导读： 孕妇可以喝红枣枸杞水吗 红枣枸杞水的功效与作用 孕妇饮食要注意些什么
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孕妇可以喝红枣枸杞水吗
孕妇可以喝红枣枸杞水。红枣枸杞除了可以入菜，实际上还是两种中药材。属性偏温，孕妇也是可以安全食用的。但是，如果孕妇孕前是热性体质或者怀孕后燥热比较明显，喝红枣枸杞水可能加重自身燥热的症状，需要少喝或者不喝，或者加上其他平衡其温性的食物或者药物后再食用。
如果孕妇血糖偏高也要注意少食用红枣，避免引起血糖偏高。孕期注意定期产检，了解孕妇各项指标是否正常。
2红枣枸杞水的功效与作用
红枣跟枸杞都有补身体的效果，所以我们现代年轻人才会红枣枸杞保温杯不离身。
大枣有补益脾胃、益胃生津、调和胃的作用，用于吃得很少、胃消化不良以及脾虚导致的大便溏稀，也用于气血津液的不足，有补益气血的作用。
枸杞子是滋补肝肾之阴的药物，也是补益的，用于头晕、眼花、目眩、虚劳的咳嗽、糖尿病、遗精病症的治疗。两个药物配合起来，是补益中焦、滋补肝肾的，用两个药的时候，如果是脾虚以及有失血者，是忌服的，另外如果是外感邪实的情况下，也是忌服的。
3孕妇饮食要注意些什么
孕期饮食是整个孕期非常重要的一环，有的食物需要多摄入，有的需要少吃甚至禁食，一般来说要注意以下几个要点：
1、不要进食过多的高糖、高脂肪和高盐食物。
2、适当的增加牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优质蛋白质饮食的摄入，但是不宜过量，以免导致消化不良。
3、孕期需要适当的补充钙剂，但最好是以食物补钙为主。不要盲目的增加钙的摄入量，以免导致高钙血症。
4、饮食要以多样化，营养均衡全面为原则，荤素搭配。
5、适当的增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，也补充膳食纤维。
6、适当的增加核桃，花生，腰果，杏仁等坚果类食物的摄入，有利于胎儿大脑及视力的发育。
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗 枸杞红枣泡水会回奶吗
很多人在日常生活中都会用枸杞和红枣来泡水喝，那如果正处于哺乳期间的话可以喝吗？喝了会不会回奶呢？
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗
可以适量喝。
枸杞红枣泡水中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，服用后可以为人体补充丰富的营养物质，具有一定的滋补作用，其中所含的成分对于婴儿的健康并不会产生影响，所以在哺乳期间是可以适量喝的。
但是因为枸杞红枣泡水偏热性，服用后会增加体内的热气，所以如果产妇体质偏热性、容易上火的话就建议少喝或不喝。
枸杞红枣泡水会回奶吗
不会。
枸杞和红枣中并不含有会回奶的成分，所以服用后一般是不会导致回奶的，不需要太过于担心；而且枸杞红枣泡水喝还具有养血补气、滋补肝肾、补益气血的作用，适量服用的话还能促进奶水的分泌。
如果出现了回奶的情况，那么一般不是由于枸杞跟红枣引起的，建议产妇最好是及时去医院就诊，以查清原因。
哺乳期可以天天喝红枣枸杞水吗
因人而异。
红枣枸杞水中含有比较丰富的营养物质，服用后对于人体维持健康来说有一定的好处，所以在哺乳期间是可以天天适量喝一些红枣枸杞水的，有助于产妇身体的恢复。
但是如果天天喝红枣枸杞水后出现了口舌生疮、口干舌燥、大便秘结等身体不适症状的话，那么就需要立即停止继续服用，直至症状恢复之后才能再次根据个人的身体情况来适量饮用。
适合哺乳期喝的养生茶
补气血的茶。
因为产妇在生产的时候会失去一定的血液，所以处于哺乳期的时候，身体会比较虚弱，建议产妇可以适当地喝一些补气血的茶来调养身体，比如用红枣、党参、黄芪等来泡水都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是如果体质比较特殊或者症状比较严重的话建议最好还是先去咨询相关医生，在医生的指导下进行用药治疗。
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