宝宝和妈妈胸对胸,腹贴腹,下巴紧贴着妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上方和下方,托起整个乳房。先将乳头触及宝宝的嘴唇,在宝宝口张大,舌向外伸展的一瞬间将乳房送进宝宝的嘴里,让他把乳头及乳晕的大部分吸入口内。
正确的吸吮才能充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁泌出,又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢,促进泌乳和排乳反射。
如果含接姿势不正确,宝宝单单含住妈妈的乳头,就不能将乳汁挤出来,宝宝会吸不到乳汁,而拼命加压于乳头,往往会造成乳头破裂、出血,而妈妈也会因为疼痛而减少哺乳次数,缩短哺乳时间,这样乳汁分泌就更少了。
常见的几种哺乳姿势
1. 搂抱:轻松且常用的姿势。这个姿势可让妈妈看到并控制宝宝的头部。
2. 斜抱:在搂抱的基础上,在宝宝头下方垫上东西,有助于宝宝含住乳头。这个姿势适合于早产儿、吮吸能力弱和含乳头有困难的小宝宝。
3. 夹抱:将宝宝夹抱在腋下,大腿部位略抬高,以承托宝宝的身体,然后将乳头放入宝宝口中。这个姿势尤其适用于乳房较大和乳头内陷的妈妈。
注意:宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕,其鼻子和面颊接触乳房。宝宝的嘴唇在外面(或外翻),不是向内收回。
正确的哺乳姿势有益于新生儿的健康
除了母乳能带给新生儿价值很高的营养以外,哺乳时候的动作也是十分重要的,不良的姿势会给宝宝与妈妈的健康造成不良的影响。
喂养时的姿势很重要
那么,什么样的哺乳姿势最好?
哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下嘴唇略外翻,使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中,使婴儿舌头能从下至上裹住母亲乳头和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松或紧有节奏的运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道,只有在婴儿嘴含住乳晕部分时,乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”,只含乳头乳汁就是出不来,母亲婴儿干着急也没用。婴儿只吸吮母亲乳头为什么吸不出奶来就是这个道理。
由于婴儿吸奶时,往往会将空气随乳汁一块吸入腹中,吃饱后如因换尿布或动作或翻身,致使腹中气体上升外溢,易造成溢奶甚至吐奶、喷奶。为了防止这种情况的发生,换尿布最好在哺乳前进行;喂完乳后,母亲可先将婴儿头部向上贴着母亲胸部竖起抱一会儿,并用手轻轻拍拍婴儿的背部,这样可使婴儿腹内的空气溢出而不带出刚吸入的乳液。晚上哺乳一般母亲是躺在床上哺喂,可让婴儿稍稍侧躺,母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺,而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意,支撑不住入睡,会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)入睡,因为不仅不卫生,也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。
除此之外,哺乳前乳母可先为婴儿更换干净的尿布,让婴儿舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头,将婴儿抱于怀中,让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上,取坐位哺乳最为适宜,婴儿的头部可稍高,因为这样母子都不费力,还可防止婴儿吐奶。母亲在哺喂时,婴儿头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高,这样托着婴儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部,可以更轻松地哺乳。
小编总结:喂以最佳的食物,采用最佳的哺乳姿势,从而使新生儿、妈妈的健康得到保障,也能让妈妈在喂养时候变得轻松一点。
产后尽早哺乳有利乳汁分泌
坐月子是女人一生中非常特殊的时期,从医学角度来看,坐月子的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生,促进产后机体功能的恢复。坐月子期间,产妇应注意以下几方面:
□副主任医师舒萍
坐月子是女人一生中非常特殊的时期,从医学角度来看,坐月子的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生,促进产后机体功能的恢复。坐月子期间,产妇应注意以下几方面:
饮食起居:分娩后应让产妇充分休息,月子里和哺乳期应多吃高营养、高热量、易消化的食物,同时多喝水以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产妇要注意个人卫生,产后出汗多,要经常洗头、洗脚,勤换洗内衣裤,保持皮肤清洁。每次吃过东西后,应用温开水漱口。居室内要经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。
恶露的处置:何谓恶露?当胎儿娩出后的3~4周内,子宫腔内的组织物、黏液和创面排出的血液混合在一起,从阴道内排出,俗称恶露。开始几天的恶露为血性恶露,颜色鲜红,3-4天后逐渐变淡,呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利,如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻,要找医生治疗。恶露的处置应加以重视,如不注意清洁,会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。应按医生医嘱服用子宫收缩剂和坐盆等,保持会阴部的清洁。
会阴伤口的清洁:在产后的最先几天里,恶露量较多,应选用消毒过的卫生垫,并注意勤换。大小便后要用清洁的水清洗外阴,以保持伤口的清洁干燥,防止感染。伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1~2次,持续2~3周,这对伤口肌肉的复原极有好处,效果很好。坐盆的药液可选用无刺激性且疗效较好的纯中药制剂。睡觉的体位对伤口也有影响,如果伤口在左侧,应当向右侧睡;如果伤口在右侧就应向左侧睡。
适当活动:正常分娩的产妇在产后6-12小时后即可起床做轻微活动,产后第2日可在室内随意走动;施行剖宫产的产妇可适当推迟活动时间。
母乳喂养:产后应尽早喂宝宝母乳,分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端,还能够促进子宫收缩、复原。
合理安排产后性生活:产后42天以内,医学称之为产褥期,子宫处于修复创面及恢复正常生理功能的时间,所以绝对禁止性生活。产后42日后性生活时一定要采取可靠的避孕措施。
按时进行产后检查:产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院做一次产后检查,以了解身体恢复状况。
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。
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