母乳喂养说起来容易做起来难。妈妈们以为只要把乳头往孩子嘴里一塞就完事了，其实远没有那么简单。喂奶容易，要做到科学合理喂奶就需要学习一点小技巧了。充分了解母乳对宝宝的好处以及多学习一些哺乳小窍门对构建和谐母子关系是非常有用的。
可怕的是腹泻处理不当导致的脱水、电解质紊乱等并发症
专家表示，正常情况下，母乳喂养的宝宝两小时大便一次，喝配方奶的则2~4次/天。如果宝宝大便次数明显增多，或者排出白色或黄绿色米汤、蛋花汤状的大便，就说明宝宝拉肚子了，“小儿腹泻不可怕，可怕的是腹泻处理不当导致的脱水、电解质紊乱等并发症。”家长应该注意家中照顾腹泻宝宝的三个原则：额外补充液体、继续喂养和及时就医。
母乳喂养有助预防孩子腹泻
口服补液盐可以给孩子补充电解质、液体和能量，在医院可以开得到。另外，家长也可以自己给孩子配制加盐米汤用于口服补液，方法是500毫升的米汤+1.75克（约半啤酒瓶盖的分量）食盐。如果孩子在6个月大以上，则可以用米粉加盐配制。
喂奶前最好用纸巾擦干乳头
如果宝宝出现腹泻次数和量增加、不能进食、频繁呕吐、发烧、明显口渴、大便带血等其中一个症状，或者在家治疗3天病情不见好转，就应该找医生诊治。
合理喂养可以降低小儿腹泻的发生几率，“最好是用母乳喂养，因为母乳中的免疫球蛋白对感染性腹泻有一定的预防作用。妈妈在喂奶前清洁乳头和乳晕时，最好用纸巾而不是毛巾擦干，因为旧毛巾会滋生许多细菌。”
如果宝宝喝的是配方奶，奶粉开罐后要在一个月内吃完，辅食应该逐样添加，万一发生过敏性腹泻，可以更容易确定过敏源。
腹泻和红屁屁常“如影随形”
宝宝拉肚子时，尿布脏了一定要及时更换，否则大便中的酸性物质会刺激皮肤，细菌分解尿液中的尿素后，生成的氨也会刺激皮肤，很容易产生“红屁屁”。
如果选用的是可换洗尿布，应该选择细致、柔软、无色、吸湿力强的棉布材料，漂洗时要把尿布上的清洁剂等漂洗干净，以免残留在尿布上刺激皮肤。
腹部受凉增加腹泻可能
其实轮状病毒并不罕见，35%的正常成人的大便样本中能验出轮状病毒，不过只有机体免疫力下降时才会出现症状。由于新生宝宝的消化道发育未成熟，胃酸的酸性不够强，对进入胃部的病菌的杀灭能力低，而这个时期的生长发育又需要较多的营养物质，增加了胃肠负担，所以新生儿感染轮状病毒后更容易出现腹泻。
据统计，中国每年感染轮状病毒的儿童达到1000万，因感染引起腹泻的孩子集中在6个月到两岁的年龄段。
小儿腹泻还存在气候因素
除此以外，小儿腹泻还存在气候因素。每年从夏天开始，宝宝拉肚子的病例就会开始上升，秋天时达到高峰。
夏天天气炎热，一些家长给宝宝补充水分时会认为“喝奶也就是喝水，喝多些奶还能长得更好”，从而使宝宝摄入过多奶类，加重了胃肠的负担；而到了秋季，天气逐渐转凉，宝宝腹部受凉后肠道蠕动增加，也会增加腹泻发生的可能性。
还有一些孩子会对食物中的某些成分过敏，产生过敏性腹泻。“我曾接诊过一个孩子，一吃粥就拉肚子，严重到要住院的程度，后来才发现他竟然是对大米过敏。”董海鹏说。
对策：小儿腹泻后不应禁食
“儿科医生不怕小儿腹泻，怕的是腹泻处理得不好所导致的脱水、电解质紊乱等并发症。”
失水严重可能危及生命
一方面小儿以尿液、汗液、大便形式流失的水 比较多，而且因为呼吸频率比成人快，在呼吸过程中也会不知不觉地流失水分；另一方面小儿的身体对水的需求大，失水后，容易出现低钠、低钾现象，导致体液电解质紊乱，严重的会危及生命。
每年秋天，该院门诊输液量中有2/3是腹泻后需要补液的患儿，其中有相当一部分是出现腹泻后家长处理不当而出现的脱水患儿，“所以我们很多护士都会在秋天累倒”。
提醒家长，孩子发生腹泻后，一定要保证液体的摄入，把好“脱水关”。
有的家长会问：“宝宝一吃就拉，我还要喂他吗？”答案是肯定的。宝宝拉肚子时，不但不应该禁食，还应该增加喂奶的次数并且额外补充液体，这样才能够及时补充宝宝流失的水分和营养。
