“利器”帮职业妈妈解决母乳喂养

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养宝宝的方式。现在由于都市化的缘故,母亲在生产完后不久就回到工作岗位,使婴儿缺乏母乳的喂哺。刚刚过去的一周是第20个“世界母乳喂养周”,人们都在谈论母乳喂养的好处,提倡母乳喂养。但新妈妈,特别是还要重新回到工作岗位上的妈妈们,在坚持母乳喂养时的确存在着或多或少的困难。如何帮助职业女性更好地实践母乳喂养的理念?专家给出了许多建议。根据统计,2010年,北京市出生的新生儿母乳喂养率为95%,纯母乳喂养率达71%,但母乳喂养率逐年下降。职业妈妈与宝宝“现在的妈妈们困惑的并不是母乳喂养的种种好处等知识,而是在实践中得不到社会支持。”北京第二炮兵总医院儿童医学喂养中心负责人、儿科主任医师郑玉巧说,“母乳喂养率的逐年下降有很现实的无可奈何的原因,妈妈们必须按时回归工作岗位,否则很可能职位不保。妈妈们上班后,主要是时间问题―――路太远、工作太忙、要出差、要加班等等。另外,没有很好的环境挤奶,在绝大部分公司里,哺乳的女性并没有得到足够的关照,在大开间的工作环境下,妈妈们都要去人来人往的卫生间挤奶,而卫生间的卫生条件往往很差。很多公司里没有冰箱,挤出来的奶没有办法储存,很难坚持100%的母乳喂养……”郑玉巧说,压力过大、紧张的工作节奏也往往让妈妈们奶水变少,很难喂饱宝宝。与社会条件的不足相反,帮助妈妈更好地进行母乳喂养的工具日新月异。在京城某母婴购物中心里,有各式各样的辅助哺乳用品,如吸奶器、防渗乳垫、硅胶乳头保护罩、乳头矫正器、乳头保护贴、储奶袋、储奶瓶、冰包……让人应接不暇。郑玉巧说,为孩子储备母乳是职业女性继请奶妈人工喂养、使用配方奶粉之后的最新、最主流选择。母乳喂养见招拆招Q1:如何使用吸奶器?TIPS:清洗消毒很重要!吸奶器是职场妈妈们最必不可少的用品之一,它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳,或是母亲乳头发生问题时。吸奶器有电动型、手动型,并分为两侧乳房同时使用、单侧分别使用等。使用吸奶器时以乳头没有疼痛感为好。在吸奶前,妈妈们可以用热毛巾温暖乳房,并进行乳房按摩。吸奶时间一般为8分钟左右,并控制在20分钟以内。清洗吸奶器时,要将吸奶器所有配件拆开,用专门的奶瓶消毒液浸泡,用专门的奶瓶刷洗刷,再使用清水冲洗。如果吸奶是为了储存,应消毒所有吸奶器配件,但要注意按说明书要求操作,部分吸奶器配件不可高温消毒。Q2:如何人手挤奶?TIPS:多次练习更容易尽管市面上有许多挤奶产品,但大部分妈妈觉得用自己的手挤更方便更容易。手挤前,先洗干净手并准备好消过毒的容器。用拇指放在乳晕上方,其他四指放在下面并托住乳房,握成一个C型,做有规律的一挤一放的动作。挤放时手指不要滑动,以免磨挤皮肤,要绕着乳房周围挤,使所有的奶汁都能挤出。一边挤3到5分钟,再换另一边挤3到5分钟,如此交替。妈妈们不要因为刚开始挤的比较少而灰心。练习多次后,一般都可在15分钟内完成。职业妈妈Q3:如何暖奶?TIPS:不要用微波炉加热冷藏的母乳在加热时,应用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,不要直接放在炉火上面或微波炉内加热,否则温度过高会破坏母乳的养分。融化冷冻的母乳,须放进流动的冷水里,逐次加入热水直到融解至与室温相同。温热过的母乳不可再冷冻。母乳喂养的用具1、保鲜冰包冷媒设计,可储存母乳等物品,常温下可冷藏10-20小时,一般厂家会配送几只120ml的储藏型奶瓶。2、 乳头吸引器将牵引器帽放在乳头上后,只需按动橡胶泵部分即可,可以畅通乳腺及按摩乳头。职业妈妈母乳喂养的Q&AQ1:我很瘦,担心生完孩子后奶水不足,该怎么办?A1:母乳多寡与产妇胖瘦并没有密切的关系。母乳喂养的关键是:信心、坚持、愉快的心情,心情抑郁或情绪不稳定会影响乳汁分泌。另外,勤喂奶是使乳汁增多的好方法,不能因为乳汁少就减少母乳喂养。Q2:乳头很小,宝宝无法吸吮,吃不到奶,可以使用乳头罩帮助哺乳吗?A2:乳头小要每天做乳头牵拉,也可用吸奶器吸引乳头,使乳头拉长。可以使用乳头罩,但有时孩子不喜欢在有乳头罩的情况下吸吮。Q3:母乳喂养的妈妈夏季常常遇到溢乳的尴尬,但使用防溢乳垫是否会对乳头不好?A3:如果很容易溢乳,建议使用防溢乳垫,注意经常更换即可。定时吸空乳房是最好的防溢乳方法。Q4:市面上有各种暖奶器,究竟多少摄氏度的奶对宝宝合适?A4:42摄氏度左右的奶对宝宝最合适。母乳喂养始终是对婴儿最为有利的喂养方式,现在社会中那么多帮助母乳喂养的利器,对于职业妈妈来说,母乳喂养也不会太困难了。(兼职编辑:郑静渝)

