催乳师,到底是个啥职业?
催乳师,顾名思义,就是帮助妈妈们产后下奶的。主要解决的就是产后妈妈们少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等问题。
催乳师一般会通过精油按摩、经络穴位疗法来进行催乳。专业的催乳师会从心理的疏导、饮食的调节、穴位的保健按摩、适当的体育锻炼这几个方面,通过一系列的步骤和疗程来实现产奶的效果。
靠不靠谱,妈妈们怎么看?
感觉别扭,不想去尝试。怀孕已经9个月的李小姐说:“不太愿意接受这种服务,身边也没有人做过,感觉怪怪的,好尴尬啊,那么私密的地方,我情愿去喝那些什么汤之类的来催乳好了。”
不太安全,不敢去尝试。小孩儿已经两岁的君君妈妈说:“不是很多催乳师并没有资格认证吗?我觉得不安全,不放心。我产后开始也是没奶,一直在喝催奶汤和中药,之后慢慢就有了。”
曾体验过,效果还不错。“我已经接受了两次按摩,感觉蛮好的,没有按摩之前一点奶水也没有,现在已经能顺利出奶了。”一位正在体验中的雨儿妈妈这样说。
仍在观望,先试试其他。同样初为人母的王小姐也和豆豆儿妈妈有同样的困扰:“想尝试又怕效果不好或者有什么负面影响,所以会先考虑传统的催乳方法。最怕的是补太多东西,没有起到效果,反倒让身材完全走了形,真真儿是得不偿失。”
如有需要,可以尝试。
母乳不足,新妈妈们往往心急如火。一切都是为了咱的娃,为了孩子能够吃饱吃好,妈妈们是费尽心思,尝尽办法。听了以上妈妈们的看法,不知道和豆豆儿妈妈一样迟观望态度的妈妈们是否有了决定。
在小编看来,虽然目前催乳的方法有很多,但是一些土方法也不能轻易使用,妈妈们都希望产后的自己可以完美瘦身,重塑凹凸身材,所以,乳房问题一定要慎重,可不能捡个西瓜丢个芝麻。
首先,并不是每位妈妈都需要催乳师。有的妈妈在孕期非常辛苦,压力过大,乳腺没能发育地完好,产后3天还不见初乳下来,或者妈妈患有乳腺增生,或高龄产妇,就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳,减少痛苦。
其次,一定要选择专业有资质的催乳师。因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位,它富含神经组织,加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段,此时尤其脆弱,如果任凭非专业者胡乱揉捏,极有可能导致乳腺管破裂。
当然,现在的催乳师也分男女,虽然我们早已能接受妇产科的男医生,但是男催乳师还是会让很多妈妈接受不了,没关系,我们可以选择女性催乳师来为我们服务,毕竟男性催乳师目前来说还是很少的。
(编辑:晶晶)
产后请催乳师到底靠不靠谱?
三聚氰胺事、性早熟、毒奶粉等事件,像无情的弹雨频频打击妈妈们受伤的心灵。越来越多的妈妈开始自立自强,坚持母乳喂养!这也使得催乳行业也在不知不觉中火了起来。不过催乳师到底靠不靠谱呢?小编带你一探究竟!
网友“豆豆儿妈妈”:我是剖宫产,初为人母,但产后的喜悦很快就被烦恼所取代--乳房胀痛,始终不出奶水。看着哇哇大哭的孩子,我和爱人都非常着急。有人建议我去请一个催乳师,想问问靠不靠谱啊?
1、催乳师,到底是个啥职业?
催乳师,顾名思义,就是帮助妈妈们产后下奶的。主要解决的就是产后妈妈们少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等问题。
催乳师一般会通过精油按摩、经络穴位疗法来进行催乳。专业的催乳师会从心理的疏导、饮食的调节、穴位的保健按摩、适当的体育锻炼这几个方面,通过一系列的步骤和疗程来实现产奶的效果。
2、靠不靠谱,妈妈们怎么看?
