丽华生了一个胖儿子。孩子出生后，只要饿了，就睁开眼睛，张开小嘴巴，在她鼓鼓的乳房上吸奶。吃饱后，小家伙就心满意足地注视着自己的妈妈，然后安静地睡上2个小时。
眼看着他小脸蛋一天天长大，身体也越来越棒，丽华和全家都喜滋滋的。但是丽华出院后没几天，不知为何，原先老是鼓鼓的乳房却胀不起来了，也没有了奶胀的感觉。宝宝饿急了，哭着闹着，可是把奶头塞进他的嘴里，吸奶的时间很短，也不安静。眼见宝宝体重增长速度减慢，全家人急得团团转，炖鸡汤、鱼汤……换着法儿给丽华多吃生奶的食物，但是奶水仍然不多。
于是到医院找医生咨询。医生先详细地询问了丽华一些情况，又对丽华和孩子做了仔细检查，排除了双方患病的可能性，最后告诉丽华，她的这种情况属于“暂时性母乳供应不足”。
医生说：“‘暂时性母乳供应不足’又称‘暂时性哺乳期危机’，通常发生在产后3个月内，有的稍晚些，但几乎每一个新妈妈都可能遇到。引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然改变;或因照料孩子过于疲劳，精神紧张;或对母乳喂养缺乏信心;或因为母亲或婴儿一方曾经患过疾病;或是母亲月经期恢复;或婴儿生长突然加快等等。我分析你突然奶水不足的原因，很可能是因为刚出院，环境改变，加上带孩子身体疲劳，精神紧张。”
听到这里，丽华忙问：“奶水不够，要不要加喂点牛奶?”
医生告诉她，没有必要。哺乳期危机是一种暂时的现象，一般持续7～10天。此期间，只要静下心来，寻找原因，消除顾虑，坚持勤喂奶，坚持不加喂牛奶、奶粉或其他辅助食品，乳汁很快又会增多而满足婴儿的需要。丽华听到这里，猛然想起一件事，便告诉医生：她同车间的一个姐妹，去年生了孩子，也出现像自己一样的情况，心痛孩子吃不饱，没听婆婆的话，忙着给孩子添喂牛奶，结果后来奶水越来越少，只得改用人工喂养了事。
医生听了她讲的这件事，微笑着说：“是呀，一些初为人母的妈妈缺乏对暂时性哺乳期危机的了解，又没有哺乳经验，发生后就焦急不安，甚至怀疑自己的哺乳能力，急着给孩子添加牛奶、奶粉或其他辅助食品。这样一来，小宝宝的肚皮就被这些东西填饱了，况且奶瓶的假奶头孔又大又多，就懒得再吸吮妈妈的乳头了。乳房少了足够的刺激，得不到排空，分泌量就会急剧减少，到头来，暂时性乳汁不足变成了永久性乳汁枯竭，最终必然导致母乳喂养失败，给母亲和孩子带来终生的遗憾。”
那么，出现这种情况该怎么办呢?医生告诉丽华：
一、产后母亲要保持精神愉快，对母乳喂养始终充满信心。据研究表明，绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法。听轻松愉快的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。
二、妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间应注意不偏食，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类食物。哺乳期间，不宜服用雌激素、孕激素类的药物避孕，以防抑制乳汁分泌。
三、产后4个月内不要轻易给孩子添加任何其他辅助食物，坚持勤哺喂。婴儿的吸吮动作，可以刺激母亲乳头神经末梢，促使脑垂体产生催乳素，由血液带到乳腺，促进乳汁分泌 此外，还可促使乳腺管内的奶水排空，减少奶胀之苦，防止因此诱发乳腺炎。
四、注意喂养技巧。每次喂奶双侧乳房都要给婴儿吸吮足够时间，一侧至少10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的奶。后奶(每次哺乳快结束时的奶)脂肪含量多，热卡高(为前奶的2倍)，可使孩子得到充分的营养。如果每侧只喂几分钟，孩子只吃到“前奶”就容易产生饥饿感，营养也不够。喂哺时，不要给婴儿穿太多的衣服。不然的话，往往没吸上几口就睡着了，刚刚放下，又惊醒哭吵着要吃。如此反复，吃不上后奶，还打乱了母乳喂养节奏。此外，要坚持夜间哺乳。因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时为高，可增加乳汁分泌量。如果遇到母婴一方患病暂时不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出排空。每天排空次数6～8次或者更多些。只有将乳房排空，日后才能继续分泌乳汁。五、月经期的第1～2天，母乳可能会减少一些，可用增加哺乳次数方法来补救。待月经期结束后乳汁的分泌又会增加。
何谓“暂时性母乳供应不足”
摘要：何谓“暂时性母乳供应不足”,丽华生了一个胖儿子。孩子出生后，只要饿了，就睁开眼睛，张开小嘴巴，在她鼓鼓的乳房上吸奶。吃饱后，小家伙就心满意足地注视着自己的妈妈，然后安静地睡上2个小时。眼看着他小脸蛋一天天长大，..
