醪糟下奶吗
醪糟是可以下奶的。
醪槽中富含碳水化合物外，还有多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、磷、铁和有机酸等人体不可缺少的成分。
温馨提示：醪糟含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。
产后的妇女乳汁分泌不足时，喝醪糟可以促进乳汁分泌，增加奶量。
江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。
温馨提示：如果本身奶水很足，就不要尝试了。月子里的宝宝本来胃就不大，吃的不多，妈妈奶水多了不是涨得难受，就是漏奶。
常见的醪糟吃法
一是甜醪槽，就是在煮沸的醪糟中加入适量的白糖。
二是鸡蛋醪槽，碗内打鸡蛋一个，搅拌均匀，用煮沸的甜醪槽冲入，使鸡蛋成花絮状。
三是香桂醪糟，在甜醪糟煮沸时加入桂花等香料，使甜香更琅厚。
醪糟的食疗方
醪糟百合大枣桂圆汤
材料：醪槽150克、百合25克、大枣10个、桂圆15个
做法
1、百合、大枣、桂圆洗净备用。锅内加水适量，将百合、大枣、桂圆放入锅。
2、用火煮熟后，再把醪糟倒入锅内，煮沸后即可食用。
醪糟鸡蛋大枣红糖汤
材料：醪槽150克、鸡蛋1个、大枣lO个、红糖25克
做法
1、鸡蛋去壳搅拌均匀，大枣洗净。
2、锅内加水适量，先放入大枣，文火烧开，放入鸡蛋、醪糟及红糖，煮沸后即可食用。
醪糟汤圆
材料：醪糟、汤圆、枸杞、清水
做法
1、锅内放适量水，煮开，然后将汤圆放入煮熟。
2、然后舀两大勺酒酿搅开。
3、喜欢甜的再放些糖，最后点缀几粒枸杞即可。
产后奶水不足你可以吃些什么食物
很多产后妈妈都出现奶水不足的情况，但都不知是什么原因造成，以为是自己身体原因，所以就产生顺其自然的想法。实际上，只要做好产前的催乳准备的话，奶水不足的现象就可以避免？
催乳汤
猪骨催乳汤：
原料：新鲜猪骨（排骨、腔骨、腿骨皆宜）500克、通草6克
制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3-5天。
功效：猪骨具有补血、补气、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。
通草鲫鱼催乳汤：
原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。
通草猪蹄催乳汤：
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
丝瓜仁鲢鱼催乳汤：
原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天。
功效：丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。
哺乳期不能吃的东西有哪些？凉性的东西就不宜吃。食物有凉性和温性之分，水果也有。
樱桃
水果的四性
水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。
寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。
温，热性水果可以祛寒，补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。
中性水果可开胃健脾，补虚，易消化，身强体健者可长期食用。
哺乳期不能吃哪些水果
夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期食用最保险的水果
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
鸽子汤下奶吗 奶水不足吃什么最快
鸽子汤是一种营养很高的汤品，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么鸽子汤下奶吗？奶水不足吃什么最快？
鸽子汤下奶吗
具有一定下奶作用。
鸽子汤中的软骨素、蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养物质丰富，产妇适量食用可以为其细胞提供充足的营养，从而促进产妇乳汁分泌；其次鸽子汤具有一定的补血作用，产妇适量食用可以为其补充充足的营养，因此鸽子汤具有一定促进人体乳汁分泌的作用。
产妇吃鸽子最佳时间
鸽子汤的营养价值以及食用价值是很高的，具有一定催奶作用，对于产妇来说只要感觉饥饿随时都可以喝鸽子汤，鸽子汤性质温和，并不会刺激肠胃，但由于产妇脾胃比较虚弱，食用鸽子汤要适量，要是没有胃部胀满不适、恶心等不适情况下患者可以逐渐加量。