感觉别扭,不想去尝试。怀孕已经9个月的李小姐说:“不太愿意接受这种服务,身边也没有人做过,感觉怪怪的,好尴尬啊,那么私密的地方,我情愿去喝那些什么汤之类的来催乳好了。”
不太安全,不敢去尝试。小孩儿已经两岁的君君妈妈说:“不是很多催乳师并没有资格认证吗?我觉得不安全,不放心。我产后开始也是没奶,一直在喝催奶汤和中药,之后慢慢就有了。”
曾体验过,效果还不错。“我已经接受了两次按摩,感觉蛮好的,没有按摩之前一点奶水也没有,现在已经能顺利出奶了。”一位正在体验中的雨儿妈妈这样说。
仍在观望,先试试其他。同样初为人母的王小姐也和豆豆儿妈妈有同样的困扰:“想尝试又怕效果不好或者有什么负面影响,所以会先考虑传统的催乳方法。最怕的是补太多东西,没有起到效果,反倒让身材完全走了形,真真儿是得不偿失。”
3、如有需要,可以尝试。
母乳不足,新妈妈们往往心急如火。一切都是为了咱的娃,为了孩子能够吃饱吃好,妈妈们是费尽心思,尝尽办法。听了以上妈妈们的看法,不知道和豆豆儿妈妈一样迟观望态度的妈妈们是否有了决定。
在小编看来,虽然目前催乳的方法有很多,但是一些土方法也不能轻易使用,妈妈们都希望产后的自己可以完美瘦身,重塑凹凸身材,所以,乳房问题一定要慎重,可不能捡个西瓜丢个芝麻。
首先,并不是每位妈妈都需要催乳师。有的妈妈在孕期非常辛苦,压力过大,乳腺没能发育地完好,产后3天还不见初乳下来,或者妈妈患有乳腺增生,或高龄产妇,就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳,减少痛苦。
其次,一定要选择专业有资质的催乳师。因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位,它富含神经组织,加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段,此时尤其脆弱,如果任凭非专业者胡乱揉捏,极有可能导致乳腺管破裂。
当然,现在的催乳师也分男女,虽然我们早已能接受妇产科的男医生,但是男催乳师还是会让很多妈妈接受不了,没关系,我们可以选择女性催乳师来为我们服务,毕竟男性催乳师目前来说还是很少的。
(责编:小洁)产后催乳:催乳师不靠谱食疗最可靠!
催乳师靠不靠谱?难说。既然催乳行业良莠不齐,为了避免损失,新妈妈母乳不足,还是要依靠自己的力量来解决。
有需要的地方,自然就会有需求。如今,由于母乳缺少的新妈咪越来越多,而且她们的思维也更加能接受新事物,于是,一个专门为解决新妈咪母乳喂养问题的行业产生了,那就是“催乳师”。在各种各样的宣传中我们可以看到,经过催乳师的双手,不仅可以让母乳源源不断地流出来,还能美胸丰胸等等,很多新妈咪们在母乳缺乏的情况下,只能相信她们了。
但是,市场永远走在最前面。据小编了解发现,目前催奶师市场还是比较混乱,大部分催奶师是在毫无经验的情况下竞聘上岗的。最令人担心的是,如果没有经过专业培训,胡乱给新妈妈们按摩乳房,轻则让新妈妈们乳房胀痛吃苦头,重则有可能导致乳腺癌等乳房疾病。
产后奶水不足怎么办
新妈妈母乳不足怎么办
保证营养是关键
产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要,一般要注意以下几个饮食方法。
1、增加餐次:每日以5至6餐为宜,有利于胃肠功能的恢复,减轻胃肠负坦。
2、食物应干稀搭配:干的能保证营养的供给,稀的能保证水分的供应。
3、荤素搭配,避免偏食:不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养是多方面的,只有全面摄取食物,才能满足身体的需要。
4、清淡适宜:一般认为,月子里应该吃清淡适宜的食物。清淡适宜,就是在上如葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量,食盐也应少放。
5、注意调理脾胃:月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、崇山峻岭药、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。
适量补充催乳食物
1、鸡蛋:鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用、对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法,或煮或蒸,每天可以吃4个左右,分几次吃。一次吃得太多胃肠吸收不全,反而对身体不利。
2、营养汤:鸡蛋味道鲜美,能促进食欲及乳汁分泌,有利于产妇身体康复。也可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换作用。
3、红糖:红糖含铁量比白糖高1--3倍,可以补血。红糖性温、有活血作用,能促使淤血排出及子宫复旧,促进乳汁的分泌。
4、米粥挂面:稀饭或小米粥不但含有多种营养素,还含有较高的纤维素,有利于大便的排出。米粥质稀,并含有较多的水分,有利于消化及吸收,有利于乳汁的分泌。月子里也可以多吃些挂面:挂面营养较全面,在汤中加入鸡蛋,食用方便,富有营养且易消化,有利于乳汁的分泌。
产后催乳食谱
母乳是否充足与产妇的心理因素及情绪情感关系极为密切。产后,妈妈体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减,可能对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。其结果是心理失控、情绪易变、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。大多数妈妈都可能发生产后情绪的变化,但绝大多数人会自然恢复正常,极少数人需要在医生的帮助下才能复原。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。如果心里不高兴,要及时与丈夫及家人沟通,不要把心中的不快压在心里,否则长期下去会导致乳汁的分 不畅。建议妈妈多听一些轻松的音乐,有时间到环境比较好的公园散散心,学会调节自己的心情。亲情及父爱也是促进妈妈乳汁分泌的重要因素,家庭气氛好,妈妈的心情愉快,肝气疏泄,乳汁自然多,因此,丈夫及家人应该尽可能营造一种和谐的家族气氛。这对妈妈及宝宝都有益。
进行适当的产后锻炼
妈妈进行适当的产后锻炼,增加体质,也有利于乳汁的分泌。平时,妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后充分吸空乳房,也有利于乳汁的再产生。
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