八个月宝宝的喂养方法及辅食添加方法
八个月的宝宝如何喂养?八个月宝宝的喂养方法妈妈们可以参照以下方法。当8月龄磊的婴儿,此时已经可以适量的添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃,不要过早。食用量每次5~10克。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。
对于8个月的婴儿的喂养及生活起居,作如下建议:早晨6点半前将其唤醒,醒后喝第一次奶。第二次就应是第一次的正餐,可以是蛋羹内加肉、菜或是豆腐,也可让孩子吃馒头心等谷类食物。中午的一餐可应用烂粥、烂面条混入肉菜或豆腐。晚间的一顿正餐可考虑应用小馄饨、云吞等。三顿正餐可轮换应用,临睡觉前再喝奶一次。白天睡觉后可吃水果,至于吃多少,什么时间吃,可灵活些掌握,不要忘了该取消奶瓶了
中期简易辅食食谱(7-9个月)
1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。
2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。
3、五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。
5、喂食前,先试试食物的温度,别烫着宝宝了。
每日建议食用量
食物类别食物名称一天食用量一份食物的量
鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭任选2.5-4份中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线稀饭1/2碗、面条1/2碗
蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、1-2汤匙
碗豆等菜汤或菜泥
水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、1-2汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥
五谷根茎类简易制作
米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
面包、馒头——可撕成长条状,让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
稀饭——白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
中期简易辅食食谱
肝泥粥
材料:鸡肝——20g
米——20g
水——1.5杯
做法:
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
小鱼蛋花粥
材料:白饭——1/2碗
水——1杯
吻仔鱼——10g
蛋黄——1/2个
做法:
1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥
材料:去皮红萝卜——5g
嫩豆腐——1/6块
豌豆——1/2条
蛋黄——1/2个
水——1/2杯
酱油——少许
做法:
1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。早晨7点:牛奶200毫升上 9-10点:牛奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块中午12点:肝末(或鱼末)粥一小碗下午4点:牛奶150毫升,馒头1片晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)晚上10点:牛奶150毫升
2个月宝宝的发育指标及喂养指南
2个月的宝宝,很多身体运动仍然是反射性的,比如吸吮、握拳、踢腿,但是相比新生儿来说,2个月的宝宝已经有了最初的情绪体验。相较于睡,2个月的宝宝对于吃更热衷,就让我们一起来看看2个月宝宝的喂养指南吧。
2个月宝宝的发育指标
2个月宝宝的身体外观
两个月的宝宝皮肤变得光亮,白嫩,弹性增加,皮下脂肪增厚,胎毛、胎脂减少,头形滚圆,更加招人喜爱了。
2个月宝宝体格标准:
【身高】男宝宝:54.4-62.4cm;女宝宝:53-61.1cm。
【体重】男宝宝:4.3-7.1kg;女宝宝:3.9-6.6kg。
【头围】男宝宝:平均为39.6厘米左右;女宝宝:平均为38.6厘米左右。
【胸围】男宝宝:平均为40.10厘米左右;女宝宝:平均为38.78厘米左右。
【坐高】男宝宝:平均为40厘米左右;女宝宝:平均为39.05厘米左右。
2个月宝宝喂养指南
母乳喂养
母乳喂养频率:一般2到3小时喂奶一次,每次吃奶时间大概15到20分钟,不硬性规定喂奶次数及间隔。
注意清洁:妈妈在喂奶前应清洗双手,并保持乳头清洁。防止宝宝患胃肠疾病,还可以防止乳头破裂或引起乳腺炎
喂养方法:喂奶前最好热敷乳房3~5分钟,并且按摩一下乳房,这样更利于促进乳汁分泌。喂宝宝吃奶,应该吸空一侧乳房再吃另一侧,这样才能刺激乳房分泌更多乳汁。
人工喂养
检查奶瓶奶速:提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴,说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止,说明孔过大,一般以1滴/秒为宜。一般来说,新生儿以S号奶嘴为主。
奶水的温度:用40到60度的开水冲奶即可,滴点放手背上不烫就行。
注意事项:2小时内的剩余牛奶快速加热,可以用热水冲热奶瓶,或者把奶瓶放在热水中,几分钟后就可食用,绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中,也不要把温热的牛奶保存过夜。这两种做法都会促进里面细菌的快速生长。
牢记喂水:牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,容易便秘,所以要经常喂水。每次可给孩子30—50毫升左右的水,喂水时间在两次喂奶之间较合适,否则会影响喝奶量。喂水次数也要根据孩子的需要来决定,一次或数次不等。夜间最好不要喂水,以免影响孩子的睡眠。孩子喝白开水为宜,不要加糖。
2个月宝宝大便正常的具体标准
2个月大的婴儿每天会有3~4次大便,甚至更多,但2周后,他的次数会一下减少到1天1次或2天1次。
母乳喂养:大便色浅量少,会排出浅黄色大便,一般为糊状或是比冰淇淋黏稠一些,没有硬度,没有气味,很少便秘。
特别提醒:母亲的食物结构会影响宝宝的大便,因此,要避免刺激性的食物,十分辛辣的食品可能会扰乱他的消化。
奶粉喂养:大便量多色深。排便次数会比较多,排出的量也偏多,大便的质地也比母乳喂养的宝宝硬,颜色呈棕黄色且有异味。有时也会变得柔软,像炒蛋一样,常见的还是质地比较干硬的大便,有时甚至夹有灰白色的奶斑。
特别提醒:喂养小婴儿的食具要严格消毒,以防细菌感染导致腹泻。
2个月宝宝护理指南
喂水:喂温白开水,让宝宝爱上喝水,不是渴了再喂。用奶瓶或勺子都可以,不要添加任何味道的东西。就是清水。
剪指甲:因为宝宝会不小心抓伤自己,所以平时可以给宝宝带个小护手,也可以把宝宝指甲给减掉,但是剪的时候要小心,不要剪到宝宝手指。
洗澡:室温24~28度,水温38~40度为宜;注意别着凉:沾了水的皮肤会更加觉得冷,所以 长们的动作一定要快;避免耳朵进水,脐带脱落前不要沾水;褶皱处着重清洗(脖子、屁股、腋窝、大腿根、腿窝等);无需用肥皂,清水即可
不要抱睡:抱睡是宝宝睡得不深,身体不得舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,影响新陈代谢。而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯,最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
日光浴和空气浴:日光浴有利于促进钙质的吸收和加速新生宝宝体内黄疸的消褪;空气浴可以帮助宝宝更快地适应外界环境,增强抵抗力。
保护眼睛:新生儿的居室光线不易过强,也不易过暗,过暗也是不利于视觉的发育的。照相时尽量避免用闪光灯,它对新生儿的眼睛刺激很大,照相时尽量在采自然光充足的地方,不能让宝宝长时间盯着电视看。
被动按摩:经常给宝宝捏捏胳膊揉揉腿。增进亲子沟通也刺激宝宝生长
育儿提示:
可以尝试将宝宝趴一会,竖直抱起一会儿,让宝宝的头靠在大人的肩上,看看周围的环境,不要时间太长。宝宝发出声音时,妈妈一定要及时回应宝宝,尽可能多的和宝宝“交谈”。还可以放录音给宝宝听听音乐,说些有节奏、有韵律的童谣。宝宝的床边布置得要丰富有趣些,吸引宝宝去注视。上方可悬挂颜色鲜艳的气球或玩具70厘米处,不要一直固定在一个地方,要经常换换位置,抓握的玩具要柔软安全。
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