产后母乳是婴儿最好的营养品，为了保证产后乳汁的充沛，新妈妈要不要戴胸罩呢？胸罩会影响乳汁的分泌吗？据相关专家表示，如果正确使用胸罩是不会影响乳汁分泌的。哺乳期的妇女该不该戴胸罩？随着现代女性对美的日益重视，产后乳房的护理问题显得更为重要了。乳房不仅是哺乳器官，还是女性美的重要特征之一。妊娠期激素水平升高，刺激乳房发育，乳房逐渐增大。产后随着乳汁的分泌，乳房进一步充盈、增大。此时如果没有一定外力的承托，势必导致乳房下垂。因此，哺乳期妇女是否应该戴胸罩，答案是肯定的。但戴胸罩是否会影响乳汁的分泌呢？严格地说，如果胸罩选择合适，是不会影响乳汁分泌的。但如果胸罩过小过紧，导致乳房排乳不畅，乳汁郁积，就可能反射性地引起乳汁分泌减少。产妇产后由于乳房增大，以前的胸罩很可能不再适用，因此应该重新选择合适的胸罩。选择的标准是：罩杯大小适宜，能够完全包裹乳房，有一定的支撑作用；棉质、透气的胸罩，吸收性比较好，还可以减少异味的产生，是产妇的最佳选择。此外，胸罩肩带最好要宽些，这样穿上会比较舒服。目前市面上有许多专门为产妇设计的胸罩，款式各异，罩杯拆卸方便，产妇可以根据个人的喜好进行选择。乳汁的分泌受很多因素影响，如与婴儿的吸吮刺激、喂养方式，以及产妇的精神因素、营养等有关。催乳激素的分泌是泌乳的生理基础，婴儿的吸吮可以刺激脑垂体反射性地增加催乳素的分泌，从而促进乳汁的生成和分泌。所以医生都会鼓励产妇尽早开奶，常喂奶，做到按需哺乳，尽量少喂牛奶，以免降低婴儿对母乳的需求。有的妈妈乳汁分泌量少，可能与妈妈所戴的胸罩过紧有一定关系，但更主要的可能还是跟妈妈对母乳喂养信心不足、喂养次数过少有关。此外，产妇保持心情愉快，避免精神刺激，保证充足的休息和睡眠，也是纠正缺乳的一个重要方面。而在饮食方面，强调要多进食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。
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新手妈妈请不要放弃母乳喂养
确认母乳是否足够的4种方法
方法1 留意宝宝体重的变化
宝宝体重是否正常增长可以反映母乳的量是否足够，新妈妈可以每隔一周称一下宝宝的体重来确认母乳是否足够。宝宝出生4～5天之内会有生理性的体重下降，之后如果宝宝一周的体重增长大于125克，一个月的体重增长在500～1000克之间，这种正常的生长发育说明母乳是足够的。如果一周内，宝宝的体重连100克都没有增加的话，有可能是母乳不足。
方法2 留意宝宝的情绪和睡眠
新妈妈可以通过观察宝宝的情绪好坏以及睡眠时间的长短来判断母乳是否足够。
胎儿期时，宝宝在妈妈肚子里会每隔20分钟醒一次，且不断地反复。出生之后，宝宝还会保留一点这样的习性。待宝宝大一点后，若吃完奶后睡眠时间短于1小时，则有可能是母乳不足。另外，除了由于衣服过紧、尿布脏了、太热或者太冷、生病等原因引起宝宝哭闹外，如果发觉宝宝心情不好，经常睡醒了就哭闹不安的话，也可能是母乳不足。
方法3 留意喂奶的时间长短
喂奶时间很长但喂奶的间隔时间很短，提示母乳可能不足哦。
宝宝出生后1～2周内，由于母乳分泌不稳定，且宝宝还没很好地掌握吸奶的方法，所以，一次喂奶肯定不可能让宝宝喝到足够的奶。这个时期喂奶的频率通常是一天10～15次。等过了调整期后，喂奶的频率自然而然就会缩短到每隔3个小时左右一次。这个时候，宝宝经常会出现一边喝奶一边睡着的情况。如果宝宝一直持续不断地吸乳头却听不到连续吞咽声，或者喝完奶没过半个小时又要哭闹着喝奶，出现这种情况时，就要考虑可能是母乳不足了。
方法4 留意乳房的满涨情况
母乳是否足够，妈妈自己也可通过乳房的满涨情况来判断。
乳房的满涨有两种情况：
