每日热量摄入控制在每千克体重100～120千卡
这个阶段的宝宝，每日所需的热量大致是每千克体重100～120千卡，如果每日摄取的热量超过120千卡，就有可能造成肥胖。
母乳喂养的宝宝，可每周用体重计测量宝宝的体重。如果每周宝宝的体重增长都超过200克以上，就有可能是摄入热量过多；如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入热量不足。
不要给这个阶段的宝宝喝米粥
这个月龄的宝宝不适合给米粥类食物，因为此期宝宝体内缺乏消化米粥类食物的酶，容易出现消化不良；宝宝正是发育最旺盛期，需要大量的优质蛋白质做保证，乳类食品是优质蛋白的主要来源，吃了米粥就会影响奶的入量；米粥中主要成分是碳水化合物，过早过多吃，容易导致宝宝肥胖。最适宜吃米粥的时间应该是4～6个月后加辅食时。
母乳仍然是宝宝的最佳选择
宝宝到了2～3个月的时候，特别是第3个月，已经进入了脑细胞发育的第二个高峰期，同时也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说太重要了，因此，要尽可能地给宝宝多吃母乳，不但要注意宝宝的吃奶量，而且还要注意母乳的质量。为使宝宝有足够的营养，妈妈必须保证营养的摄入量，保证足够的睡眠和休息，这样才能有既营养又充沛的奶汁。否则，妈妈奶中营养成分不丰富，尽管宝宝吃得多，但营养少，会直接影响到宝宝的生长发育。另外，宝宝吃母乳时间的长短，也会影响其智力的发育。
宝宝“最优”的选择是母乳
母乳是婴幼儿最理想的天然食物和饮料，它不仅经济、卫生，更含有各种婴幼儿需要的营养素和具有生物活性的免疫因子。母乳的质和量会随着婴儿的生长发育，不断发生变化以适应婴儿的需要，此外，母乳喂养在亲子交流，以及母亲产后恢复方面也是其他任何高科技产品不能比拟的。
在整个哺乳期间，母乳的成分并非固定不变。产妇分娩5天内分泌的乳汁叫初乳，其脂肪成分少、蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止新生儿发生过敏反应；初乳还有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。与此同时，初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E的含量也很高。产妇5至10天分泌的乳汁叫过渡乳，10天后分泌的乳汁叫成熟乳。过渡乳和成熟乳的脂肪含量高，蛋白质及无机盐的含量逐渐减少。每次哺乳，宝宝最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。前乳带蓝色，蛋白质和乳糖含量高，含水分也多；后乳色发白，脂肪含量高，能为婴儿提供能量。
但是母乳中的维生素K1含量很低，它仅为牛乳的四分之一。新生儿肠道正常菌群未建立，不能合成维生素K1，因此美国儿科科学院建议：所有新生儿出生时均应一次性肌肉注射1毫克维生素K1，以防止新生儿因缺乏维生素K1导致出血性疾病。
为3-6个月的宝宝选择玩具
在选择玩具时，家长需了解相应阶段宝宝的心理、生理发育进展，为3-6个月的宝宝选择玩具，应注意以下几点：发展视觉：色彩鲜艳的脸谱、图片、动物造型；发展听力：小摇铃、拨浪鼓、八音盒、风铃；发展触觉能力：选择不同质地的玩具；发展身体动作和精细动作；激发愉快情绪；安全、卫生、易清洁。
本文Hash：098b7b6a1bc44e81260a7a3f8fdb0ac4806d7704
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
早产儿的喂养母乳是宝宝的最佳食品
【妈妈网特稿】母乳是宝宝的最佳食品，早产儿也不例外！母乳喂养对所有新生宝宝都非常有益，尤其是早产儿，母乳喂养显得更加重要。妈妈网专家提醒，母乳中含有特别的抗体和其他保护成分，这些对脆弱的早产宝宝来说，有很大的好处。那么早产儿的喂养应该怎么喂养呢？早产儿的喂养要注意什么呢？下面我们一起来看看。母乳的好处早产儿最好吃母乳，母乳容易消化吸收，不容易发生腹泻和消化不良等疾病。由于产妇的身体会自动下奶，这种
-
新生宝宝最好的粮食选择-母乳
1、母乳有无法取代的优点(1)智力：研究发现母乳中含有促进脑发育的多种丰富并且比例适宜的营养素，如：牛磺酸、多不饱和脂肪酸、微量元素等。同时母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，母子肌肤相亲的种种交流是用奶瓶人工喂养难以比拟的。实际上母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可替代。(2)免疫力：母乳可增强婴儿的免疫力，新生儿乃至整个婴儿期
-
怎样为3个月的宝宝选择玩具
3个月宝宝清醒的时间明显增多，感觉能力得到进一步发展。眼睛调节功能增强，能看清较远和较近的物体;耳朵的灵敏度有了提高，已能初步分辨来自不同方位的声音;被成人抱起时头部可稍微竖起，头部转动自如;见到成人逗引会报之以微笑，嘴里会发出轻微的“a”、“e”等语音。家长可根据他们的这些情况来选择玩具。怎么为3个月的宝宝选择玩具呢?1、选择造形优美、色彩鲜艳、有利于促进宝宝视觉发展的玩具。如：(1)和人脸相仿
-
