孕期情绪胎教很重要，你是如何做的？你孕期的情绪是否稳定呢？为优生优育打下良好基础，孕妈妈该怎么办？接下来看看孕期情绪胎教如何做？
我们知道，情绪可以影响一个身体，长期处于不情绪中的人，与长期心情愉悦的人，他们的身体也会有很大差别。在怀孕期间，由于这个时间比较特殊，很多孕妈在孕早期会出现轻重不同的早孕反应，出现各种不适症状，有过孕育经验的女性都深有体会。有的孕妈反应比较强烈，特别痛苦，后悔过无数次，再也不想经历怀孕了，奢望马上从怀孕的状态中解脱出来，这样势必对自身情绪带来影响。这还没完，还听说分娩的各种问题，心情变得更烦躁不安，出现激烈的情绪波动，孕妈活像一个“炸药包”，一点就着，着了就爆，很小的一件事，就会大动干戈，哭闹不止。这个时候，胎儿可以感受到母体的情绪变化，并做出相同的情绪反应，对其正常生长发育造成不良影响。
孕期情绪胎教很重要，为优生优育打下良好基础
有关资料表明，孕妈在孕1月时，若遇到害怕、惊吓、悲伤、忧怨等刺激严重或其他一些因素导致的过度精神紧张，有引发流产的可能性。
孕妈在怀孕后出现生理上的变化，家里人也会期望、猜想宝宝的情况，尤其是公婆对胎儿是男是女的猜测与偏好，这无形之中给孕妈增加了很大的精神压力。怀孕后横膈胎升，心脏的功能受此影响，孕妈的肺活量下降。若这时候出现情绪波动，心率加快，心脏在遇到收缩时血液博出量减少，让母婴的血液循环也随之减少。可馨育儿说，出现紧张的情绪，或环境发生剧烈变化，紧上腺素分泌增多，孕妈的交感神经系统的功能得到显著增强。
有相关研究表明，人处于惊恐的情绪中，机体的血液里去甲肾上腺素的浓度是正常情况下的1000倍，导致心率更快速。心脏的收缩力则更强，附近血管也得到收缩，使得血液得到重新配置。肝糖原和脂肪分解血糖、游离脂肪酸增多。去甲肾上腺素增加可导致孕妈周围血管出现收缩，引起胎盘供血、氧下降。去甲肾上腺素还可引起子宫平滑肌出现收缩，进而让处于缺氧状态下胎儿的血液循环雪上加霜，导致胎儿发育畸形、早产、流产。趟过这些问题，得以顺利出生的宝宝，有出现性格异常的可能性，或许智力低下。
准妈妈要确保有一个良好的心态、和谐的感情，拥有一个幸福美满的家庭，这本身就是一种不错的胎教，为优生优育搭建一个良好的基础。这这些良好因素的共同作用下，受精卵可以坦然面对子宫的环境并发育成长，孕育一个聪明、健康的孩子。
怀孕初期情绪胎教怎么做
怀孕6周时孕妈正处于怀孕初期，也是最危险的时期，这个时期孕妈要格外注重情绪胎教。这个时期孕妈的生理和心理都发生了改变，若不及时予以引导，则孕妈可能会患抑郁症甚至导致流产。所以这个时期的情绪胎教极为重要，看看这篇怀孕初期情绪胎教怎么做的文章，了解下孕初期孕妈该怎么做情绪胎教吧！1方法一：控制好自己的情绪怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期。所以这一时期的情绪胎教是很重要的。在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。小贴士：孕妈在怀孕期间，一定要告诉自己好的情绪对胎儿能起到难以想象的好处，所以控制好自己的情绪就尤为重要。2方法二：不要生气，不要着急孕妇应该学会自己调控心情，如凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴，或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。小贴士：孕妈着急、生气，这样不仅是对孕妇的身心有伤害，对胎儿的影响也极为深远。3方法三：不要对孕妇灌输思想妊娠后生理机能的变化，家庭成员对胎儿的期望或猜想，特别是如祖父母对生男生女的偏好，都会有形或无形地给孕妇的精神蒙上阴影。研究证明，在惊恐状态下，人体血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍，引起心率加快、心脏收缩力加强、周围血管收缩，使血液重新分配;肝糖原及脂肪分解，血糖和游离脂肪酸增加。去甲肾上腺素增多可以引起孕妇周围血管收缩，使胎盘供血供氧不足;去甲肾上腺素还能导致子宫平滑肌收缩，更进一步使已经缺氧的胎儿血液循环受限，从而引起发育畸形、流产、早产。幸存者出生后不仅性格异常，而且智力低下。小贴士：虽然现在很多人都对宝宝的性别有所期待，但是这份期待说出口了听在孕妇耳中其实未尝不是一种压力。