1、尽可能地早喂母乳。
理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。
2、怎么知道宝宝饿了?
饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。
3、按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。
宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。
如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。
4、遭遇宝宝“偷懒”。
宝宝吃着吃着就睡着了?这是母乳喂养过程中几乎百分百能碰到的情况。想想吃奶可是件主动做功的过程，得允许宝宝“偷个懒”。
让他歇一会儿，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒了，那是他还没吃饱，继续喂就可以了。如果他不为所动，那就放下他吧。
很多宝宝会选择在放下的时候转醒，还可以继续吃。如果确实不醒，那就让他睡吧，等他饿了，自然就会醒。
5、一定要2个小时吗?
瞧，母乳喂养本来是一件多么本能的事啊，但是很多妈妈却把它弄得很机械。一定要2小时喂一次吗?其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢?
6、她每次15分钟，我却要1个小时!
为什么她家宝宝一次只吃15分钟，太让人羡慕了。我的宝贝连吃带睡，差不多要用1个小时呢!
吃多久和宝宝的吮吸力量、妈妈的泌乳情况以及宝宝在吃的时候的状态都有关系。母乳喂养是一件非常灵活的事情，想想看，一个出生时只有2000克的宝宝，和一个出生时4000克的宝宝，他们的吮吸能力能一样吗?
但是有一点你要保证：宝宝把前奶和后奶都吃上了。这就要求，如果奶流中速的情况下，大约一边能吃够15分钟左右。
7、还需要喝水吗?
如果是指新生儿，答案是不用。看起来让人惊奇，虽然母乳稀稀的，但是含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁或其他任何东西。
【专家提醒】
有4件事可以增加奶水：频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，多样而均衡的哺乳妈妈菜谱，让妈妈休息更多，让妈妈心情更好。就这么简单。
（本文来源：三九健康网）
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添加到百度搜藏年轻妈妈羞于当众哺乳
导读，会有很多双眼睛盯着你看，弄到妈妈们觉得十分尴尬。那么在广州具体情况又是怎么样呢？
昨日，记者在禅城区某医院儿科门诊的候诊区见到了年轻的妈妈阿勤。7个月大的宝宝感冒发烧，哭闹个不停。阿勤心痛不已，想找个地方给孩子喂奶，却左找右找都没有一个僻静的地方，顾不得候诊区里面人头攒动，阿勤背过身子就撩起了上衣。
“其实真的好尴尬，但总不能去厕所给孩子喂吧?”阿勤说，平时就算是在家喂奶，如果旁边有公公婆婆在场，自己都会走进房间关上门。可是到了医院，反而要当众“袒胸露乳”，一开始真的很难接受。她说，现在都提倡母乳喂养，公共场所是不是也应该为妈妈们开辟私密的场所?
记者在现场见到，时值炎夏，儿科门诊人头涌动，候诊区座无虚席。许多父母带着哺乳期的婴儿前来看病。一位妈妈表示，出门前一定尽量给孩子喂饱，避免在众人面前哺乳。
在场的一位男性市民则表示，看到那些妈妈当众给孩子喂奶，虽然觉得可以体谅，却还是十分尴尬。
导读，会有很多双眼睛盯着你看，弄到妈妈们觉得十分尴尬。那么在广州具体情况又是怎么样呢？
医生：
当众哺乳对婴儿健康有害
佛山市妇幼医院的余医生介绍说，在人声嘈杂的公共场合给孩子喂奶对宝宝的健康也有不好的影响。噪音太大宝宝容易分散注意力，难以集中精力吸吮乳汁，影响哺乳量。另外，噪杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌，妈妈在公共场所敞衣露胸还容易着凉生病。
