导读： 据相关产科数据表时，早产的发生率在逐步上升，现在有越来越多的现象会导致早产，因此广大准妈妈们一定要做好早产的预防工作，下面，我们就一起来看看，孕期预防早产的几个新认识。 孕期预防早产的几个新认识 早产发生率约占所有妊娠的11%，这个比例是偏高的。因此，如何预防早产发生就成了一个关键问题： 亲亲宝贝小编友情提醒：约30%的早产无明显原因。 常见诱因有： 1、孕妇方面 2、胎儿胎盘方面
据相关产科数据表时，早产的发生率在逐步上升，现在有越来越多的现象会导致早产，因此广大准妈妈们一定要做好早产的预防工作，下面，我们就一起来看看，孕期预防早产的几个新认识。
孕期预防早产的几个新认识
早产发生率约占所有妊娠的11%，这个比例是偏高的。因此，如何预防早产发生就成了一个关键问题：
1、以前在早产的防治上，一直将重点放在治疗和阻止早产发生方面，但效果并不明显。近年强调要将重点放在早期识别高危孕妇和预防早产方面，同时强调对高危孕妇的系统管理和预防教育。
2、实践表明：寻求产前监护越早，次数越多，比晚去或少去的孕妇发生早产的越少。
3、众所周知，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯，不仅可致低体重儿，还可增加早产发生。因此，为了腹中胎儿的健康，孕妇必须戒除这些不良习惯。
4、生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴dao炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。
5、营养不良会导致胎儿发育不良，与早产也有非常密切的关系。比如，患贫血的孕妇，早产发生率偏高，所以孕妇应重视孕期的营养和保健，必要时在医生的指导下进行补充。
6、研究表明，紧张、忧郁等心理因素也会引发早产或者流产。因此，孕妇应积极通过自我调节或心理咨询及必要药物等方法，改善不良的心态，以预防早产的发生。
亲亲宝贝小编友情提醒：约30%的早产无明显原因。
常见诱因有：
1、孕妇方面
(1)合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
(2)合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。
(3)并发妊娠高血压综合征。
(4)吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。
(5)其他，如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担;腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。
2、胎儿胎盘方面
(1)前置胎盘和胎盘早期剥离。
(2)羊水过多或过少、多胎妊娠。
(3)胎儿畸形、胎死宫内、胎位异常。
(4)胎膜早破、绒毛膜羊膜炎。
在孕期的第8个月准妈怎么预防早产
体重增长过快怎么办？
到了孕晚期，体重的增长均匀稳定，每周可增加0.5千克。如果体重增长过快，为慎重起见，建议做一次B超，了解胎儿生长情况和羊水量，查血糖，排除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可导致巨大儿。摄入热量过多，也可使体重增长迅速。
长时间站立与下肢水肿
增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致下肢静脉或会阴静脉曲张，也可使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。基于以上原因，孕晚期的孕妇不要长时间站立，也不要久坐。
孕晚期如出现下肢水肿，应首先查血压、尿蛋白，排除并发妊娠高血压综合征的可能。查血蛋白质，是否有低蛋白质血症。单纯妊娠水肿，不用特殊治疗，注意休息，少食盐，多进食高蛋白质食物。孕晚期并发妊娠高血压综合征则需要住院治疗。
腰背及四肢痛
进入孕晚期，胎儿身体增长迅速，孕妇肚子明显增大。站立时，腹部向前突出，身体重心前移。为了保持身体平衡，孕妇上身就会后仰，以平衡向前膨隆的腹部。这样一来，孕妇的背部肌肉就会紧张，引起腰背痛。长时间站立，长时间行走，如逛街，也使腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛、四肢痛。
妊娠晚期可出现双侧手腕疼痛、麻木、针刺或烧灼样感觉。这是由于妊娠期筋膜、肌腱及结缔组织的变化，使腕管的软组织变紧而压迫正中神经，引起上述症状。此症状无其他严重后果，一般不需要治疗，分娩后症状逐渐减轻、消失。如果疼痛严重，可抬高手臂，应用手腕部小夹板固定，适当休息，即可好转。
腹围与宫高的变化
出现无痛性子宫收缩
到了8月末，宫高可达剑突下5指。孕妇会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，发生时间不确定，或许1小时一次，也许1小时两次，这就是不规律的无痛性子宫收缩。
为什么会出现这一现象呢？原来准妈妈，在激素的作用下，子宫肌开始做分娩前的训练，胎儿也开始向子宫出口移动，刺激子宫收缩。这些都是在为即将到来的分娩做准备。
为何气短
增大的子宫使膈肌抬高，孕妇会感觉气短，有的孕妇会担心胎儿缺氧——妈妈自己都感觉氧不够用，胎儿那么弱小，肯定比妈妈更缺氧。这个担心是不必要的，妈妈有一套保护胎儿的完整系统，会竭尽全力保证胎儿的氧气供应，胎儿也同样具有自我保护能力，会尽量获取氧气。
如果你感觉气短比较严重，就需要看医生了。躺下时会使气短加重，垫高头胸部可减轻症状。尽量不要仰卧位躺着，采取左侧卧位可增加胎盘的血氧供应。孕妇都有自我保护能力，采取你感觉舒服的体位是最好的选择。
给准妈妈的安全提示
由于腹部越来越大，孕妇可能会感觉不那么灵活。因此，走路、下楼、骑单车、坐下、起来时都要小心，动作幅度不要过大，尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车，即使坐车，也要注意安全，在急刹车时，可能会发生早产。孕妇最好不要坐在副驾驶座位上；坐在后排座位上，最好系上安全带。
仍应预防早产
节制性生活并采取安全方式，避免动作过快过急、过大。有的孕妇性格急，做什么都是风风火火。到了孕晚期，可要改变一下，比如起床时，听到叫声回头时等，都要放慢速度。另外，缺乏维生素E、维生素B1、镁，也可引起早产。
下腹如有较强的下坠感，腹部还感觉很紧，应该确认是不是子宫收缩。如果有宫缩现象，要警惕是否有发生早产的可能，所以应该到医院看医生。孕晚期 用维生素E不是预防早产的首选药，若有早产预兆，应卧床休息，静脉输硫酸镁
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