丽华生了一个胖儿子。孩子出生后，只要饿了，就睁开眼睛，张开小嘴巴，在她鼓鼓的乳房上吸奶。吃饱后，小家伙就心满意足地注视着自己的妈妈，然后安静地睡上2个小时。
眼看着他小脸蛋一天天长大，身体也越来越棒，丽华和全家都喜滋滋的。但是丽华出院后没几天，不知为何，原先老是鼓鼓的乳房却胀不起来了，也没有了奶胀的感觉。宝宝饿急了，哭着闹着，可是把奶头塞进他的嘴里，吸奶的时间很短，也不安静。眼见宝宝体重增长速度减慢，全家人急得团团转，炖鸡汤、鱼汤……换着法儿给丽华多吃生奶的食物，但是奶水仍然不多。
于是到医院找医生咨询。医生先详细地询问了丽华一些情况，又对丽华和孩子做了仔细检查，排除了双方患病的可能性，最后告诉丽华，她的这种情况属于“暂时性母乳供应不足”。
医生说：“‘暂时性母乳供应不足’又称‘暂时性哺乳期危机’，通常发生在产后3个月内，有的稍晚些，但几乎每一个新妈妈都可能遇到。引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然改变;或因照料孩子过于疲劳，精神紧张;或对母乳喂养缺乏信心;或因为母亲或婴儿一方曾经患过疾病;或是母亲月经期恢复;或婴儿生长突然加快等等。我分析你突然奶水不足的原因，很可能是因为刚出院，环境改变，加上带孩子身体疲劳，精神紧张。”
听到这里，丽华忙问：“奶水不够，要不要加喂点牛奶?”
医生告诉她，没有必要。哺乳期危机是一种暂时的现象，一般持续7～10天。此期间，只要静下心来，寻找原因，消除顾虑，坚持勤喂奶，坚持不加喂牛奶、奶粉或其他辅助食品，乳汁很快又会增多而满足婴儿的需要。丽华听到这里，猛然想起一件事，便告诉医生：她同车间的一个姐妹，去年生了孩子，也出现像自己一样的情况，心痛孩子吃不饱，没听婆婆的话，忙着给孩子添喂牛奶，结果后来奶水越来越少，只得改用人工喂养了事。
医生听了她讲的这件事，微笑着说：“是呀，一些初为人母的妈妈缺乏对暂时性哺乳期危机的了解，又没有哺乳经验，发生后就焦急不安，甚至怀疑自己的哺乳能力，急着给孩子添加牛奶、奶粉或其他辅助食品。这样一来，小宝宝的肚皮就被这些东西填饱了，况且奶瓶的假奶头孔又大又多，就懒得再吸吮妈妈的乳头了。乳房少了足够的刺激，得不到排空，分泌量就会急剧减少，到头来，暂时性乳汁不足变成了永久性乳汁枯竭，最终必然导致母乳喂养失败，给母亲和孩子带来终生的遗憾。”
那么，出现这种情况该怎么办呢?医生告诉丽华：一、产后母亲要保持精神愉快，对母乳喂养始终充满信心。据研究表明，绝大多数母亲完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法。听轻松愉快的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。
二、妈妈的乳汁
专家：母乳不足的应对之道
摘要：专家：母乳不足的应对之道,母乳不足的应对之道母乳短缺威胁宝宝健康2200万名“金猪宝宝”和1800万名“奥运鼠宝宝”，是4000万妈妈的幸福源泉。但是妈妈们是否意识到，母乳短缺这块宝宝头顶上的“阴云”，会给孩子的..