3-4个月的宝宝日常用品如何选择
衣物被褥床玩具衣服太多不清洁，不要给宝宝准备过多的衣服，衣服过多，轮换周期就长，影响衣服的清洁;少准备几件，宝宝就会穿上在阳光下晒过不长时间的衣服，有利于健康。一般情况下，冬季准备4套，夏季准备6套，春秋季准备3套，能正常更换就可以了。要纯棉衣服，不要纯毛衣服，因为纯毛衣服会有毛掉下来，可能会飞到婴儿的鼻腔、眼、口内，有的宝宝还对羊毛过敏。被褥要经常拿到户外进行日晒消毒，阳光是最好的消毒手段，不要
-
吃母乳的宝宝几个月添加辅食最好？
医生您好，我家宝宝一直都是吃母乳的，请问一下，这样子的情况下，宝宝几个月的时候添加辅食比较好呢？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝四个月的时候就可以慢慢添加辅食了，建议家长把握住辅食由稀到浓、由少到多的原则，开始的时候可以加蔬菜汁，果汁之类的，然后慢慢添加米汤等，每个星期可以添加一种新食物。等到宝宝七八个月的时候，可以尝试给宝宝添加五谷根茎类，各种水果泥类的辅食，八个月之后可以添加肉
-
母乳喂养是妈妈的最佳选择
宝宝的出生是妈妈最开心的事情，在开心之后不少妈妈开始担心喂养宝宝的事情，一是担心奶水有没有，够不够，二是担心母乳喂养会不会造成对体型的伤害。其实这些担心都是没有必要的。而且选择母乳喂养是妈妈的最佳选择。宝宝的出生是妈妈最开心的事情，在开心之后不少妈妈开始担心喂养宝宝的事情，一是担心奶水有没有，够不够，二是担心母乳喂养会不会造成对体型的伤害。其实这些担心都是没有必要的。而且选择母乳喂养是妈妈的最佳选
-
九个月宝宝早教方法益智游戏是一个不错的选择
九个月大的宝宝和初生婴儿相比，无论是智力方面还是体重与身高都有较大的改变。早教是如今妈妈们较喜欢的一种教育方式，因为不能让孩子输在起跑线上嘛。那么九个月的宝宝如何早教？关于九个月宝宝早教方法可以从语言以及一些动作上面来教宝宝。多和宝宝说话，唱歌给他听，另外家长有时间的情况下也可以和孩子玩一些益智游戏（捉迷藏等）。其实进入9个月的孩子是儿童发展的关键期.主要是从五个方面进行：大运动、精细运动、语言、
-
妈妈最佳选择5个月宝宝糊状食谱大揭秘
一起来看看有哪些食谱吧！一、蛋麦糊食谱原料：主料：燕麦片60克辅料：全脂牛奶粉25克，鸡蛋75克调料：白砂糖50克制作方法：1、奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。2、内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。营养经：含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫
-
母乳是公认的六个月内婴儿的最佳食品
母乳母乳是公认的六个月内婴儿的最佳食品。由于每个国家的民族特性、地域环境和膳食结构不同，母乳的成分会有一定程度上的差异。贝因美母乳研究中心的最新阶段性研究成果显示，母乳含有大量免疫活性细胞和细胞因子，这是影响母乳品质的重要因素之一。为此，专家呼吁，要积极倡导和激励母乳喂养。母乳活性免疫细胞项目主要负责人、上海市儿科医学研究所陈同辛教授介绍，研究初步发现，上海地区人初乳中活性免疫细胞的分布情况与国外
-
3个月宝宝纯母乳喂养，拉绿便色大便，是什么情况
3个月宝宝纯母乳喂养，拉绿便色大便，大便常规化验正常，这是什么情况？ 李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑宝宝受凉引起的，去医院检查没有问题就不用担心。妈妈不要吃生冷刺激性食物，可以给宝宝进行腹部热敷，可以口服妈咪爱进行治理。
-
母乳，宝宝的最佳食物
摘要：母乳，宝宝的最佳食物,从宝宝降生的那一天起，妈妈学习和实践的第一课就是如何进行母乳喂养。母乳，宝宝最佳食物在漫长的生物进化过程中，形成了母乳中营养成分和生物调节物质的配比及功能的最完美组合。已有足够的..从宝宝降生的那一天起，妈妈学习和实践的第一课就是如何进行母乳喂养。母乳，宝宝最佳食物在漫长的生物进化过程中，形成了母乳中营养成分和生物调节物质的配比及功能的最完美组合。已有足够的研究证实，喝
-
选择最适合宝宝的奶粉才是最明智的
面对市场上琳琅满目、品种繁多的婴幼儿奶粉，初为父母者往往陷入困惑：该如何选择适合自己宝宝的奶粉？什么样的奶粉才是真正适合中国宝宝的奶粉？很多妈妈在选择奶粉时会有国籍崇拜，在选择奶粉时会一味照顾外国品牌，育婴专家谢宏曾说过，父母没有必要盲目崇拜国外的东西，只有选择最适合宝宝的产品，才是最明智的。由于每个国家的民族特性、地域环境和膳食结构的不同，母乳的成分也会有一定程度上的差异。通常情况下，各国的婴幼
-
母乳是宝宝最天然的主食
在经历了那么多食品安全风波之后，越来越多的妈妈意识到：任何配方奶粉都比不上妈妈的乳汁来得天然、健康。北京大学第一医院儿科教授黄建萍指出，对于4到6个月以下的宝宝，如果妈妈能做到母乳喂养，就一定不要放弃以母乳作为宝宝的主食。母乳的优点太多了：它是宝宝最好的天然食品，可满足4-6个月以前婴儿所需的全部营养素；母乳中的蛋白质容易吸收，虽然含量只有牛奶的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝块小，容易消化