如今，许多家庭为了减轻育儿负担，纷纷请来保姆，而保姆在幼儿成长中的影响，却往往被父母忽视了。常有这种情况：父母的性格都比较活泼、开朗、善于交际，而他们的孩子却文静内向不善于跟人和睦相处，原因是与他朝夕相处的保姆的性格正是如此。还有的幼儿甚至连处世的态度、说话的语气都酷似保姆。由此看来，保姆的性格很有可能为幼儿的性格打上深刻的烙印。
选保姆要慎重
笔者接触过这样一位保姆，她来自偏远农村，今年21岁。她说自己选择这份工作，纯粹是出于经济上的考虑。可是刚给一个1岁半的男孩做了几天保姆，就被辞退了。问及原因，她说人家嫌她不会笑，对孩子总是冷冰冰的。她委屈地说：“我觉得自己也没做错什么呀，他们让我做的，我都尽力做好了，照顾孩子吃好、喝好、睡好。孩子又不是我的，干嘛让我总对他笑，再说，我也笑不起来。”
这位保姆到此时也没有意识到自己被辞退的理由，就更谈不上如何让她培养一个心理健康的孩子了。身体健康上的照顾固然重要，但对于成长期的孩子，更重要的是给予心理上的关爱和温暖。从这个实例，我们可以看到，一些保姆带孩子，就是着眼于如何“照顾”好孩子，不让他们饿着、哭着、累着、困着，完全一副“公事公办”的姿态，只要完成主人交给的任务就行了，至于如何让孩子更健康、快乐，如何和孩子建立更亲密、温暖、信任的关系，根本不在她们的考虑之内。即使偶尔与孩子亲昵等也只是出于完成任务的考虑，不是发自内心的真实情感。
在与这个保姆的进一步交谈中，我发现她很怕孩子摸这碰那，不大愿意带孩子进行户外活动，怕出危险，甚至在环境很安全的情况下，仍给孩子太多的限制，剥夺了孩子学习、体验的权利，使孩子失去了许多从运动中学习、从操作中感知的机会。为了完成“不出危险”的任务，相当一部分保姆都绝对不会“放纵”孩子。
还有一种情况也不容忽视，有部分保姆由于个人经历和家庭背景原因，嫉妒孩子有幸福的童年，有富裕的家庭，有关爱他的父母，还有保姆……保姆体验到的是极度的不平衡---为什么我当年没这样幸福？因此当面对孩子时，她不能发自内心地关心他、爱他，给以温暖、拥抱和微笑。
孩子的感知是十分敏锐的，由于长时间与保姆呆在一起，又得不到母亲般的抚摸、亲昵、微笑和怀抱的乐趣，容易烦躁不安、喜欢哭闹。这种关系还会直接影响到孩子成年后的感情和婚姻。日后他与人建立亲密和信赖关系时会出现障碍，比如与人有疏离感、缺乏信任和爱心，易产生暴力倾向等。
产后新妈妈坐月子保健减肥很重要
怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。
完全不吃盐或调味品
一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。
换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
产后能吃盐吗
这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。
实施阶段性食补
产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。如，第1周以“麻油猪肝”为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物；第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪！
除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其美。
使用腹带和及时运动
爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。
此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。
一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。
慎用束腹带
亲自哺乳
妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗2092～3347.2焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62760～100416焦耳（15000～24000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！
因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
以上所列的四大关键，可以帮助新妈妈在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。
新妈妈产后要注意慎防产褥热
很多新妈妈很重视产前和分娩时的健康保养。但往往忽略了产后的身体保养。小编认为，产后的身体健康也要注意。很多新妈妈们受到产褥感染都不知道。何谓产褥热?即俗称的“月子病”。它广义上是指生殖器感染性疾病，凡是妇女在产褥期中由生殖器官被感染而引起的一切炎症，统称为产褥感染或产褥热。
产褥感染是如何产生?
造成产褥热的原因，多半是因为子宫内膜发炎所引起，通常像生产时破水太久或经由内诊而造成感染。正常生殖年龄妇女或孕妇阴道内、宫颈内寄生着大量的细菌，但多数不致病。产后由于机体抵抗力降低，临产前同房、盆浴，尤其胎膜早破，阴道和宫颈的细菌即可通过胎膜破裂口侵入产妇宫腔引起炎症。临产期间频繁的肛查或消毒不严格的阴道检查，最易将病菌带入产道。助产人员的手或接生器械消毒不彻底，也可引起感染。
产褥感染有什么表现?
轻者会阴、阴道、宫颈伤口感染，会阴裂伤或侧切口感染，局部红肿，有脓性分泌物流出，不能坐，压痛明显，拆线后伤口裂开，表面覆盖坏死组织。如果细菌由胎盘剥离面侵入，则可扩展到整个子宫内膜和肌层引起炎症。大量细菌向外扩散，可引起盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎、腹膜炎、血栓性静脉炎、脓毒血症或败血症等。
多数产妇在分娩48小时后开始发烧，伴有下腹隐痛，恶露混浊并有恶臭味，恶露量多;单纯性子宫肌炎恶露大多无臭味，量少，子宫大而软，有压痛。当蔓延至子宫邻近组织时，患者可有发烧、腹痛加重，宫旁一侧或双侧增厚有触痛;发展为腹膜炎或败血症者，可出现寒战、高烧、脉快、腹胀、全腹剧烈压痛、反跳痛、腹肌紧张。如细菌毒力强而机体抵抗力低，可发生感染性休克甚至死亡。
如何预防产褥感染
由于产褥感染严重影响产妇健康，甚至危及生命，因此必须作好预防工作。预防工作应从妊娠开始。
1，产前做好检查，加强孕期保健，早期发现感染性疾病并早做治疗，及时补充营养，防治贫血。及早发现妊娠中毒症和其他并发症。预防和治疗阴道滴血病和霉菌性阴道炎。
2，在怀孕的最后一个月禁止性交和洗盆浴。
3，临产时，应尽量进食和饮水，抓紧时间休息，避免过度劳累，以免身体抵抗力降低。如果胎膜早破过久，或产程过长，或因胎盘胎膜残留行刮宫手术，应该用抗生素预防感染。
4，接生人员要经过严格训练，接生时注意无菌操作，避免把病菌带人产妇体内。
本文Hash：2f9b269f4658cef7bf5e0815d910a1817640883e
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。