余医生还说，在病孩集中的候诊区，跟其他公共场合一样，感染源加大，哺乳时如果忽略了卫生问题就更容易让各类病菌侵袭孩子身体，加重病情。
调查：
大多数医院并无哺乳室
记者从佛山各大医院了解到，目前设有专门哺乳室的仅有市一医院、市妇幼医院等，大多数医院并无哺乳室。
导读，会有很多双眼睛盯着你看，弄到妈妈们觉得十分尴尬。那么在广州具体情况又是怎么样呢？
佛山市妇幼医院原本在多个科室都开辟了专门供妈妈使用的哺乳室，后来不知何故集中合并为一个。禅城某社区医院一位医生告诉记者，小医院儿科门诊量也大，病人候诊时间不长，所以他们没有考虑过这方面的问题。
佛山卫生局基层卫生与妇幼保健科的张科长告诉记者，目前佛山规定医院产房的爱婴区，以及部分女工密集的工厂必须设置哺乳室。而其他公共场所，包括门诊候诊区等都没有硬性的规定。
有关人士认为，随着社会的发展，婴幼儿随着父母出现在公共场所的频率大了，有必要考虑在儿科门诊等公共场所进行人性化的设计，多为婴儿和妈妈们着想。
带宝宝上医院看病本身就是一件让人焦心的事情，要在人头攒动的候诊区内给孩子哺乳，更让妈妈们尴尬万分。爱子心切的妈妈只好“豁出去”，当众给孩子喂起奶，但这种做法却让男士们感到不自在。佛山市某医院的导医向记者反映说，医院的儿科缺乏专门的哺乳室，让年轻的妈妈们备受困扰，近段时间接到这方面的投诉特别多。
当众哺乳年轻妈妈好无奈
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
调查“哺乳室”8万新生儿，公共场所哺乳室却屈指可数。
昨天下午，广州一家医院内，一位妈妈正当众给怀里的婴儿喂奶。初为人母的小雅发现了广州的一个“秘密”、每年有8万新生命诞生的大都市里，哺乳室却屈指可数，带着小宝宝看病、逛街、外出就餐……都找不到专门喂奶的私密空间，年轻的妈妈们不得不在公共场所尴尬地宽衣哺乳。
连日来，记者的足迹遍布广州市内各大医院、商场、火车站、汽车客运站、地铁站……四处打探寻访“哺乳室”，只找到了不足十间。
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
「网络调查」
七成妈妈无奈
选择当众喂奶
你会在公共场合当众喂奶吗?广州妈妈网曾在“怀孕妈妈”和“婴幼儿话题”两个板块中进行过调查，结果迥然不同。在“怀孕妈妈”板块中，196名“准妈妈”接受了调查，86.73%的人说不会。在“婴幼儿话题”中，有95名妈妈接受了调查，说不会的只有31.58%，近7成妈妈选择了“会”。
准妈妈“开心红豆”说：“曾见过一个农村妇女模样的人在地铁当众喂奶，我当时就觉得很难接受，决定以后和BB上街一定带奶瓶。”妈妈“雨嫣宝贝”说：“我在肯德基、医院走廊、楼巴上都喂过。他饿了会哭的，不喂能行吗?”
这些回答其实已解释了同一调查为何结果迥异。去年7月女儿出生后，小雅也深有体会：“小宝宝一饿起来，不管在什么场合，方不方便，一头往你的怀里钻，急的时候哭声撕心裂肺。该喂奶时不喂奶，当妈妈的也难受，乳房憋得生疼。”
回答“会”的妈妈，其实也没有几个真正乐意当众哺乳，做出这样的选择实属无奈。
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
「医院调查」
访34家大医院
哺乳室仅几间
医院是妈妈们对设置“哺乳室”呼声最强烈的地方。小宝宝可以不去商场、餐馆，医院是免不了要去的，他们抵抗力差，容易生病，且半岁内的小宝宝每个月都要去医院做保健。
广州三级以上的大医院有34家，记者逐一走访，在门诊只找到5个哺乳室。
广东省妇幼保健院的哺乳室设在二楼。标识不明显，小小房间里，只摆了两张长凳。一位妈妈正敞着前胸喂奶，小宝宝闭着眼睛，吃得咂咂直响。
中山大学附属第一医院四楼设有一间小哺乳室，一个座位，一个洗手池，照顾到了妈妈们喂奶前洗手的需要。一位正在里面哺乳的妈妈说，哺乳室小、简陋没有关系，提供的方便让她很感激。