母乳不足的应对之道
母乳短缺威胁宝宝健康
2200万名“金猪宝宝”和1800万名“奥运鼠宝宝”，是4000万妈妈的幸福源泉。但是妈妈们是否意识到，母乳短缺这块宝宝头顶上的“阴云”，会给孩子的健康成长带来不可预知的变数。
婴幼儿时期是人类一生中发育最迅速的时期，营养与喂养的关键性和重要性不言而喻。世界卫生组织儿童卫生合作中心主任、中国儿童卫生保健疾病防治指导中心主任戴耀华指出，在营养、免疫、大脑发育等方面，母乳喂养有不可替代的优势，是最理想的营养与喂养方式。缺乏母乳，婴儿就缺少了母乳中丰富的抗体、活性细胞和其他免疫活性物质，抗感染能力随之下降。在婴儿生命之初的半年里，缺少母乳喂养尤其是缺少纯母乳喂养，是婴幼儿发病和死亡的重要危险因素。
现实却不容乐观，母乳喂养率低、喂养时间短已经成为需要严肃对待的普遍现象。2006年的统计表明，城镇的母乳喂养率仅为61%。《2007年全国未成年人家庭教育状况抽样调查》显示，20%的母亲给孩子母乳喂养的时间不足半年，其中7.1%的母亲从未给孩子喂母乳。中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授对此表示，“哺乳动物，有30%是不能哺乳的，而人类由于生活工作等各种环境的影响，不能正常哺乳的比例更高。”
妇联的调查也指出，母乳短缺的原因主要是由工作造成的，工作压力大、心理紧张，都会影响乳汁的分泌，更有年轻母亲因为怕影响工作而被迫提前中断哺乳，也有的母亲因为担心哺乳会影响自己的身材或是喂养方式不当而无法专注于母乳喂养。此外，母亲的健康条件也制约着母乳喂养的可能。
可见，让孩子获得充足的母乳，需要全社会予以重视。对于客观原因造成的母乳不足，中国医科大学儿科教授、中华医学会儿科分会新生儿专业学组组长魏克伦教授明确建议，妈妈们要坚持母乳喂养，母乳实在不够或喂养不便的情况下，选用接近母乳的配方奶粉作为母乳喂养的补充。
毫无疑问，配方奶营养成分越是接近母乳，越能给予宝宝母乳一样的呵护，越能促进宝宝的生长发育。因此，“母乳化”也是未来婴幼儿奶粉发展的主要趋势，例如多美滋添加了模拟母乳中天然存在的益生元；美赞臣也强调其产品配方尽可能接近母乳；圣元优博婴幼儿奶粉更是通过“富含58种营养素、60%精华成份模拟母乳含量”来表明与母乳接近的程度。
对于妈妈们来说，母乳中的营养成分非常多，不同的配方奶粉与母乳的接近程度也有差异，市场上“模拟母乳”、“近似母乳”等说法显得有些含混不清。于是，“零差异法则”成为了妈妈们所认可的最实用有效的方法。
“零差异法则”指的是，婴儿奶粉的主要成分，要和母乳主要营养成分完全相同。在实际的选择中，把营养成分表上的营养成分含量数据与相应的母乳营养成分含量数据相减，相差为零的，无疑就是最接近母乳的配方奶粉。
坚持母乳化喂养，关乎宝宝的一生健康。“零差异法则”帮助妈妈们在名目众多、纷繁复杂的奶粉品牌中“慧眼识珠”，轻轻松松地选出与母乳最一致的配方奶粉，让母乳短缺的烦恼不复存在！文/Sybaby
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