1、乳房如要撑爆一般地涨,有乳汁从乳头不间断地溢出的满涨感。
2、乳头挺立，乳尖会有的感觉，并会有乳汁溢出的满涨感。
两种情况都有，或者只有其中一种情况，都说明母乳是足够的。如果两种现象都没有，而且乳房还回到了怀孕前的大小，说明母乳已经不足。
你可以通过以上4种方法确定自己是否真的母乳不足。如果有母乳不足的问题，尽快咨询，以采取相应的措施来改善。此外，还有一些方法可以让你母乳充足。
避免母乳不足的6个方法
1、新妈妈要保持良好的情绪，对母乳喂养也要有充分的信心。
2、适当地增加哺乳的次数。
3、 哺乳时姿势要正确，整个乳头和大部分乳晕都要被宝宝含入口中。两侧乳房至少各让宝宝吸10～20分钟。
4、哺乳时不要给宝宝穿得太多，若见宝宝吸吮几分钟后要睡，应该轻轻将他摇醒，让他继续吮吸。
5、新妈妈在哺乳前可喝一杯热，平时也要多喝些汤汁，更要补充足够的固体品。
6、要休息好，周围的人对新妈妈也要予以精神上的鼓励。
贴心提示
面对母乳分泌不足时，新妈妈及家人应该积极查找原因，分析是由于饮食不当、心情不好、精神，还是哺乳方法不对所引起的。查出原因，及时解决。
坚持让宝宝吸乳头，情况可能会有好转。
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在哺乳期患病的新妈妈是很常见的，而这些新妈妈都会产生一个共同的担忧，那就是生病了是否还能够继续哺乳呢?是不是应该暂停哺乳，用配方奶粉来代替呢?也有很多新妈妈在患病之后直接就停止了母乳喂养。这种做法肯定是不对的。在新生儿的喂养问题上，我们提倡母乳喂养，而且我们可以告诉各位新妈妈，小病是不影响正常哺乳的，所以没有必要在生病后终止母乳喂养，而临时用配方奶粉代替也是不可取的，这会影响到以后的正常泌乳，导致母乳喂养的被动终止。
最让新手妈妈担心就是生病以后哺乳是否会影响孩子，很多新手妈妈，特别是剖宫产的妈妈常常会认为自己生病了或者正在服用药物而放弃母乳，其实这是错误的观点。“对于剖宫产的妈妈而言，我们临床上发现术后的感染率很低，只有不到1%的几率，所以对大部分剖宫产的妈妈而言，不需要担心因为炎症而不能喂奶的问题。而如果是比较严重的炎症，所使用的药物会影响到婴儿的情况下，我们才会建议停止母乳喂养，换成配方奶，这时候妈妈需要将乳汁及时挤掉，以保证正常的泌乳。
有些新妈妈在哺乳的过程中碰到奶房疼痛的问题，总是自己对号入座的以为是患上了乳腺炎，以至于也放弃母乳喂养，是否患乳腺炎不能单凭自己的判断，而是应该由专科来诊断，“我在接诊的过程中就碰到不少这样的妈妈，在哺乳的过程中发现突然会乳房疼痛，就以为这个患上了乳腺炎，其实这是正常的现象，是婴儿在吸吮时，妈妈的脑垂体会接到了泌乳信号，进而产生泌乳反射，使得乳腺管产生痉挛，但是这样的痉挛是一过性的，并不是持续很久的无需去担心。”何明娇主任还表示，对于一些患上了轻度的乳腺炎的新妈妈也是可以继续哺乳的，只有重度的乳腺炎患者，已经出现了高烧、红肿化脓的情况时需要停止患病乳房的哺乳，但另一边没有患病的乳房只要妈妈使用的药物没有注明是哺乳禁忌的，还是可以继续喂养孩子。
一些新妈妈担心生病后继续进行母乳喂养会影响到宝宝，其实这种观念是错误的，这种担忧也是没有任何科学依据的。一般的发烧感冒是不会影响到哺乳的真长进行的，如果新妈妈的身体出现了非常严重的炎症，必须要使用副作用较大的药物，这个时候我们才应该考虑暂停母乳喂养。不过我还要提醒各位新妈妈，在暂停母乳喂养的过程中也要记得每天挤掉一部分乳汁，这样做是为了能够保证正常的泌乳，为身体痊愈后继续进行母乳喂养做好先期准备。
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