1.坐姿(摇篮抱法)
姿势提醒：以舒适的姿势坐在床上，或找一个有椅背及扶手的椅子靠着椅背坐下。
2.斜倚
姿势提醒：以舒适的姿势斜倚床上，腿部及背部垫枕头，使宝宝的头部躺在手臂上。
3.橄榄球抱姿
姿势提醒：此姿势适用于双胞胎、婴儿含乳有问题、乳腺管阻塞或是剖宫产的妈妈。妈妈的手臂环绕在宝宝身体的下方，用手掌及腕部拖住宝宝身体的下方，用另一只手掌及腕部拖住婴儿头部，以整双手臂支撑婴儿的身体。
久久健康网温馨提示：姿势提醒：妈妈侧卧，与宝宝面对面，妈妈的腹部接触宝宝的腹部，宝宝头部靠近妈妈的乳房。
(编辑：苗皓)
健康母乳喂养的四种姿势
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，为了保证母乳喂养的成功进行，请务必对母乳喂养的姿势进行严格规范，在这里，小编就告诉大家健康母乳喂养的四种姿势，一起来学习下吧。
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，为了保证母乳喂养的成功进行，请务必对母乳喂养的姿势进行严格规范，在这里，小编就告诉大家健康母乳喂养的四种姿势，一起来学习下吧。
半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。
侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
母乳喂养什么样的姿势才正确
对母乳喂养的妈妈而言，掌握正确的喂养姿势非常关键，正确的姿势能让宝宝吃奶吃的健康吃的开心，错误的姿势很容易导致母乳喂养失败，下面，我们就一起来看看，母乳喂养什么样的姿势才是正确的。
对母乳喂养的妈妈而言，掌握正确的喂养姿势非常关键，正确的姿势能让宝宝吃奶吃的健康吃的开心，错误的姿势很容易导致母乳喂养失败，下面，我们就一起来看看，母乳喂养什么样的姿势才是正确的。
宝宝的姿势
将宝宝抱到自己胸前，让他的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样;
当把宝宝抱到胸前时，宝宝的小嘴要张的足够大(大于100度)。当宝宝微仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及你的乳头，但是鼻子并没有贴着你;
不管采用什么样的姿势，都应该让宝宝的头稍微后仰，要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋;
吮吸时，宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里。如果你发现宝宝只含着乳头，则应该温柔地打断他。正确的做法是，含2/3的乳晕和1/3的乳头，这样哺乳时乳头才不会被压倒;
不要在宝宝哭闹的时候喂奶，因为此时舌头位于口腔后部，这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是，在进食之前设法让宝宝安静下来;
妈妈的姿势
妈妈的姿势和安抚对哺乳起到至关重要的作用。你可以选择一把直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，将宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，以防乳房被压迫到。然后选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。
每个人都有适合自己的哺乳姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着哺乳，这样会使发炎处的乳汁也顺畅。如果疼的厉害，可以改变哺乳的姿势。
四大哺乳姿势
要想很好地进行母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种：
半躺式
具体方法：
把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房;
妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;
妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
优点：
哺乳中，便于妈妈休息;
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
橄榄球式
具体方法：
宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑;
妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房;
开始喂哺后，便放松及将身体后倾。
优点：
这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁;
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
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