谣言1：刚生完孩子头几天没下奶，必须添奶粉！
麻麻，第一口奶我只能喝母乳！
从宝宝降生那一刻开始，乳房就已经做好充分准备了。除非有特殊问题不能哺乳，否则的话产后一个小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。不用担心因为乳汁少或没奶而饿坏了宝宝，刚出生的婴儿胃容量很小，仅为10-20ml左右。
给孩子喂奶粉等待自然下奶的做法实际是很愚蠢的。
①影响乳汁分泌，有可能造成母乳喂养失败。宝宝对第一口奶是有记忆的，第一口吃的是母乳，宝宝就喜欢母乳。
②第一口吃奶粉会在宝宝血液中形成完整的IgE抗体，使宝宝易产生过敏体质，影响孩子一生。
谣言2：宝宝有黄疸，必须停喂母乳。
别！别！别！
纯母乳喂养的宝宝黄疸有可能会持续几个月，但是只要不是黄疸特别严重，7天以上的婴儿黄疸指数＜17mg/dl(290mmol/l)且没有不适症状，就不需要停止喂母乳。相反，增加母乳喂养次数还能促进排泄有助于黄疸消退。
谣言3：宝宝喝完没多久就哭闹，肯定是奶水不够。
不一定，有可能是肠绞痛或吸吮需求。
宝宝饿了的时候确实会哭闹，但并代表孩子哭闹就是饿了呀！4-6个月之前的宝宝很容易发生肠胀气、肠绞痛，当宝宝出现频繁哭闹、屁多、排便费劲，两腿瞪直、憋红小脸、抱着能睡放下就醒等症状时，很有可能是宝宝肠胃不舒服了。这是发育问题，不需要治疗，一般4-6个月后就会逐渐消失了。宝宝肠绞痛时不妨试试飞机抱、清醒时趴着，或者顺时针按摩宝宝的腹部，情况严重的话可以服用西甲硅油缓解。
小宝宝的吸吮需求都很强烈，有时会一直咬着乳头不松口，一次奶甚至喝上大半个小时，还有的宝宝喝完奶没多久就又哭闹着找妈妈的乳头了。千万别被小家伙这些小伎俩给弄蒙了哦，不是你的奶水不够，而是小主只想含着乳头吃两口奶当“点心”，这时也许一个安抚奶嘴就能轻松帮到你和宝宝。
谣言4：很少有涨奶的感觉了，肯定是快没奶了。
别，有可能是好事！
在宝宝生长发育一切正常的情况下，乳汁是会跟着孩子的需求走的，妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉，乳房可能一直处于柔软的状态。但这并不是说你快没奶了，而是乳房已经进入了供需平衡的阶段，你该庆祝自己终于不用被涨奶折磨了。
谣言5：哺乳期不能化妆、烫发染发。
母乳妈妈也可以美美哒！
为什么不可以？凭什么生完孩子就只能朝着邋遢老妈子进化了？当了妈，咱想怎么美就怎么美！化妆、烫发美发都没问题，没有确切证据表明这些会影响哺乳。如果您觉得这是俏妈在扯淡，不如听听几位儿科专家都是咋说的！
@崔玉涛 (著名儿科专家、北京和睦家医院儿科主任)：快过春节了，哺乳的妈妈也想美丽一下，有想烫发染发的、有想美容化妆的、甚至还有想纹眉纹身的……这些应该都不影响母乳喂养。只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊，就没问题。漂亮的妈妈会使婴儿心情更加愉悦！
@鲍秀兰 (著名儿科专家，北京协和医院儿科主任医师)：烫发剂不会渗入母乳，不会影响奶质，刚刚烫后烫发剂有味道，喂奶时要洗洗手。染发后，如果没有气味了，不影响喂奶。
@张思莱 (著名儿科专家，主任医师)：正常情况下，如果正确使用合格产品，且头皮完好无破损的前提下，美发产品中的化学物质吸收进入人体的量是极低的。因此，认为美发产品中的化学物质通过头皮吸收达到影响胎儿发育的量的可能性很低。
小编建议：不管是化妆还是美发，选择合格的产品很重要。如果您顾虑很多，素颜也没什么不好；如果您忍不住去做了个头发，别像做了亏心事犯罪了般自责不已，这没什么大不了的！
谣言6：妈妈感冒发烧了，不能吃药！不能喂奶！
继续喂！母乳妈妈感冒也可以吃药！
首先感冒不影响哺乳，妈妈喂奶时带着口罩就行了，平常尽量注意少和宝宝亲密接触，没有发热可以不用吃药，一般几天就会痊愈的；哺乳期间妈妈如果出现发热，只要不是急性传染病或乳房局部感染(乳腺炎)等原因引起，就不必轻易停喂母乳。高热时，妈妈可服退热药如对乙酰氨基酚，这种药属于L1药物。
小科普：哺乳期妈妈的常用药分为L1—L5五级，其中L1和L2药物，妈妈服用后都是不影响哺乳的。
谣言7：喂奶久了，乳房会变形的！
唬谁呢！
生完孩子后妈妈们的乳房不可避免地发生了某些变化，但别一厢情愿把这罪名都归到哺乳这事上。乳房的变化从怀孕期间就已经开始了，无论你是不是坚持母乳喂养，产后乳房变形都是或多或少存在的。
