导读： 对于女性来说，如果长期不能怀孕，通过检查又没有生育的器质性疾病，那就要注意日常的生活习惯了，下面我们就详细的来看看，女性久不怀孕应注意哪些事项? 1.放松精神 女性久不怀孕应注意哪些事项 女性压力过大易导致不怀孕，很常见! 2.合理安排性生活 3.合理安排饮食
对于女性来说，如果长期不能怀孕，通过检查又没有生育的器质性疾病，那就要注意日常的生活习惯了，下面我们就详细的来看看，女性久不怀孕应注意哪些事项?
1.放松精神
有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。
所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。
夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。
女性久不怀孕应注意哪些事项
女性压力过大易导致不怀孕，很常见!
现代生活的快节奏、来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都可能影响女性的情绪。专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。
妇产科专家指出，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也尽量要避开有毒有害物质。
另外，还有观点认为，现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。由此可见，情绪的好坏对于受孕以及下一代的健康都是很重要的。
2.合理安排性生活
我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕，一般来说，在排卵前后，每两三天性交一次较易受孕。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧一小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精怀孕。
3.合理安排饮食
食疗是我国自古代起就采用的一种治疗疾病的方法，有“药补不如食补”之说。它具有安全、不哭口、简便等特点。食疗对于女性身体虚弱、月经不调、内分泌紊乱等不孕者，以及男性阳痿、早泄、精液稀薄等不育者，能产生较好的效果。
高龄女性怀孕时该注意哪些事项
高龄产妇在生育面前往往会承担更大的风险，因此，在备孕和受孕期间，对于高龄产妇来讲，尤其要注意。那么，什么是高龄初产妇呢?
所谓高龄初产妇，指的是年满35周岁以上，并第一次生育者。目前我国高龄初产妇比例大约为2.45%，并呈持续上升趋势。一般女性25岁时半年内受孕率达6%，3岁后则降至3%以下，若35岁以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往还会有其他不利影响。
不过计划怀孕的高龄初产女性，也不要过于紧张，只要做好孕前检查，消除疾病，辅以生活调理，也能怀上聪明健康的宝宝。
孕前女性饮食上要多补充新鲜蔬果和优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和怀孕头三个月每天服用.4毫克叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发生。另外，由于人体肌肉力量会随年龄增高而降低，高龄初产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。
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