雌激素是女性体内非常重要的激素,对于维持性欲和生殖功能有很重要的作用。那么当雌激素分泌不足的时候,女性会出现什么样的症状表现呢?
雌激素对于女性朋友来说，是非常重要的一种激素，它主要负责维持女性身体正常运转，同时也可以帮助女性保持年轻漂亮的容颜，调理月经，对女性健康非常有利。
而女性朋友随着年龄的增长，身体各项机能大不如前，而且卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素也会渐渐减少，而女性一旦出现与雌激素分泌不足的情况时，身体健康也会受到一定的影响，而且也会出现一下这个多个变化，不妨一切看看吧。
女人“雌激素”不足，身体会有什么变化呢？
睡眠质量差：对一些女性朋友来说，当体内雌激素分泌不足时，也会导致自身的神经中枢受到一定的影响，从而导致女性出现失眠多梦的情况，而且在晚上睡觉的时候，睡眠质量也是非常的差。
经常会伴随盗汗，做恶梦的情况，这样就会影响到第二天的精神，而且自身也是感觉到非常的疲惫无力，所以在生活中，若你在近一段时间内，睡眠质量比较差的话，很有可能是体内雌激素分泌不足所导致的。
月经紊乱：当女性体内雌激素分泌不足时，月经周期也会发生紊乱的情况，很有可能会出现月经提前或者是延迟的现象，而且经血量也会变少，并且伴随出现血块的情况。
这对女性的健康是非常不利的，所以女性在平时一定要注意补充雌激素，调理月经，维持女性身体的正常运转。
发胖：相信在生活中，人们会发现，对一些中年女性来说，逐渐身材逐渐出现发胖变形的情况，尤其是腰部赘肉非常难减，这主要是因为体内缺乏雌激素所导致的。
因为雌激素不足的话，体内的内分泌也会受到一定的影响，而且肠胃蠕动功能也会大大下降，所摄入的食物无法及时消化，从而形成脂肪，堆积在腰部，造成肥胖的情况。
皮肤状态变差：在正常情况下，对一些女性朋友来说，皮肤应该是红润有光泽，而且富有弹性的，但是当女性体内雌激素分泌异常的话，就会发现，自己的皮肤在一段时间内，出现暗沉发黄的情况。
而且也会出现长斑长痘的现象，这是因为女性体内雌激素分泌不足，从而导致内分泌受到影响，身体的代谢水平下降，大量毒素无法及时排出，从而堆积在体内，从皮肤上显示出来。
其实对一些体内雌激素分泌不足的女性朋友来说，在平时也可以常吃一些豆制品，因为在这些大豆类的食物中含有天然的植物雌激素，可以调节女性雌激素的代谢与平衡，帮助女性调理雌激素的分泌，缓解身体不适的情况。
而且女性在平时也要坚持适当的运动，这样才有利于控制自身体重，维持体内的内分泌，促进雌激素的分泌，让女性更显年轻，身体也更健康。
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排卵期女人身体有什么变化
女性的生理周期中，可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期，女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如，女性在排卵期最有创造性，对男人更有吸引力等等。这些，你都知道吗？下面小编带大家去了解一下。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说，如果本次月经是1号来的，下次月经将在29号来，排卵日为本月15号，排卵期为本月10号到19号。
排卵期变化
女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。
1、基础体温变化：正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
2、宫颈及宫颈粘液：排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增；排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。
3、排卵痛：为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。
4、排卵期出血：为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。
排卵期内，除了身体会发生以上变化，行为、情感上也会出现微妙的不同。其实，女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。比如，这段时期你特别爱打扮，对肌肉男情有独钟，还总期盼有艳遇……没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。一起去看看排卵期会发生哪些神奇的事情。
哪些变化你会有？
1、对男性更有吸引力
有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。
2007年刊登在进化和人类行为期刊上的一项研究发现，夜店的舞女在生育力旺盛时期，得到的小费更多。
对男性更有吸引力
2、声调更高更爱扭屁股
除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。
研究人员还发现了更撩人的现象：排卵期的女性，行走时虽然上身保持防御姿态，但臀部扭动更大。生育力强的女性穿的衣服更少，也更喜欢出入社交场合。
消费者研究期刊上发表的一项研究成果称，女人繁殖力旺盛期间，她们会 穿戴更加性感的衣服鞋子和首饰。并认为，女性穿戴时尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。
3、最有创造性
这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
4、嫉妒心最强
排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为“最没有吸引力”，7为“最有吸引力”。
结果发现，处于生理期12~21天（最容易怀孕的排卵期）时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种“嫉妒潮”会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了“打击别人，抬高自己”，进而赢得最理想男性的关注。
5、性欲最强
因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。
6、更花心
在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们可能会欺骗伴侣，另寻新欢。
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