妈妈们要做的，就是从孕期开始就注重乳房的保养。比如坚持穿有承托力的文胸、产后坚持正确的哺乳姿势、经常按摩乳房等。
谣言8：奶水很稀说明没营养
瞎说！
胖宝宝就说明长得好吗？谁说瘦宝宝就营养不良了？如果妈妈们平常饮食正常、身体健康，就不用瞎担心自己的奶水营养不够好。奶水有时候看起来稀稀的，其实是因为你看到的是前奶。前奶是指在哺乳前两三分钟分泌出来的奶水，水分较多所以看起来比较稀。婴儿吸出的前奶以后的奶被叫做后奶，外观呈白色，比较浓稠。后奶中含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，提供婴儿发育所必须的能量。
一句话：前奶含有大量水分是给宝宝解渴的，那后奶中大量的脂肪就是给宝宝解饿的。所以，前奶后奶都需要让宝宝喝到。
谣言9：来例假后，奶水就没营养了。
老一辈毁人不倦啊！
这种问题要是换在早些年被人问起，我觉得还情有可原。可如今信息那么发达，再加上80、90后妈妈们也没几个文盲吧，稍微懂点常识的人都该知道这种说法纯粹是瞎扯淡了。
请相信，即使例假来了母乳依旧是最适合宝宝的食物。恢复月经后最初几天可能奶水量会少些，但是让宝宝多吸吮就好了，只要坚持亲喂、勤喂，奶量很快就会恢复的。
谣言10：不断奶，孩子会不好好吃饭。
断奶前请三思！
孩子不爱吃饭和母乳喂养真没啥必然联系，有些喝配方奶的宝宝也照样不爱吃饭。如果孩子不爱吃饭，家长首先应该考虑是不是自己的喂养方式出现了问题。比如总是一厢情愿认为宝宝没吃饱、追着喂饭等都可能让孩子失去吃饭的兴趣；还有些家长见宝宝正餐吃的不够多，之后各种点心一通喂，等到下顿时孩子又该不爱吃饭了。
如果因为宝宝不爱吃饭就用断奶来解决，实在不是明智之举哦！
中国营养学会建议至少坚持纯母乳喂养6个月，鼓励坚持纯母乳喂养到2岁；美国儿科学会推荐6个月内纯母乳喂养，之后继续母乳喂养的同时添加辅食，持续母乳喂养到1岁或以上；世界卫生组织与联合国儿童基金会在大量科学研究的基础上，建议母乳喂养坚持到2岁或以上。
所以，无论母乳喂养的道路有多艰难，宝妈们都要坚持母乳喂养哦。母乳喂养的一个弊端就是无法分辨出宝宝是否吃饱，下面小编就为您介绍几个小妙招，比如可以从宝宝大小便的次数上来判断，如果宝宝在24小时内小便次数达6次以上，每天大便2-4次，就说明宝宝吃饱了，如果小便次数不足5次，大便量小，并呈绿色泡沫便，则说明宝宝吃奶量不足，可以再配合人工喂养的方式，让宝宝吃饱。
关于母乳喂养的几个谣言
谣言一：哺乳期妈妈需要大量喝水
有的人会误认为，妈妈每天都要用奶水哺乳宝宝，这样会让妈妈丢失很多水分，需要大量补水。而对于哺乳期妈妈来说，最好的无热量饮料就是水。在喂奶前，先喝一杯水。其实大部分妈妈每天至少要和上8大杯水，只要感觉口渴就喝，但也要注意不要喝得过量，适量最好。
谣言二：喂母乳乳房会下垂变形
很多爱美的妈妈都由于听说用母乳喂养宝宝后乳房会下垂，所以逃避哺乳，让宝宝失去了最好的营养来源。专家表示，因母乳喂养会导致的乳房下垂只是暂时性的。
怀孕后妈妈乳房会因为激素而变大，而生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，爱美妈妈在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的恢复身材。
如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势防治因为姿势错误而造成胸部变形、适当的按摩乳房等等。
谣言三：例假期间奶水无营养
年轻妈妈小吴一直坚持母乳喂养，前几天她突然来了月经;婆婆知道后，对她说“哺乳期来月经，奶就‘漏了气’，没有营养了”，坚持让她断奶。这个谣言是最无科学根据的。妈妈在哺乳期有可能会来例假，但这并不会影响妈妈母乳的质量。
月经来潮时，母乳量一般会有所减少，但质量和营养成分没有多大变化，所以无须停止喂母乳，反而应该让宝宝多吸、多吃。奶量很快就会恢复的。建议妈妈们可以多喝点开水，多吃鱼类、牛奶、禽肉和汤类等，增加母乳中的营养。
谣言四：哺乳期间妈妈不能减肥
很多妈妈在怀孕的时候会吃很多的东西，为生产和哺乳提供充足的能量。但有研究发现，一些在怀孕期间形成的新习惯会在产后持续下去，尤其是摄入的热量加大、每天吃3次或更多次的点心、运动减少等。但是一些妈妈想要产后恢复好身材，又听信哺乳期妈妈不可以减肥的谣言，只好选择不给宝宝喂母乳。
