对于没经验的妈妈来说，生完宝宝后怎么育儿也是件头疼的事，这是不少妈妈想到：不如请个月嫂回来吧。但是你清楚月嫂的职责吗？不清楚的快来看看下文吧。
1、正规的月嫂受过专业训练。对月子里，母亲和孩子的各项工作都非常的熟悉或者说是相当的专业。因此，对一些家庭没有时间照顾，没有经验照顾的来说，绝对是不二选择。
2、请一个月嫂，不但能减轻全家人的生活负担，还能在用月嫂的过程中，学会不少伺候月子和照顾孩子的很多知识，尤其是对于上班族来说，2个年轻人孤身在外，有一个月嫂会帮很大忙的。
3、有一个专业的月嫂，不但可以伺候月子，减轻母亲在月子中的负担。而且，可以从孩子一出生，就能给孩子一个科学的合理的生活环境，绝对物有所值！
4.请月嫂费用不高，服务又很周到；请月嫂可以帮助别人提供就业，自己也不用那么麻烦。
5、个人看法：我自己在坐月子期间就请了月嫂，而且一直请到了孩子3个月结束。我感觉，真的是很不错，虽然一个月要那么多钱，但是，让我老公也学会了照顾孩子的很多知识。而且，我在请月嫂期间，与其他无月嫂的母亲要轻松许多。我只管母乳孩子，其他的所有事情都不需要我来操心。而且，月嫂懂得如何来调理新生母亲的生活，适当的添加营养餐，不但有助于下奶，还补养身体。
妈妈必须了解的月嫂职责
月嫂的工作职责有哪些？
月嫂是近年出现的一种高级保姆，其工作是专门护理“坐月子”时期的母婴。一般来讲，好月嫂必须持有身份证、健康证、工作证；必须经过正规专业的岗前培训，包括产褥期的生理心理护理，饮食卫生的安排；还要掌握新生儿喂养、洗澡、抚触和新生儿脐部、臀部护理的专业知识。好月嫂可以帮你完成家务和母婴护理两方面的内容，同时在坐月子期间让产妇学会做有经验的新妈妈，价位分不同层次，方便选择。
月嫂的服务对象主要是宝宝和产妇，宝宝的护理占80%，产妇的护理占20%，服务的内容以月子护理与新生儿的看护。包括四个方面：
一、产妇护理
乳房护理：热敷、按摩、正确使用吸奶器，能正确处理常见乳头异常情况；
按摩子宫帮助恶露的排出，观察伤口情况及时对伤口进行护理；
产妇饮食：根据不同阶段煲不同的汤水对产妇进行身体的调养；
帮产妇洗澡，做内衣消毒；
指导产妇正常的日常休养；
正确护理产妇特殊情况：如乳房肿胀、排尿困难等；
二、新生儿护理
正确测量体温，知道测量体温的意义；
观察黄疸出现及消退情况，脐带消毒及愈合情况，臀部护理等情况；
观察皮肤有无湿疹、痱子及鹅口疮等；
日常护理：洗澡、抚触、换尿布、哭声鉴别、大小便观察等；
早产儿的特殊护理；
预防接种前后的注意事项；
三、喂养
了解母乳、人工及混合喂养三种喂养方式；知道宝宝是否吃饱，并调整睡眠规律；
知道奶粉品牌及正确冲调奶粉，奶具消毒；
掌握溢奶及吐奶的区别
了解钙和鱼肝油添加情况；
知道各种疾病护理：湿疹、红屁股、鹅口疮、新生儿便秘调整等；
四、早期教育
训练新生儿反射：抬头、爬行、迈步、抓握等；
分别从视觉、听觉、触觉不同的感官训练宝宝，如听音乐、给宝宝唱儿歌、讲故事等；
在明白为什么请月嫂和月嫂的职责后，妈妈们可以放心的请个月嫂回来照顾自己和宝宝了，这样也可以减轻一点压力了。
科学坐月子新妈妈必知的月子饮食知识
生完宝宝了，除了关注宝宝的身体健康，新妈妈也要注意自己的产后恢复哦，产后不是吃的越多越好，月子期间科学的饮食习惯，更有利于新妈妈的恢复。
以前，大部分人坐月子时，就是向坐月子中心订餐，结果计算下来，一天要花两千元，热量更高达3000至4000大卡，而且毫无变化。
例如产后为了温补，坐月子中心会准备红萝卜，但很多人不喜欢，只好用红凤菜代替，结果餐餐都出现红凤菜。
坐月子时中医讲求温补，因此老一辈的人都喜欢用麻油鸡，事实上，吃麻油鸡就是补充蛋白质，不喜欢吃鸡的人，不妨用龙虾代替。
半只龙虾的蛋白质，等于一盎司牛排，不爱吃肉的人，就可选海鲜代替，没有龙虾时，也可用明虾。
若要吃麻油鸡的人，要掌握技巧，生产完两周后再吃比较好;此外，山药排骨也属于温补性质，若想喂母乳，就吃四物鲍鱼或花生猪脚，有助发奶;因此有的人坐月子期间，往往一天吃海鲜，一天吃山药排骨，一天喝鲈鱼汤，吃的很开心。
通常老一辈的人都认为，坐月子一天最好吃6餐，利用这套食谱，在热量不变的原则下，一样可以分为6餐吃，如点心黑糯米粥就是不错选择，一天总热量维持2400卡左右，若不想喂母奶者，可省下淀粉类部分，热量维持在1600卡左右。
传统观念总认为青菜及水果都太凉，不适合坐月子吃，因此中医师推荐，芥兰、甜椒、青江菜、红凤菜及川七，都很温补，水果方面，桃子、樱桃都是不错选择。
整套菜单中，所精选的药材包括有，具有补肝肾、益精血功能的何首屋、枸杞、杜仲等，可调理产后肝肾失调。
黄耆、山药乃健脾益气之最佳药材，可改善产后经脉，对防止子宫脱垂具有相当功效;而花生、白芍、桂圆、大枣所含有养血补血的功能更不在话下。
坐月子菜色包括五大类;炖品：枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品：茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花菇粥。
青菜：洪凤菜、高丽菜、觅菜、川七、地瓜叶、三色甜椒;水果：水蜜桃、樱桃、龙眼、荔枝、苹果、加州李、蜜枣、葡萄;点心：红枣核桃酪、大枣紫米粥、红豆桂圆汤。
新妈妈做月子必知的小常识
妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“做月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食营养就显得尤为重要，下面有健康专家来谈谈新手妈妈做月子的必知的小常识。
一、月子里膳食营养的特点：
1、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。
2、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。
3、主食量要增加：
4、多吃蔬菜和水果：
我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。
二、月子里的饮食方法：要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：
1、咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。
2、荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。
月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发3、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5―6次为宜。
4、干稀搭配：食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。
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