但患者剖腹产则建议在肠道恢复排气之后再喝鸽子汤，因为剖腹产女性需要硬膜外麻醉，麻醉时患者的肠道会受到影响，产后不排气，贸然喝鸽子汤容易导致患者出现腹胀不适发生。
鸽子汤禁忌放什么
热性食物。
虽然说鸽子肉性质平和，但鸽肉温补作用比较强，具有一定补肝壮肾、益气补血、生津止渴、增强体质、改善血液循环等功效，食用过量可能会导致人体上火，所以鸽子汤中尽量不要发热性食材，避免导致人体上火。
鸽子汤中不建议放猪肉、牛肉、羊肉等热性食物，一起吃可能会导致补益过头，从而使人体发生气滞，反而会引起身体不适症状。
什么人不能喝鸽子汤
感冒发热者
感冒发热了建议清淡饮食，不宜太滋补，而鸽子汤有较好的滋补作用，感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以排出，从而会导致感冒症状加重，延长感冒病程。
体质燥热者
鸽子汤有较强的温补功效，体质燥热者食用后可能会导致体内的燥热之气加重，可能引发或加重心烦气躁、面色潮红、潮热盗汗等不适症状。
鸽子汤是一种营养很高的汤品，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么鸽子汤下奶吗？奶水不足吃什么最快？
剖腹产鸽子汤的做法
具体如下
材料：乳鸽、红枣、枸杞。
1、先将乳鸽用热水烫一下，然后去毛。
2、将鸽肉切块，鸽肉过开水后捞起。
3、然后用适量素油将生姜片用效果烧出姜味，能去腥。
4、将鸽肉放进锅中翻炒，然后加入少量料酒，然后放入红枣和枸杞。
5、之后加入适当的冷水，开大火烧开。
6、随后将铁锅内的鸽肉和汤转移到瓷锅内，慢炖一小时。
7、最后加入适量盐，继续炖煮半小时即可食用。
奶水不足吃什么最快
木瓜
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，被分解成产妇很容易吸收的养分，可以直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌。
豌豆
豌豆中的磷十分丰富，每百克约含磷400毫克，将青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，可以起到通乳的作用。
猪蹄
猪蹄的通乳作用比较好，其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷脂、脂肪等成分物质，适量食用可以为产妇补充充足的养分。
本文Hash：363e5cb07823b15bb7fd66c4c4817df6c8a37a33
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃什么可以解决奶水不足问题
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝木瓜鱼尾汤［用料］７５０克，鲩鱼尾６００克，盐１茶匙，生姜３片，油１汤匙。［作法］①木瓜去核、去皮、切块。②起油锅，放入姜片
-
最适合产后奶水不足妈妈吃的催乳食谱
产后母乳喂养如果是奶水不足的情况下，妈妈一定要记得多吃一些催乳的食谱。如果你不知道吃什么可以增加奶水的话，那么小编下面为你推荐的这款食谱不防试试哦，这是民间一直公认为最滋补最容易来奶水的食谱了。猪手富含胶原蛋白，有补血通乳的功效，所以对于产后妈妈催乳很有帮助。花生含有人体所必需的八种氨基酸，都是催乳的好食材。产后妈妈可以试试这道催乳食谱哦！花生猪手汤猪手富含胶原蛋白，有补血通乳的功效，所以对于产后
-
产后奶水不足怎么办？巧吃蔬菜一样可以催乳
各种奶粉事件发生之后，更多的妈妈们坚持母乳喂养，一来可避免因奶粉质量问题给宝宝带来的伤害，二母乳喂养比起配方奶粉更营养，更适合宝宝。母乳虽好，可是很多年轻妈妈发现自己的奶水根本不能宝宝吃饱，应该如何催奶便成了这些妈咪们的头大难题。其实催奶的食谱有很多，如酒糟酿蛋，花生猪蹄汤这些都是催奶效果不错的食谱。不过除此之外，下面这些蔬菜也是具有催奶功效的哦。莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名&ldquo
-
奶水不足吃什么下奶快
产后奶水不足是很多妈妈担心的事情，母乳是宝宝的口粮，如果母乳不足会影响宝宝身体营养吸收，影响身体发育，对于奶水不足的妈妈在饮食上多吃一些催乳的食物，那么奶水不足吃什么下奶快呢?下面小编来为大家介绍催乳下奶的食物，新妈妈可以这些食物。 催乳下奶的食物。 豌豆 豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的
-
产后奶水不足吃这些食物可以催奶