中山大学附属第三医院儿科门诊没有哺乳室。蔡妈妈带她42天大的儿子来做保健。她不习惯当着外人喂奶，就带奶粉冲给宝宝喝，“很麻烦，又要带奶粉又要准备热水”。还有一位妈妈躲在隐蔽角落喂奶，爸爸提着包面朝外站着，俨然站岗放哨。
这样的场景并不是这一家医院独有，广州绝大多 大医院儿科门诊都没有哺乳室，甚至一些儿童专科医院也没有。
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「车站调查」
有设母婴候车
考虑哺乳不足
记者走访看到，广州火车站和火车东站均设有母婴候车室。正值春运，火车东站母婴候车室只有持长途火车票的乘客才能进入。这300平方米左右的地方供军人、老人和母婴共用。虽然将不同区域隔开，但并没有哺乳专区。
省汽车客运站前台工作人员听到“哺乳室”一词时困惑地摇摇头，显然没有乘客提出过需要，而站内只有候车大厅，并没有特设母婴候车室。一些外地来广州务工的年轻妈妈，就在候车室里喂奶。
市汽车客运站二楼有一个宽大的母婴候车室，一角放置着一张木制婴儿床，车站工作人员说，有了婴儿床，家长给孩子换尿布或衣服裤子时比较方便。可惜的是，母婴候车室房间两面是透明玻璃，外面很容易看到里面的情景，不能为哺乳提供遮蔽。
可以看出，火车站和汽车客运站设立母婴候车室，对哺乳需求的考虑不足。
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
「地铁调查」
求供哺乳场所
多称无能为力
在各个地铁站，记者以哺乳母亲身份向票务处提出提供场所的要求，工作人员都表示无能为力。在岗顶站票务处，接待记者的是一名小伙子，他请记者到车站控制室，说里面“比较少人”。但里面可见男女工作人员在走动。在控制室无遮无拦的大玻璃后，在闭路电视的监控下给宝宝喂奶，岂不像在透明展示箱中!
市民小雅也曾在广州的地铁站里喂过奶，她提出，火车站、客运站、地铁都属市政设施，人流量大，政府应考虑到女性市民需求，设立哺乳室。
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
「商场调查」
商场装修豪华
多无哺乳场所
在各大商场，母婴室也难以见到。记者走访了广百天河店、天河城、正佳广场等地。
问及是否有哺乳室或妇婴设施，天河城咨询台两位小姐面面相觑说：“没有……”记者问：“妈妈要喂奶怎么办啊?”她们面露难色说：“要不，您到员工通道的长凳上?”员工通道，天河城男男女女的员工都在那里来往。
正佳广场服务台工作人员则说：“喂奶，找个少点人的地方吧。如果要冲奶粉，茶水间有热水。”
广百百货设有哺乳室，可惜设在洗手间里。6平方米左右的空间还是挺隐蔽的，不过洗手间的酸臭味清晰可闻，哺乳室里有放置婴儿的台面，但并没有一张供母亲坐下喂奶的凳子。搞清洁的阿姨说：“整个上午都没看见有妈妈进来。”
导读，妈妈应该怎么做了，很多年轻妈妈都会选择当众喂奶，即使是不好意思，即使是路人众多，可是宝宝饿了能怎么办呢？广州记者对此做了一个详细的调查。
在一间大商场里，记者随机访问了几位带着孩子前来购物的妈妈。一位两岁孩子的妈妈李女士说，她曾试过在商场的试衣间里喂，但里面很憋闷，有时人不 进出根本不能喂。洗手间的哺乳室，她是不会用的，她反问，你会在厕所里吃饭吗?
说到商场里没有哺乳室，妈妈们也有不同看法。有的表示理解：“商场寸土寸金，开设哺乳室不能带来直接的经济效益。”有的则不满：“商场可以装修得那么豪华，走廊那么宽，却不能辟出两平方米做哺乳室，怎么能说顾客至上?”
在所有商场中，记者见到的最理想的哺乳室是在宜家商场。小小的房间里有沙发、洗手池、换尿布台、厕纸、绿色的小盆栽……哺乳室门上是一张宝宝的笑脸，门把手上只要挂上“使用中”提示牌，就没有人打扰，妈妈可以安心喂宝宝，还可和爸爸一起商量挑选什么家具。
记者在这里碰到了林先生一家三口。林先生说，从这个细节，他对宜家印象特别好，哺乳室带给人被尊重、被关怀的感觉。孩子出生后，家里新添置的家具都是从宜家买的。
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