在公共场合如何谨慎哺乳
试图在公共场合哺乳前，您先在家完全熟练哺乳。
在您的爱人面前练习哺乳，以建立自信，或在镜子前练习。
选择一些宽松的上衣或喂奶上衣，这可以让您容易接触乳房。
如果您计划出门片刻，那么尽量选择在您感觉哺乳自在的地方休息，并与婴儿的吃奶时间一致。现在许多购物中心、百货商店、婴儿用品商店和超市提供专门的母亲和婴儿房间，您愿意的话，您可以在那里私下给婴儿喂奶。
如果您去餐馆，那么小心地选择桌子，坐下时让您的后背朝向那里大多数的人。
避免尴尬母乳妈妈公共场合哺乳攻略
地点的选择
首先，对于外出游玩的妈妈们来说，通常来说，很多大型的购物广场，机场，甚至是游乐园什么的，都是会有设立专门供哺乳的专区。当然，一些设有独立休息室的茶水间，也同样可以。
但是如果附近没有母婴室，你又希望避开人群的话，那么小编建议你们可以在车上完成哺乳。不过妈妈们一定要留意车内的温度。
而对于外出就餐的妈妈们来说，你可以让服务员帮你找一个没人的包厢。如果没有，那么妈妈们把椅子放在房间的一个角落，然后背过身去，然后将衣服搭在椅背上做掩护也是可以的。
装备要齐全
为了在外可以更方便的给宝宝进行哺乳，小编建议妈妈们可以借助哺乳衣。穿着合适的哺乳衣，可以帮助妈咪尽可能的在人群中大方的授乳而不露半点的肌肤，是哺乳妈妈们不错的选择。
而毛毯或者是方巾，也是必不可少的，它们可以作为宝宝的帐篷。但是需要注意的是，不要将宝宝完全的遮盖住，否则很容易造成宝宝出现呼吸困难的情况。
另外，用背包将宝宝包在身上，这种方法也是相当不错的。被巾可以为哺乳提供嫉妒的隐私空间，用这方式带孩子，妈妈们就算是边喂边逛街，别人也都会以为宝宝在睡觉的。
准备要做好
公共场合哺乳，都是妈妈们无法避免的。所以妈妈们都应该做好准备，比如可以在家里先对着精子做好联系，一般来说策略性的姿势以及位置都是可以提供充分的掩护。在刚开始的时候，哺乳妈妈们如果不太自信的话，那么可以找老公或者是好友来帮忙当哨兵。
公共场合哪些地方是有利于喂奶的好地方，都是需要妈妈们出门时需要提前做好的功课，这样才能再出行游玩的时候可以随时随地的满足宝宝吃奶的要求，而不至于手忙脚乱。
另外，为了避免宝宝过度的哭闹从而引来更多的注意而尴尬，那么小编建议妈妈们最好是能及时的掌握住宝宝饥饿的信号，或者是可以提前出门喂饱宝宝。
外出尽可能的要跟家人或者好友同行，这样一来，就算是宝宝突然想吃奶的话，那么也身边也可以多一个人照顾着，并且找隐蔽的地方喂奶，也可以有个照应，可以安心些。
当然，如果要是妈妈们实在觉的在公共场合哺乳很尴尬的话，在出门之前先挤一些奶备用，也是同样可以的哦！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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