其实孕妈怀的无论男女，都是家里的宝贝，所以周围人不要对胎儿性别过分重视。4方法四：保持自然平和的心态怀孕产子是非常正常的人生阶段，你所要做的，就是尽量保持自然的心态。准妈妈应该想到，其实配偶在这段期间所承受的压力可能要远远大于孕妇本人。当挺着大肚子的你，在力所能及的范围内，给予家人关心与体贴，将会收获最大的感动与温暖。小贴士：这个时期，孕妈自身的调节与周围人的配合必不可少。孕妈在孕期一直保持自然平和的心态对自身及宝宝好处多多。5方法五：想象美好的事物负面情绪来袭，各位准妈妈，请你暂停纷乱的思绪。拿起笔来，列一张幸福清单，把你所有感到幸福的事和感觉记下来！过去一次愉快的旅行，记忆中美丽的溪水，如画的风景，宽广的大道，辽阔的草原。或是回味一下与老公在海边度假的情景，细细体味你的他曾经给予你的浓浓的爱意与温暖。仔细盘点一下，你会发现，你所拥有的绝对超过你平时的想象。肯定自己，欣赏别人，你将会成为情绪的主人。小贴士：无论是在孕期或是在平时，人要想变得愉悦，首先脑海里就要存在美好的事物。所以孕妈在这个时期一直保持美好的心态也尤为重要。
怀孕初期情绪胎教怎么做
怀孕6周时孕妈正处于怀孕初期，也是最危险的时期，这个时期孕妈要格外注重情绪胎教。这个时期孕妈的生理和心理都发生了改变，若不及时予以引导，则孕妈可能会患抑郁症甚至导致流产。所以这个时期的情绪胎教极为重要，看看这篇怀孕初期情绪胎教怎么做的文章，了解下孕初期孕妈该怎么做情绪胎教吧！1方法一：控制好自己的情绪怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期。所以这一时期的情绪胎教是很重要的。在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。小贴士：孕妈在怀孕期间，一定要告诉自己好的情绪对胎儿能起到难以想象的好处，所以控制好自己的情绪就尤为重要。2方法二：不要生气，不要着急孕妇应该学会自己调控心情，如凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴，或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。小贴士：孕妈着急、生气，这样不仅是对孕妇的身心有伤害，对胎儿的影响也极为深远。3方法三：不要对孕妇灌输思想妊娠后生理机能的变化，家庭成员对胎儿的期望或猜想，特别是如祖父母对生男生女的偏好，都会有形或无形地给孕妇的精神蒙上阴影。研究证明，在惊恐状态下，人体血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍，引起心率加快、心脏收缩力加强、周围血管收缩，使血液重新分配;肝糖原及脂肪分解，血糖和游离脂肪酸增加。去甲肾上腺素增多可以引起孕妇周围血管收缩，使胎盘供血供氧不足;去甲肾上腺素还能导致子宫平滑肌收缩，更进一步使已经缺氧的胎儿血液循环受限，从而引起发育畸形、流产、早产。幸存者出生后不仅性格异常，而且智力低下。小贴士：虽然现在很多人都对宝宝的性别有所期待，但是这份期待说出口了听在孕妇耳中其实未尝不是一种压力。其实孕妈怀的无论男女，都是家里的宝贝，所以周围人不要对胎儿性别过分重视。4方法四：保持自然平和的心态怀孕产子是非常正常的人生阶段，你所要做的，就是尽量保持自然的心态。准妈妈应该想到，其实配偶在这段期间所承受的压力可能要远远大于孕妇本人。当挺着大肚子的你，在力所能及的范围内，给予家人关心与体贴，将会收获最大的感动与温暖。小贴士：这个时期，孕妈自身的调节与周围人的配合必不可少。孕妈在孕期一直保持自然平和的心态对自身及宝宝好处多多。5方法五：想象美好的事物负面情绪来袭，各位准妈妈，请你暂停纷乱的思绪。拿起笔来，列一张幸福清单，把你所有感到幸福的事和感觉记下来！过去一次愉快的旅行，记忆中美丽的溪水，如画的风景，宽广的大道，辽阔的草原。或是回味一下与老公在海边度假的情景，细细体味你的他曾经给予你的浓浓的爱意与温暖。仔细盘点一下，你会发现，你所拥有的绝对超过你平时的想象。肯定自己，欣赏别人，你将会成为情绪的主人。小贴士：无论是在孕期或是在平时，人要想变得愉悦，首先脑海里就要存在美好的事物。所以孕妈在这个时期一直保持美好的心态也尤为重要。
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