帮新妈妈解决五大母乳喂养难题

对新生儿进行母乳喂养是很好的亲子交流机会,在哺育期间妈妈和宝宝之间会有很多交流和沟通,许多新妈妈也都希望通过母乳喂养来和宝宝更多的接触,但是由于在母乳过程中遇到了很多问题,打击了不少妈妈的信心,从而影响了母乳喂养的质量。那么,如何解决母乳喂养难题呢?一起来普及一下母乳喂养知识吧。

难题一:乳汁淤积使奶水阻滞

攻克难度:★★☆☆☆

在哺乳初期,新妈妈最容易遇到的一个问题就是乳汁的淤积了,而且乳汁淤积还会让新妈妈感到疼痛难忍,痛苦难当,如果没有这却处理好乳汁淤积的问题,新妈妈很容易就会出现回乳的现象,这是因为当新妈妈发生奶胀的时候,大脑就会发出减少乳汁分泌的指示,时间长了,自然也就没有了乳汁。

对于乳汁淤积,预防才是王道,刚刚开奶的时候,因为乳管没有完全打通,这个时候是最容易发生乳汁淤积的,一定要及时让宝宝吮吸,如果宝宝吮吸力道不够,也可以请月龄大一点的宝宝来帮忙或者使用吸奶器,将乳汁及时吸出来。同时每一次感到奶胀的时候就要给宝宝吃,即使宝宝不饿也不应该等待,直到将这个乳房的乳汁排空为止。

难题二:尴尬的溢奶问题

攻克难度:★★★★☆

在哺乳期间,基本上每个妈妈都会遇到溢奶的问题,尤其是在夏天,衣衫薄凉,若隐若现的奶汁渗出来,不仅难受,也更影响了美观,让新妈妈常常处于尴尬的境地。溢奶通常是因为没有及时将乳汁吸出而造成的,对付溢奶的问题,选择合适的胸衣并备上合适的乳垫是关键,可以多准备几片防溢乳垫轮流换着用,以避免尴尬的发生。同时要每天在规定的时间吸奶,如果宝宝不在身边,也要随时准备吸奶器将乳汁吸出。

难题三:只叼乳头的痛

攻克难度:★★★☆☆

喂奶时出现乳头痛往往是由两个原因造成的,一是喂奶姿势不正确,导致宝宝只是叼住了乳头而没有含住整个乳晕所造成的疼痛,另一个原因是因为宝宝开始长牙之后出现的咬妈妈乳头的情况而造成的乳头疼痛。

要解决这个问题,妈妈在喂奶之前最好将乳房清洁干净,不要留有汗味,因为出过汗的乳房有咸味,宝宝会不愿意用舌头触碰乳房,只会用牙齿叼乳头喝了。喂奶的时候,先逗宝宝将嘴巴张开,再把整个乳晕送到宝宝的嘴里,如果宝宝咬了你,也不要大声叫喊,因为这只会让宝宝觉得有趣而更乐此不疲,可以捏一捏宝宝的鼻子,让宝宝松开嘴巴,再重新喝。

难题四:夏日母乳易变质

攻克难度:★★★☆☆

有些妈妈的奶水比较充足,宝宝喝不完,吸奶器将剩下的奶水吸出来之后,倒了吧,太浪费,存着吧,又容易滋生细菌,尤其是在炎热的夏天里更是如此。这时候,冰箱的用途就显现出来了,建议最好将乳汁放在封紧的奶瓶里,然后贴上日期标签,在放到冰箱室或者冷冻室里保鲜,一般冷藏的新鲜乳汁在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月,放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉,不能再重新冷冻。

难题五:加水与否的纠结

攻克难度:★☆☆☆☆

在炎热的夏天,人体内的水分会大量蒸发流失,需要进行补充大量的水分,很多新妈妈就有疑问了,宝宝是不是也需要补充水分呢?其实,对于4-6个月的宝宝来说,单单靠妈妈的乳汁,就已经足够满足身体对水分的需求了,妈妈要做的就是尽量让宝宝吧乳汁吮吸足够,就没有必要再额外给宝宝喝水了。对于六个月以 的宝宝,妈妈可以不时给宝宝喝些果汁、白开水等进行水分的补充。

帮新妈妈解决母乳喂养的5个难题

对于刚生完的新妈妈来说,在母乳喂养的过程中难免会遇到一些难题,本篇资讯,亲亲宝贝小编就整理出新妈妈容易遇到的5个最常见的母乳喂养难题,并请专家给予详细的解答,一起来看看吧。

对于刚生完的新妈妈来说,在母乳喂养的过程中难免会遇到一些难题,本篇资讯,亲亲宝贝小编就整理出新妈妈容易遇到的5个最常见的母乳喂养难题,并请专家给予详细的解答,一起来看看吧。

难题一:乳汁淤积使奶水阻滞

攻克难度:★★☆☆☆

在哺乳初期,新妈妈最容易遇到的一个问题就是乳汁的淤积了,而且乳汁淤积还会让新妈妈感到疼痛难忍,痛苦难当,如果没有这却处理好乳汁淤积的问题,新妈妈很容易就会出现回乳的现象,这是因为当新妈妈发生奶胀的时候,大脑就会发出减少乳汁分泌的指示,时间长了,自然也就没有了乳汁。

对于乳汁淤积,预防才是王道,刚刚开奶的时候,因为乳管没有完全打通,这个时候是最容易发生乳汁淤积的,一定要及时让宝宝吮吸,如果宝宝吮吸力道不够,也可以请月龄大一点的宝宝来帮忙或者使用吸奶器,将乳汁及时吸出来。同时每一次感到奶胀的时候就要给宝宝吃,即使宝宝不饿也不应该等待,直到将这个乳房的乳汁排空为止。

难题二:尴尬的溢奶问题

攻克难度:★★★★☆

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