导读： 睾丸素能提高性功能吗 睾丸素的作用和功效 睾丸素对男性有什么作用
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睾丸素能提高性功能吗
睾丸素是具有一定提高男性性功能的作用。因为睾丸酮水平缺乏时是会导致男性性功能下降，尤其对于一些中老年人群，雄激素缺乏就很可能引起勃起功能下降或性欲减退。在此期间可以适当补充睾丸酮或者是补充雄激素进行改善。
同时采用此方式还可以有效改善身体一些其它症状，比如睡眠不好、性欲下降、脾气不好、身体乏力等。虽然睾丸素可以提高男性性功能，但如果是单纯的补充睾丸素，效果并不是特别理想。这时候可以配合使用相关药物，来辅助提高性功能。
2睾丸素的作用和功效
这里的睾丸素大概指的是睾丸分泌的激素即性激素，也就是雄性激素。雄性激素的主要作用就是促进性器官的发育，并且还可以维持男性的第二性征，维持男性的性欲。
另外，雄性激素也可以促进睾丸的生精功能，让睾丸产生正常的精子，从而使得男性保持生育能力。
男性的雄激素主要是受到下丘脑垂体性腺轴的调节，而雄性激素分泌的多少，也是因人而异的，并且，男性在一天的不同时间段，雄性激素是会有一定的波动的。通常情况下，只要男性的睾丸分泌的睾酮水平处于一个正常水平，一般是不需要进行特殊处理的。
3睾丸素对男性有什么作用
1、促进男性生殖系统正常发育。
2、启动并维持男性第二性征发育。
3、维持男性性功能和生育功能的正常。
4、对物质代谢的影响。促进蛋白质的合成、降低血脂、减少动脉粥样硬化的发生。
5、对于骨骼和肌肉的影响。可以增强骨骼的强度，增加肌肉量。
6、维持男性充沛的体能和旺盛的精力。
能让男性提高性功能的八大食物
美国专家发现，菠菜能为肌肉的合成提供一定能量，还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。男人们，多吃点菠菜吧！
美国男性生活类杂志《BestLife》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。
美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜能为肌肉的合成提供一定能量，还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。
说到叶酸，很多人第一反应是孕妇的“专利”，但上海第六人民医院营养科主任医师徐辉告诉记者，其实叶酸对于男人来说，也是增强健身效果的一个需要补充的元素。菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸不但可以帮助显示男人力量的肱二头肌收缩有力，而且可提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大肌肉减少脂肪。
菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。
当然，菠菜对于男性来说，更吸引人的优点是其富含的叶酸和铁能够促进红细胞的合成，提高血携氧量，从而加快血液循环。从这个角度讲，菠菜也能够提高性生活质量。而菠菜这个能加快血液循环的优点，对于降低患心脏病、中风和骨质疏松的风险来说，也是日常饮食的不错选择。
对于老年人来说，菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。徐辉指出，多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。除了菠菜，美国营养专家推荐的男人每日必吃的其它七种食物分别为：酸奶酪(或酸奶)、西红柿、胡萝卜、蓝莓(或草莓、紫葡萄)、黑豆(或豌豆)、核桃、燕麦。
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