我是东南我怕谁：宝宝刚出生3个星期，从出生开始就一直纯母乳喂养，但自己感觉奶水不是很多，也不知道母乳到底够不够宝宝吃的，我该怎样判断母乳是否足够呢？
我的母乳到底够不够宝宝吃？这是很多新妈妈都会担心的问题。事实上，大部分妈妈的母乳都能够满足宝宝的需求，但不排除有小部分妈妈的奶水不太够。那么我们该怎么判断自己的母乳到底够不够呢？
4个标准帮你判断母乳是否足够
1.看宝宝排便量和排尿量
1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。
2.看宝宝吃奶的状态
宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感；宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐；2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。这些都表明奶量是足够的。
3.观察乳房状况
在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感；喂奶后，乳房变得柔软，则妈妈的母乳基本足够。
4.看宝宝生长情况
这也是最重要的一点，看看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。如果宝宝体重增长过少，则可能母乳不够，需适当添加奶粉。
如何判断妈妈的母乳是否充足，宝宝吃饱了？
主持人：如何判断妈妈的母乳是否充足，宝宝吃饱了呢？
许力教授：从乳房外表来看，若是饱满的，而且有青筋外露，摸的时候比较硬，宝宝吃奶的时候可以发出咕嘟咕嘟的声音，随着吸吮乳房慢慢的变软。宝宝的声音也减低，随后安详的入睡，面色红润，似乎有一种满足感，体重也随着月龄增长，这些都是乳汁充足的表现。相反的，在喂奶前乳房不饱满，宝宝吃时非常的用力，吃完了也不入睡、吵闹、体重不增，这些都说明奶量不足。
2个月宝宝奶量如何判断母乳是否足够
【妈妈网特稿】2个月的小宝宝一天喂奶量其实是因宝宝而异的，但是一般来说一天喂奶量不会超过1000毫升，每次喂养在150毫升内。而对于母乳喂养的朋友来说宝宝奶量是不好估算的，那么判断奶量是否足够呢？
2个月宝宝一天奶量
2个月宝宝一天奶量
2个月宝宝一天需要奶量是有一个计算公式的。宝宝一天奶量大约等于婴儿体重kg乘以100毫升-120毫升。而哪怕宝宝胃容量再大，一天的喂奶量也不应该大于1000毫升。宝宝一天的奶量应该分为5到6次喂，每次150毫升左右。一个月左右的婴儿吃奶不应有限制，按需供给就行了。平时，当第一次给的奶光了的话，第二次就多冲20~30毫升。若是也能吃光，再一次喂时可再多冲20~30毫升。另外可以再补充开水。
对食量大的2个月婴儿来说，尽管一次可以吃150-200毫升，但是妈妈要注意最好不要让宝宝一次饮用超过150毫升的奶量，否则会增加肾脏、胃部的工作负荷。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。
怎么样知道宝宝是否吃饱
怎么样知道宝宝是否吃饱？
1、纯母乳喂养的宝宝如果一周体重可以增加150-180g，那么就可以说明母乳充足；但是如果宝宝一周体重增加少于100g，那么可以说明母乳不足以应付宝宝生长发育需要。母乳不足的时候，宝宝会常常哭闹，睡眠不好，这个时候妈妈就需要适当增加1到2餐奶粉。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。
2、除了从宝宝体重增加看出奶量是否足够外，还可以从乳房胀痛的程度以及宝宝吞咽奶液的频率上判断。一般来说宝宝每吸吮2～3次就会吞咽一次，如此连续喂养大概15分钟宝宝就吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。如间隔三小时您仍无乳房充胀感，也说明您的奶量不足。
3、从宝宝一天大小便次数也可以看出奶量是否足够。每天尿8～9次以上，大便4～5次，呈金黄色稠便，这时说明您的奶量是足够的。如果不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。
4、吃奶后表情动作也可以看出母乳奶量是否足够。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。
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