当你的宝宝开始吸吮并刺激你的泌乳反射时，要轻轻地让他停止吸吮，用毛巾接住最初喷出来的奶。等乳汁流得慢一些后，再让宝宝继续吸吮。
对有些妈妈来说，即使母乳喂养已经形成规律后，母乳过多的问题仍然无法自行解决。如果你也如此，很可能是因为你的宝宝没有正确地含住乳头。如果宝宝乳头含得不好，他可能需要比那些含得好的宝宝吃得更频繁。如果他无法有效地吃奶，就需要吃更多次。但如果宝宝吃奶次数太过频繁，即使乳房内会积聚乳汁，可能在一段时间内还是会使你一直都下很多奶。
所以，你要首先检查宝宝含乳头的方法是否正确。要知道，很多妈妈在漏奶和喷奶时，都很难让宝宝含住乳头。
下面的“技巧”没准能让宝宝正确含住乳头：
每次喂奶前，用手或吸奶器挤出一些奶，让乳汁流的速度慢下来(你可以把挤出的奶倒掉，也可以挤到消过毒的容器里储存起来以后给宝宝吃)。注意在调整母乳量时，不要把奶挤出太多或在两次喂奶之间挤奶。因为，你对乳房刺激得越多，流出的乳汁也越多，这样你就会下更多的奶来满足需求。
当你的宝宝开始吸吮并刺激你的泌乳反射时，要轻轻地让他停止吸吮，用毛巾接住最初喷出来的奶。等乳汁流得慢一些后，再让宝宝继续吸吮。
你可能发现，如果变换一下喂奶姿势，宝宝就能够很好地含住乳头。如果你平时用的是摇篮式抱法，那现在不妨试试让宝宝坐起来，面向着你吃奶，不过每次都别忘了必须让他的头向后倾斜一点。有些专家建议你平躺或向后靠，让宝宝趴在你身上吃奶。虽然没有什么科学证据，但这似乎真的对有些妈妈有帮助，因为很可能她们的新姿势改善了宝宝含住乳头的方式。
如果你的宝宝乳头含得很好，但你母乳过多的情况还是没有改善，你可以试试只用一侧乳房喂上2～4次。只要宝宝想吃，就让他吃，但在两个小时之内只用同一侧乳房来喂。你可以挤出另一侧乳房的奶(但别挤太多，一点儿就行)来缓解胀奶的不适。这种方法应该能在24～48小时内减少你的母乳量。然而，需要注意的是，如果你采取这种方法，在接下来的一周里要留意宝宝的体重变化。
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网友：女儿两个月了，纯母乳喂养。奶水一直很多，乳房经常发胀，发胀时挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房我都做了，可还是时常漏奶，特别是夜里宝宝睡觉时间一长，漏奶就更严重了，常弄湿了被褥。而且喂奶时孩子一吮吸，两侧乳房一起下奶，还总出现奶水喷射的现象。常常呛着宝宝，让她哭闹不止。都说喂养时间长了母婴之间会“供需平衡”，都两个月了，我的情况怎么还是没有改善?另外，大概在宝宝5个月的时候，需要出差半个月的时间，我不想因此断掉母乳喂养.可届时紧张的行程令定时挤奶变得很困难，奶水又这么旺盛，该怎么办?
专家指出：首先恭喜你有这样充足的乳汁。漏奶的确是个小烦恼，多数妈妈只是在母乳喂养的开始几周里有这个问题，持续时间并不长。有些妈妈在给孩子喂一侧的奶时，另一侧就会漏奶。也有的人在两次喂奶之间会因奶太多而漏奶,宝宝的哭声或其他一些来奶反射的刺激都能引发漏奶。轻按乳头能暂时止住漏奶。这一轻柔动作的要领是：弯起手臂放在胸前轻压。不过，漏奶往往是一个信号，提醒你该喂孩子了，可能喂奶正是你需要做的事。在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水。你可以买布制的乳垫，它们可以洗净反复使用。你也可以用折叠的手绢或干净的尿布做成乳垫。带有塑料衬垫的一次性乳垫可以防止乳计浸湿衣服，但它不透气，容易引起乳头疼痛，所以不要经常使用。多穿印花衣服，即使湿了也不明显。哺乳时漏奶，在乳房下面放一块布可以接住奶流。
有时下奶时奶流来得很急，宝宝都咽不过来了。他可能会松幵乳头喘息吐奶，同时吞下很多空气。当把他再放回乳房时，他甚至可能哭闹。发生这种情况时，将宝宝移幵几分钟。过一会儿奶流速度会慢下来，那时宝宝吃起来就容易多了。你也可以重新调整宝宝的姿势，让他顺着奶流方向吃奶。在你的大腿上放两三个靠枕垫高他的头，让他吃奶时朝下沖着乳房。靠在斜躺椅中也能达到这种效果。奶流太急一般是奶太多引起的。如果这个问题过了最初的几周仍在持续，那么就让你的宝宝每次只吃一侧的奶’至少在早晨和午后你的奶太多时应这样。如果两小时之内宝宝又要吃奶，仍给上次他吃的那一侧。比如，上午8点到10点只给他吃左侧的奶，10点到正午吃右侧的奶，点到下午2点再给他左侧的奶，依此类推。这样做会帮助你的奶量供给与宝宝的需求一致。记住査看他的大小便情况，保证他吃到了足够的奶。
关于出差的问题，届时宝宝巳经5个月，你的乳汁也许已经达到供需平衡的状态，不再如此旺盛了。你可以设法把在这之前漏出来的奶积存起来，并在走之前挤一些奶出来，以供你出差期间宝宝吃奶。出差时还是要想尽一切办法定时挤奶，否则很容易引起乳房疼痛和发炎，也会导致乳汁分泌量下降。建议你买一只电动吸奶器，吸奶效率高，也不必敞胸露怀。
奶水吃不完怎么办母乳贵过金多余的奶水勿浪费
导读：初乳贵过黄金，不知道新妈妈们有没有听说过，如果喂完宝宝奶水有多千万别浪费，要记得保存起来，留到没奶的时候给宝宝喝。
通常宝宝出生不久很多妈妈的奶水都有多余的，那么奶水吃不完怎么办呢，留在妈妈体内是又涨又痛的，搞不好还容易得乳腺炎。在这里让有经验的妈妈教你一个方法，母婴是很有营养的，特别是初乳贵过黄金，妈妈们千万别浪费啊，可以到淘宝买那种专门装母乳的奶袋，每次把宝宝喝不完的挤到奶袋里，然后放到冰箱的急冻箱里，一般能保持3-6个月，等以后奶水不够宝宝要喝的时候就热给宝宝喝，但是热过的奶水要一次喝完不能反复加热给宝宝喝。
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