导读： 睡姿不当 建议 运动过量 建议： 休息时间不够 建议 日常习惯姿势 建议
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睡姿不当
孕晚期胎儿越来越大，这个时候孕妈如果采用仰卧的睡姿，子宫就会下垂，压迫到血管，这样脐带给胎儿输送的氧气比较少，容易造成胎儿缺氧。
建议
：准妈妈可以采用侧卧的姿势睡觉，能减少胎儿窒息的概率。此外，孕妈不停翻身也会影响胎儿的呼吸。孕妈晚上睡觉时可以用孕妇枕睡的安稳。2运动过量
孕妇运动有助于顺产，但若是运动不当，运动过量就会血液循环加快，心跳加速，会影响身体给胎儿正常的输送氧气，从而致使胎儿缺氧。
建议：
不要做剧烈运动，把时间维持在2个小时之内会比较安全。不过，孕期肚子变大，孕妈活动时腹部会有下坠的不适感，建议可以穿一条孕妇打底袜，高腰裤型有托腹的作用，而且无缝无痕不会掉档，孕妈在活动的时候能够更自如。3休息时间不够
孕期胎儿的发育情况和孕妈的作息习惯有着密切的关系。如果孕妈晚上经常熬夜，休息不好，脐带给胎儿输送营养或者氧气都不会很顺利，容易影响到胎儿的发育，导致缺氧。
建议
：孕妇应养成早睡早起的作息习惯，不要熬夜，这样对皮肤也有一定好处。4日常习惯姿势
很多孕妈习惯做家务，拖地、洗衣服等等动作如果持续时间比较长，会压迫到腹部，导致胎儿缺氧。
建议
：准妈妈怀孕期间要适当懒一些，家务活可以留给老公做，自己要少做，这样对自己和胎儿都有好处。胎儿缺氧会导致孕妇肚子疼吗
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胎儿缺氧会导致孕妇肚子疼吗
有可能。
胎儿缺氧早期，胎动会变得比较频繁，这时候
有些准妈妈可能就会因胎动太过剧烈而感觉到肚子疼，
这种疼痛是比较轻微的，不过准妈妈最好是立即就医检查，以免拖久了延误最佳治疗时机，对胎儿伤害太大。2胎儿缺氧孕妇有什么反应
1、胎动异常
缺氧初期胎动频繁，继而减弱及次数减少，进而消失。胎动消失24h，胎心消失。
2、身体出现异常
部分孕妇胎儿缺氧时，也可能会出现头晕、胸闷、心慌，四肢无力、出冷汗等身体不适症状，这时应该尽快到医院复查监护胎心率，做B超检查和胎儿胎盘功能检测，进一步明确胎儿是否缺氧。
3、孕妇体重、宫高、腹围无增长
胎儿缺氧时，生长发育可能受到限制，这时候准妈妈会出现体重、宫高和腹围连续增长缓慢或者是没有增长的现象。
4、羊水量减少
胎儿的发育是离不开羊水的保护的，而且在产检的时候，医生也会检查羊水量的多少。如果羊水的深度小于2厘米或者是羊水指数小于5的话，那胎儿就可能存在缺氧的情况。
3胎儿缺氧孕妇该怎么做
1、吸氧
孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医吸氧治疗。吸氧能增加孕妇血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。
一般胎儿缺氧孕妇需每天吸氧1-2次，每次30分钟，连续吸氧3天，然后再根据检查决定是否继续吸氧。
2、左侧卧休息
孕妇平时要注意左侧卧休息，左侧卧的姿势可以减少子宫右旋的程度、减轻子宫血管张力和对主动脉、骼动脉的压迫，增加胎盘血流量，改善子宫内的供氧状态，有利于胎儿生长发育。
3、及时排除疾病因素
对于引起缺氧的一些疾病因素，要及时进行控制，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病，要加大产检频次，采用合适的治疗方法进行治疗，以免引起胎儿严重缺氧。
4、按时产检
孕36周后，若是胎心监护检查发现胎儿缺氧的风险较大，建议一周做2-3次胎心监护，以便及时控制或者及时终止妊娠，挽救胎儿的生命。
孕妇这些行为会导致胎儿畸形
一、怀孕期间发高热。
胎儿对高热是非常敏感的，在怀孕期间，孕妈妈如果有发高热的情况，会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿出现畸形的情况。
另外，在高热条件之下，胎儿的脑神经细胞会出现死亡现象，脑细胞的数量会很大程度上减少，造成胎儿脑组织发育不良，出现智力低下的情况。
二、怀孕期间经常接触猫、狗等宠物。
喜欢小宠物的孕妈妈要注意，在怀孕之后，就不要在接触宠物了。因为，在宠物的身上会携带有大量的细菌，而且还可能会带有弓形虫。这些细菌和弓形虫，尤其是弓形虫，会严重影响胎儿的健康发育，导致畸形胎儿的出现。三、怀孕期间依然浓妆艳抹。
化妆品中含有大量的化学物质，会对胎儿的发育造成严重影响，尤其化妆品中的砷、铅、汞等有毒的重金属，这些物质一旦被孕妈妈的皮肤和粘膜吸收，不但会可能会引起孕妈妈的皮肤病，还会通过血液循环，进入胎儿的体内，影响胎儿的正常发育。
此外，在一些化妆品之中，有一些物质在紫外线的照射之下，会产生一种芳香胺类化合物质，这种芳香胺类化合物质对胎儿有着明显的致畸作用。
四、怀孕期间情绪不稳定。人体有着强大的内分泌系统，分泌各种各样的激素，以维持人体的各种功能。然而，孕妈妈在爱怀孕期间，如果出现情绪异常的情况，就容易导致身体内分泌的紊乱，激素的分泌受到影响，直接会影响到胎儿的正常发育。
孕妈妈在紧张的时候，在大脑的调控之下，就会分泌肾上腺皮质激素，肾上腺皮质激素过多会严重影响胎儿，导致胎儿某些组织的融汇作用缺失，造成胎儿畸形。
五、怀孕期间大量饮酒、吸烟。孕妈妈饮酒之后，酒精可以必须要胃的分解，直接胃吸收，进入血液循环，并通过胎盘进入到胎儿体内。严重损害胎儿的健康，导致胎儿畸形的出现。
孕妈妈在怀孕期间吸烟，对胎儿的伤害非常，在烟草中上百有害的化学物质，都会对胎儿的发育造成影响，尤其是尼古丁，会带着胎儿出现畸形的概率大大提高。
温馨提示：宝宝就是父母的希望，如果宝宝出现畸形，对父母就会是非常大的打击，也是对宝宝一辈子的伤害，孕妈妈一定要牢记孕期的禁忌，避免自己的宝宝将来出现畸形。
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