其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。
谣言五：哺乳期要吃很多补充奶水
这个说法真的是老一辈给年轻人留下的最大误区了。认为母乳喂养的妈妈每天都要好吃很多肉、鸡蛋、吃猪蹄、多喝点下奶的汤水，这些让很多妈妈大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃得油腻更容易导致乳腺炎，影响宝宝的母乳喂养。
其实哺乳期确实要妈妈吃得好，但这并不代表要多，而是应该要吃得适量。事实上，哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300-500卡路里的热量就可以为宝宝制造奶水，同时，健康妈妈还要尽量不要吃高糖、高脂肪没有营养的垃圾食品，这样对自己和对宝宝都不太好哦！
谣言别信！关于母乳喂养的8个“流言蜚语”
众所周知，母乳喂养不仅对宝宝最好，对妈妈也是最好的。虽然妈妈可能会经历一段马拉松般的哺乳日子，宝宝好像每时每刻都要吃奶，但是母乳喂养并不只是付出，妈妈得到的回报是不可以估量的。但是，不知道从什么时候开始，妈妈们会听到一些谣言，因为要喂养宝宝，身材因为大吃特吃而走样、乳房变形、妈妈再也无法化妆、穿美丽的衣服等等。1、哺乳会导致乳房变形对于这个说法是大错特错的。真正导致乳房变形的是孕期，而非哺乳期。乳房的变化都是从怀孕期间慢慢开始改变的，由孕激素影响。所以无论妈妈是否选择母乳喂养，妈妈都应该好好地呵护自己的乳房。如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势防治因为姿势错误而造成胸部变形、适当的按摩乳房等等。2、哺乳期需要吃很多、喝很多汤水来保持奶量这个说法真的是老一辈给年轻人留下的最大误区了。认为母乳喂养的妈妈每天都要好吃很多肉、鸡蛋、吃猪蹄、多喝点下奶的汤水，这些让很多妈妈大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃得油腻更容易导致乳腺炎。其实哺乳期确实要妈妈吃得好，但这并不代表要多，应该吃得聪明、吃得适量。而且，哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300－500卡路里的热量就可以为宝宝制造奶水，同时，不要吃高糖、高脂肪没有营养的垃圾食品，如糖果、甜点、碳酸饮料和包装食品。3、除了日常饮食，额外还需多补充营养品很多人都会觉得哺乳期妈妈需要补充很多营养品。认为这样一来可以促进奶水，二来对妈妈身体好。对于哺乳期妈妈来说，唯一需要补充的就是混合维生素。这也是每个母乳喂养的妈妈都应该吃的保养品，除非是医生不建议吃。4、哺乳期妈妈需要补充大量水分有的人会误认为，妈妈每天都要用奶水哺乳宝宝，这样会让妈妈丢失很多水分，需要大量补水。而对于哺乳期妈妈来说，最好的无热量饮料就是水。在喂奶前，先喝一杯水。其实大部分妈妈每天至少要和上8大杯水，只要感觉口渴就喝，但也要注意不要喝得过量，适量最好。5、妈妈的饮食会对宝宝造成影响通常宝宝不会对妈妈吃的食物有任何异常反应，但是有些敏感的宝宝会有过敏反应，大部分的食物在妈妈进食后2个小时便会进入乳汁，也许会造成宝宝不舒服，所以妈妈们一旦发现宝宝有异常反应就要回想清楚自己吃了哪些和往常不同的食物。易造成过敏的食物有乳制品、含咖啡因的食物、谷类和坚果、辛辣食物等。不过，这些食物大多不会造成宝宝过敏，当妈妈吃过这些食物，再喂养宝宝，宝宝没有任何异常反应的话，就可以正常食用，注意摄取量就可以了。如果宝宝有异常反应，就要提醒注意自己吃过什么，下次注意点。6、哺乳期生病不可以喂养宝宝没有什么可以轻易阻止妈妈母乳喂养宝宝，如果妈妈生病了，例如发烧，当妈妈病得难受的时候，是可以服用药物，但要注意选择一种哺乳期安全药，而且是比较不易渗入乳汁的药物。如果妈妈们不放心，可以去看医生，询问医生的建议，按照医生嘱咐的去做。7、哺乳期妈妈不可以减肥其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。8、哺乳期来例假奶水没营养这个谣言最为不正确，而且毫无科学依据可言。妈妈在哺 期有可能会来例假，不过这是不会影响妈妈母乳的质量的。妈妈应该继续坚持母乳喂养。也许例假期间母乳靓会受到影响，但是只要坚持亲喂，勤喂。奶量很快就会恢复的。
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