孕妇吃什么催奶之花生花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将花生煮熟了进行食用，还可以用花生来煮一些汤汤水水进行饮用也是很不错的。当然，小编所说的花生是水煮花生，而不是油炸或晒干的花生哦！孕妇吃什么催奶之丝瓜丝瓜不仅仅属于一种蔬菜，也是中药类的一种，其性质寒
-
鹅蛋豆浆真的能下奶吗 鹅蛋豆浆下奶吃时可以放糖吗
最近家里的老婆在坐月子，而奶水并不充足，看网上说鹅蛋豆浆可以下奶，那么鹅蛋豆浆真的能下奶吗？鹅蛋豆浆下奶吃时可以放糖吗？下面一起来看看吧。鹅蛋豆浆真的能下奶吗有一定的效果。鹅蛋豆浆是有一定下奶效果的，一方面是因为豆浆是一种豆制品，且属于高蛋白的饮品，能够补充人体营养，在一定程度上促进乳汁分泌，从而起到下奶的作用，另一方面是因为鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够为人体提供足够
-
哺乳期可以吃黑豆吗 吃黑豆下奶吗
一、哺乳期可以吃黑豆黑豆自身不寒不燥，哺乳期是可以吃的，不会有不好的营养。黑豆自身富含各种矿物质、维生素、以及丰富的蛋白质。它属于高营养、低热量的食物，在补充营养的同时，还不会发胖，所以很多产妇爱吃黑豆。哺乳期妇女吃黑豆有助于身体强健，可以促进母乳健康。二、黑豆对下奶有好处，但不属于下奶食物可以下奶的食物还是挺多的，比如豆腐鲫鱼汤、乳鸽汤、、木瓜汤、冬瓜炖排骨、黄豆猪蹄汤、老母鸡汤等。下奶的食
-
奶水不足吃催乳食品
母乳喂养的好处很多妈妈都知道，但是奶水不足却让妈妈们不能母乳喂养，有什么方法催乳？下面有食谱。从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善。介绍几种食疗食谱1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、
-
下奶食谱神奇桔叶让新妈妈奶水充足
产后奶水不足是很多妈妈的烦恼，各种下奶食谱都试过了，你试过用桔叶下奶么？看看妈妈网网友芥末女孩推荐的桔叶下奶食谱吧，验证过的食谱，让妈妈奶水充足。神奇桔叶让新妈妈奶水充足妈妈网网友芥末女孩，生了宝宝到现在已经一年零八个月，现在也还没断奶，从最初下奶到涨奶、挤奶的疏通，都离不开神奇的桔叶。下面一起看看她的下奶食谱吧。1、桔叶水用桔子叶泡水喝或煮水喝。现在卖桔子的地方很多，买桔子时可多要点叶子，还不花
-
产妇奶水不足怎么办产妇吃什么下奶
产妇奶水不足怎么办？这是困扰很多新妈妈的一个问题，产妇奶水不足就无法保证宝宝的饮食，对宝宝的健康成长会产生不良影响，因此，新妈妈遇到奶水不足的情况，要多吃以下食物。产妇吃什么下奶?母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。一些专业人士通过科学的饮食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食谱，使新妈妈有足够的奶水喂养宝宝，这种食谱就叫做催乳食谱。产妇吃什么下奶?
-
水芹菜哺乳期可以吃吗 水芹菜回奶吗
生活中的一些食物具有回奶的作用，在哺乳期是不适合吃的，那水芹菜在哺乳期的时候可以吃吗？会导致回奶吗？水芹菜哺乳期可以吃吗可以适量地吃一些。水芹菜中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，所以对于产妇来说，在哺乳期的时候是可以适量地吃一些的，还能促进身体的恢复。而且水芹菜的口感十分清新，带有一股特殊的芳香性气味，对于一些胃口不是很好
-
暖冬坐月子下奶可多吃花生推荐健康下奶食谱
在冬季时节，女性在坐月子的时候更是要尤为注意的，一般来讲，除了衣物的保暖外，产妇们还应该通过食物保暖御寒，而冬天坐月子的食谱选择和搭配，其实对于产妇身体的调养是很关键的，那么，暖冬坐月子的食谱有哪些？暖冬坐月子的食谱：1、山楂白萝卜煲原料：羊肉500克，白萝卜300克，山楂20克，姜、盐、香菜叶各适量。制作：羊肉洗净、切块，放入沸水煮3分钟、捞出后去净血水；白萝卜洗净、去皮、切块备用；姜切片备用，
-
凤梨哺乳期可以吃吗 凤梨下奶还是回奶
凤梨是生活中一种常见的水果，其中含有非常丰富的营养物质，而且吃起来口感也不错，那在哺乳期的时候可以吃凤梨吗？凤梨哺乳期可以吃吗可以适量食用。凤梨中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养元素，对于人体维持健康来说有一定的好处，因此在哺乳期间是可以适量食用的。而且一般来说在哺乳期间肉类食物吃得比较多，而凤梨中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行
