原标题：“胎宝宝很生气”？孕晚期千万别这样！
用最舒服的姿势入睡对于大多数孕妈来说是很难的，医生经常建议的睡姿就是左侧卧。
如果是在孕早期和孕中期的话，平躺着睡觉，胎宝宝没有什么意见，但是到了孕晚期的时候，孕妈妈们要是平躺着，胎宝宝就会生气了。
到了孕晚期，妈妈的肚子是往下压的，胎宝宝活动的空间非常有限，因此孕妈妈平躺着的时候，就会减少肚子内的空间，让胎宝宝活动受限。胎宝宝一天天长大，子宫的空间也愈加狭小。
孕妈睡觉，尽可能的避免平躺的姿势，不然可能会伤到胎儿。孕妈们如果在床上平躺着的话容易阻碍血液循环，影响胎宝宝的成长发育。
妈妈怀孕期间睡姿需要格外注意，特别是到了孕晚期，睡觉姿势也会影响到胎儿，此外，建议妈妈选择一款舒适的孕妇枕头，这样睡起来也更加舒适，有个良好的睡眠对于胎儿来说也是很利的。
孕晚期，是宝宝随时都有可能发动的时候，此时，孕妈除了要注意睡姿意外，还要注意自己的饮食，孕妈们尽量不要吃生冷的东西，之前小编怀孕的时候，就听老一辈的人说过，吃生冷的东西，等到顺产的时候，胎盘不容易下来。
遇到这样的情况，就需要医生用手剥胎盘的方式拿出胎盘，如此一来，对于产妇而言，将会是非常痛苦的，因此，孕妈们如果不想受二茬罪，就尽量不要在孕期吃生冷的东西。
此外，孕妇要保证营养的摄入，确保饮食全面均衡。
怎样让孕晚期妈咪睡个好觉
很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，处于孕晚期的准妈妈睡眠时就难以找到一个合适的姿势。这里我们给几个让孕晚期准妈睡个好觉的好招。
不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。
孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：
1)尿频。
由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕妇的睡眠。
2)腿抽筋、后背痛。
这些不适都是由于身体负担过重所致。
3)心率加快。
孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。
4)呼吸短促。
由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
5)胃灼热及便秘。
大多数孕妇由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。
6)孕期梦多。
很多孕妇反映她们的梦境非常逼真，而且有时还做噩梦。
7)精神压力大。
在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力，事实上，市场上有不少孕妇用的枕头，请向医生咨询，应该选购哪种类型的。
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大龄孕妇孕晚期应该怎么做比较好？
概述
大龄孕妇，用咱们平常所指的就是年龄超过35岁的孕妇，尽管现在的医疗科技水平可以让很多女性度过危险期，可是因为年龄问题让身体产生的孕期并发症也是不能忽视的，许多大龄孕妇会更积极的配合医生为了自己有一个健康可爱的宝宝，下面分享需要注重的几个小方面，希望给大家带来帮助。
大龄孕妇孕晚期应该怎么做比较好？
这个时候，皮肤的表现要注重一些，如果孕妇本身有皮肤方面的病症的话，刺激性的药物就不能用的，岁之后，女人皮肤衰老很快，防止皮肤变得松弛的话，最好用一些比较温和的保湿除皱霜那一类的。
怀孕的时候，尤其是孕中期到后期的过程中，会发现出现掉头发的现象，如果孕妇职位比较高，工作压力很大，再加上身体疲惫，严重的可能会出现脱发，出现大量掉头发的时候，最好调节工作轻重程度，同时注意头发的卫生，在饮食上吃一些能促进长头发的食物，比如黑芝麻、桑葚等。
岁之后怀孕，产前保健检查一定要做好，因为这个年龄身体的情况并不是处在理想的上升阶段，身体的健康状况，可能会对宝宝产生一定的影响，因此，孕期的检查都要仔细，不能马虎应付。
注意事项
大龄孕妇更要注意饮食的均衡，不能挑食，，也不能大量吃素食，那样会对宝宝的生长发育受到影响。
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