休完了产假之后，宝妈们就开始投入到正常的工作了，女人都是爱美的，在经历了漫长的怀孕生宝宝的时间之后，女人当然要好好捯饬一下自己，一些爱美的女性会选择喷香水，增加魅力，那么女人哺乳期间到底适不适合用香水呢？下面小编就来介绍下。
哺乳期能用什么香水
1、新妈妈在哺乳期，特别是坐月子时，由于受家里老人传统观念的影响，不洗头不洗澡，对房间里味道不适应，这时就想着喷点香水。女人哺乳期间到底适不适合用香水？这是万万不能的，因为香水中的化学物质会通过母体的新陈代谢，经过母乳喂养将有害物质传输给婴儿。
2、香水的化学成分多达600多种，其中多数成分已知有毒性。其对人体的皮肤、肺脏和大脑的危害尤为显着。有害成分可经口、鼻、皮肤进入体内，通过血液循环到达全身各部，引发皮肤疾患、头疼、哮喘、打喷嚏、流眼泪、呼吸困难、头晕、喉咙痛、胸闷、活动过度等症状。
香水对宝宝的危害
1、女人哺乳期间到底适不适合用香水？婴儿抵抗力较低，如果家长常喷香水，会污染宝宝呼吸的空气，时间长了有可能造成其注意力不集中、活动过度，严重的还会诱发惊厥、发育迟缓等。
2、女人哺乳期间到底适不适合用香水？对孕妇和婴儿来说，香水都是有百害而无一利的。对哺乳期的母亲来说，香水的有害化学成分会通过乳汁损害婴儿健康。由于香水成分会在体内积蓄，女性孕前也别用过浓或劣质香水。
新妈妈在哺乳期间，不仅要注意饮食方面的营养与健康，，在护肤品和香水的使用上也是需要特别注意的，千万不能掉以轻心，等到对宝宝造成伤害就为时已晚，后悔莫及了。所以，为了宝宝的健康和全家的幸福，妈妈在哺乳期最好是不要用香水了，等断奶了再考虑吧。
如果你正处在哺乳期，建议你不要使用香水，因为香水中的成分比较多，有些成分是对婴儿不好的，尤其是一些劣质的香水，会危害到自己以及宝宝的身体健康，尤其是在哺乳期这个特殊的时期，妈妈们更应该避免使用香水等添加剂较多的护肤品！
哺乳期不能吃什么水果？哺乳期妈妈的3大禁果
哺乳期间，妈妈要吃得营养，乳汁分泌才会多，而且乳汁的营养成能保证宝宝的健康需求。在哺乳期间妈咪的饮食应该全面营养，但是也要注意饮食禁忌。哺乳期不能吃什么水果，妈咪你知道吗？哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”。以下哺乳期妈妈的3大禁果，妈妈要注意哦
禁果一：冰镇水果
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
禁果二：凉性水果
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
禁果三：热性水果
山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
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推荐阅读;哺乳期不能吃的东西哺乳期能吃西瓜吗哺乳期能用护肤品吗
哺乳期不能吃的东西有哪些哺乳期宜吃忌吃大全
哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。首先要增加热能摄入量，乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。然后要补充优质蛋白质，如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克，其中一部分应为优质蛋白质。当然，还要摄入充足的脂肪、保证钙的供给和摄入充足维生素。
哺乳期忌吃
哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。
1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作用的食物。
蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜
肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉
哺乳期宜吃
哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究，以下的这些食物不仅对妈妈有利，还能提供宝宝所需要的足够营养。
1、补血的食物，比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
肉类：麻油鸡、动物内脏
水果：白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
蔬菜：丝瓜、金针菜
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