许多妈妈分娩完宝宝后都想着请个月嫂回来照顾自己和宝宝，这样坐月子就可以轻松点。可是选月嫂时该注意点什么了？
选择月嫂时首选既要看是否有育儿经验，也要看人品。考察其是否有育婴经验，不妨多从实际工作出发，咨询她带过多少宝宝，都做过哪些工作等。考察人品，主要看其是否有爱心、耐心、责任心以及良好的职业素养。也要看是否讲究个人卫生，如果月嫂不是本地人，看能否用普通话交流，不要有交流上的障碍。
新妈请月嫂该时注意点什么了
选择口碑较好的月嫂公司。居民应选择具有正规资质、在工商行政部门和其他管理部门登记备案的月嫂公司的服务人员。正规的月嫂公司都有一套严格审查程序，每位月嫂都有自己的档案，有健康证、身份证、培训证、照片、市家庭服务业协会颁发的等级证书等。
要和月嫂公司签订正式的雇佣合同。签合同前一定仔细阅读合同内容，应充分考虑维护自身利益的一些细节问题，并列入到合同中，不能轻信家政公司的口头承诺，以免出现问题后因缺乏有效证据难以维护自身利益。市家协也提醒广大市民，千万不要到一些小的中介或不正规的家政公司找家政服务人员。聘请来的服务人员一定要约定好服务范围。
看完文章，新妈们知道选月嫂时该注意点什么了吧，要认真挑选哦，这样能让自己和宝宝在月子期间更开心的度过。
新妈咪产后行房时该注意些什么呢？
提醒一：把握性生活恢复的最佳时机
产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。
Tips：
1.当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时，丈夫要理解，应等到她能够接受再开始。
2.新妈咪也应多体谅丈夫，要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当，很容易出现感情裂痕。
提醒二：切忌在产后提早进行性生活
提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。
Tips：
分娩6周后，如果仍感到会阴伤口发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲洗、按摩，促进伤口结疤软化。
提醒三：产后第一次“亲密接触”要小心
新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。
Tips：
产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能。感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。
提醒四：产后开始性生活勿忘避孕
许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕，在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。
Tips：
1.避孕套是产后首选的避孕方法。
2.阴道自然分娩的妈咪，可在产后3个月时放避孕环；剖腹产手术的妈咪，可在产后半年后放避孕环。哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。
提醒五：会阴侧切不会影响性生活
正常情况下，阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间，可以完全恢复正常的解剖结构，阴道仍能保持良好的弹性，不会影响性生活；反之，如果需要做会阴切开而未采取手术，那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。
Tips：
如果会阴切口愈合得较慢，可去医院做一些理疗，促进疤痕尽快吸收。
提醒六：三人世界照样愉快进行性生活
进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得，性生活时太享受性快感，不去管宝贝的存在，不像一个妈妈的样子。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。
其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事，或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，这样才有利于身心健康。
Tips：
1.多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌，因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪，不要强求。
2.哺乳妈咪的体力消耗较大，加之激素影响，对性生活的愿望不那么强烈。因此，性生活要注意时间，每次行房时间不宜过长。
提醒七：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复
大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。
缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次，休息一会儿再重复做；或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，阴道松弛现象就会得到改善。
Tips：
阴道严重松弛只靠训练可能难以奏效，适时去整形外科进行阴道缩紧术，大多都能恢复阴道的弹性。
准妈妈应该注意胎教时应该注意什么？
第一，音乐胎教
音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项：
1、音量不宜太大。
2、欣赏次数，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。
3、曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。
4、欣赏音乐时，准妈妈要肌肉放松，精神愉快，并根据曲目进行联想。
准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。
久久健康网温馨提示：
准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。(编辑：苗皓)
本文Hash：713214fe482cfbb36c005f63d10b144c1f83610a
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。