如果孩子是纯母乳喂养，除了喂奶以外还应该额外喂服口服补液盐或者洁净水；如果是混合喂养，就应该选择口服补液盐、食物性饮料（如汤、稀粥、酸奶）或洁净水中的一种或几种喂服，配方奶可以冲得稀一些。
每次拉稀后，两岁以下的宝宝要立即补充50~100毫升液体，两岁以上则应立即补充100~200毫升液体。
小编总结：健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。妈妈要尽可能保障宝宝的健康哦！
母乳喂养如何够科学？
比起产后48～72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次（包括夜间）。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤乳
宝宝5～6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。
挤乳步骤
1.准备哺乳工具
吸奶器（或者不用）、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布（清洁奶头用）。
2.挤乳动作
彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。
a 将容器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
b 做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
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母乳不足该如何科学喂养
母乳是宝宝最好的营养食物来源，但有的新妈妈在产后会出现母乳不足的现象，出现这种情况就需要进行混合喂养了，下面我们就详细的来看看，母乳不足该如何科学喂养？
母乳是宝宝最好的营养食物来源，但有的新妈妈在产后会出现母乳不足的现象，出现这种情况就需要进行混合喂养了，下面我们就详细的来看看，母乳不足该如何科学喂养?
专家表示：母乳不足的宝宝科学喂养要注意以下几项!
1、补喂代乳品
当母乳不足时，除喂母乳外，还要喂养其他乳类或代乳品，补充宝宝的营养需求，维持宝宝的正常生长发育。
2、优先考虑促进乳汁分泌
对于新生宝宝来说，如果母乳只是稍微不足，新妈妈不要马上想到添加代乳品，应该积极主动地想办法增加乳汁。要增加乳汁的分泌量，最好的办法是增加宝宝吸吮乳房的次数，交替吸吮两侧乳房并排空乳房。有时母乳充足的妈妈也会有“母乳不足”的假象，但坚持1-2周后，奶量就会明显增多。
母乳不足该如何科学喂养
3、按顿交替喂
对于家长朋友们来说，对于小月龄的宝宝们来说，如果自己的母乳不太缺少，那么就可以采用一顿喂纯母乳，下一顿喂母乳，如果不够那么可以再加喂一定量的代乳品，如果母乳量较少，可以先喂母乳，接着补喂一定量的代乳品。这样，可以使妈妈的乳房得到充分的吸吮刺激，促进乳汁分泌。
4、吃催奶食物促进乳汁分泌
如果月子期新妈妈母乳不足，可以通过吃些催奶的食物，比如，鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等，以增加乳汁的分泌。做鱼的时候，可以加入少量的醋，使骨中的矿物质溶于汤内，这样，做出来的鱼汤，营养更加丰富，有利于促进乳汁分泌。新妈妈还应多吃营养丰富的各种食物，比如，鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。
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