一、先清楚感冒的起因，做好早期的治疗
风寒感冒，多为寒凉之气侵入体内导致。比如出汗之后被冷风吹、气温下降添衣不足等都可以引起风寒感冒。除了小莉的上述症状外，舌苔多薄白，偶尔轻热或不发热。风寒感冒以辛温解表、散寒为治疗的目标。在感冒初期，喝热的红糖姜茶，身体发汗之后感冒的症状就会明显减轻。如果已是风寒感冒的严重期，红糖姜茶可能不会有太好的效果了，妈妈还是要及时治疗。
如果感冒时喉咙干燥、肿痛，鼻塞、鼻涕发黄，痰多且黏，头胀痛，伴有高烧，则为感冒中的风热感冒。主要为病毒侵袭的病毒性感冒。以辛凉解表、清热解毒为治疗目标。在感冒初期，可以用凉性的食物、药物来疏散热气，如菊花、薄荷、连翘、桔梗、甘草、芦根等。注意，风热感冒一定不要喝红糖姜茶，如果判断不清病因，很容易导致病情加重。
如果自己无法准确判断，可以先去医院做一下血液化验，检查一下是病毒还是某种病菌引起的感冒，根据医生的建议做相应的治疗。
二、通过按摩养生来缓解感冒症状
感冒了不要着急打针吃药，尤其是哺乳期的妈妈。是药三分毒，一感冒就吃药也会阻碍身体中抗体的形成，使自己和宝宝的抵抗力都降低。其实通过穴位按摩也是可以有效缓解感冒的症状的。
按揉风池穴：
按揉风池穴有祛风解表的功效，因受风邪所致的疾病，都可以通过按摩此穴来缓解。风池穴位于颈后两条大筋外侧凹陷处，与耳垂约齐平。
按揉方法：旋转按揉，力度以有酸胀感为宜。每次按摩2分钟即可，每日一到两次。
按揉合谷穴：
按揉合谷穴有清热、宣发阳气、提高机体免疫力的功效。孕妇和小儿通过按揉合谷穴来治疗感冒非常的方便。合谷穴位于手背的拇指与食指并拢处，肌肉最高点。
按揉方法：以拇指指腹掐揉合谷穴30次，左右手交替，至有酸胀感为佳。
按揉列缺穴：
按揉列缺穴可以缓解头痛、发热等症状，有利肺化痰的功效。取穴的方法为，两手虎口相交，食指按压在另一只手的桡骨茎突上面，食指下的凹陷处即为列缺穴。
按揉方法：一只手拇指按压另一只手的列缺穴，轻轻揉按100次，左右手交换，每日两到三次。
三、及时正确就医
哺乳期妈妈感冒时如伴有严重的高烧情况，需要及时就医，不要只一味的靠自身的抵抗。产后妈妈的抵抗力比较低，避免因严重的高烧引发的其他疾病恶化病情。
四、感冒时宝宝母乳
哺乳期妈妈感冒时，如果不伴有严重的高烧，可以多喝温水，多吃点清淡易消化的食物、新鲜果蔬。适当的服用感冒冲剂、板蓝根冲剂等药物。同时要让家人帮忙照看孩子，自己多点时间睡眠休息。
不伴有严重高烧的感冒也是可以给宝宝哺乳的。妈妈感冒时母乳内会有抗体的成分，对于提高宝宝的免疫力也有一定的帮助。妈妈在哺乳时注意不要对着宝宝呼吸，最好戴口罩哺乳。
如果妈妈高烧严重，有输点滴或者吃感冒药，可以先给宝宝暂停两天母乳。妈妈严重高烧时会影响奶的质量，药物中含有的抗生素对奶汁也会有一定影响。
五、提高免疫力，预防感冒
哺乳期感冒时个麻烦事，自己身体难受，也耽误宝宝的进食。所以，做好平时的预防工作是非常重要的。妈妈在平时的时候可以多用温水泡脚，经常按摩足部对全身血液的流通非常有好处，同时可以提高机体免疫力。冬天的屋内注意通风，保持室内干净卫生。做好感冒的防御工作，给宝宝建立一个健康的成长环境，妈妈可是大意不得哦！
所以，对于母乳妈妈来说预防感冒是非常重要的一项工作，母乳是宝宝最好的口粮，宝宝1岁前所有的抵抗力都来自于母乳，所以母乳妈妈千万不可轻易给宝宝断母乳。
感冒了还能继续母乳喂养吗？
产后新妈妈除了要注意新生宝宝的健康外，对自身的呵护也需要格外注意。虽然分娩过后，家人会对新妈妈格外照顾，但是还是难免遭遇感冒的情况发生，尤其是在秋冬或冬春季节更替的时候。那么，新妈妈遭遇感冒还要继续母乳喂养吗?如何正确进行母乳喂养呢?
新妈妈遭遇感冒还能继续母乳喂养吗?可以肯定地说，妈妈在患普通感冒期间，是完全可以坚持母乳喂养的。并且更需要坚持母乳喂养，因为母乳中有免疫活性物质，包括溶菌酶、免疫球蛋白等。一般来说，外援补充蛋白质，经过消化系统就会变成氨基酸而不再有免疫活性。但母乳比较特殊，它的免疫活性物质不会被胃液破坏掉，所以是带着活性到达肠道，被身体吸收。免疫活性物质对肠道和呼吸道的作用最为明显。因此，宝宝坚持吃母乳有助于增强宝宝的抵抗力，是任何配方奶、牛奶都无法比拟的。1、哺乳时戴上口罩如果妈妈打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状比较明显，可以在给宝宝哺乳时戴上口罩。普通感冒一般不需服药，只要注意多喝水、多休息就可以了。2、吃药与哺乳间隔长如果在医生的指导下，要服用一些对症治疗的药物，除了要看清药物的说明书外，还建议在哺乳后立即服药，这样距下次哺乳的间隔时间更长，可以尽量减少乳汁中的药物含量。3、多通风，保持空气流通感冒后要注意环境通风，避免交叉感染。感冒属于上呼吸道感染，通常为空气中存在的各种病毒通过呼吸道传播而发病。我们常见到的一家人是先后患感冒，所谓的交叉感染，实际是在共同生活的环境中存在病菌，因此宝宝感冒并不能怪罪于妈妈。健康坐月子环境应保证空气流通，注意每天开窗通风，只要不对着产妇和宝宝直吹，并注意保暖就没有问题。哺乳期感冒能不能继续喂奶
新妈咪感冒生病了，还能继续坚持母乳喂养吗?会不会传染给宝宝呢?很多新手妈妈比较关心这个问题，那么，就一起看看正确的答案是什么吧!
哺乳期感冒还能喂奶吗?
专家表示，哺乳期的妇女如出现上呼吸道感染应注意是否有发烧的情况存在，如有发烧则不建议喂奶，如没有出现发烧的情况，在未用药的情况下可以继续喂奶。但在喂奶时需注意与宝宝保持一定的距离，以防传染给宝宝。或者在喂奶时母亲戴个口罩。
对于轻度感冒的新妈妈来说，是可以继续喂奶的，因为刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。
哺乳期感冒吃药了还能喂奶吗?
一般不建议哺乳期妈妈感冒吃药，如果妈妈吃药了，就要暂停喂奶了，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
但要提醒的是，在妈妈停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养
哺乳期感冒也有轻重之分，妈妈应根据自身的情况选择是否用药，建议咨询医生有关的用药注意事项。
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