小儿自出生吃母乳或牛乳,至出生后4个月时如果还是只吃乳类食品已不能满足小儿的营养需要,必须添加辅助食品,如蛋黄、米糊、菜泥、水果泥、鱼泥等等,这也是断奶、吃固体食物必须的过渡阶段。如何添加才合理呢?
有些家长太着急,辅食加得太快,今天加一种,明天又加一种,看小儿爱吃就一下子喂很多,结果造成消化不良。还有些家长老是怕孩子不吸收,总是不敢添加,结果造成孩子营养缺乏,比如缺铁性贫血。
正确的方法是遵循这几个原则、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。就是说给孩子添加某种辅食时,开始只给少量,如果孩子不呕吐,大便也正常,就可以逐渐加量,比如米糊先喂1~2匙,看孩子是否有反应,如果没有就可以逐渐加量;鸡蛋先吃蛋黄,从1/4个开始,逐渐加至半个、一个,能吃整个蛋黄以后,适应一段时间再加上蛋清一起吃,比如6~7个月小儿可吃全鸡蛋。吃粥则从稀到稠逐渐过渡。辅食从细到粗是指先是制作成“泥”状,如菜泥、果泥、肉泥,慢慢过渡到碎菜、切成小块的水果、肉末等等。鱼肉比猪肉或牛肉质优,又相对好吸收,所以5个月小儿可以先从鱼泥添加。添加辅食不要过快,一种辅食添加后要适应一周左右,再添加另一种辅食。要注意不要在同一时间内加添多种辅食。
每个小儿消化吸收功能都不一样,家长要根据自己孩子的具体情况添加辅食,不要死搬书本也不要与别的孩子比,看人家辅食花样比自己的孩子多,就着急赶快加,结果事与愿违,造成消化不良。另外炎热的夏天,小儿消化功能均较弱,最好少加新的辅食品种。
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好像大多数的妈妈都知道,宝宝到四个月的时候就要逐渐开始添加辅食了吧,本文将介绍四个月宝宝添加辅食的正确方法,让妈妈们在为宝宝辅食添加上更是得心应手。不过妈妈们一定要注意,在给宝宝添加辅食的时候妈妈们必须遵循几个原则:由稀至稠,由细至粗,由少至多等。
四个月宝宝添加辅食添加的种类有米粉、鸡蛋黄、菜泥和果泥等,为了调节口味,可在辅食中添加婴儿葡萄糖、开味宝或是婴儿清清宝。▲米粉:可选择各种花色米粉增加食欲,增强营养。建议每餐食用一小袋,将一份米粉加入到3-6份开水中,边加水搅拌,成均匀糊状即可。▲鸡蛋黄:取熟鸡蛋黄四分之一个,直接加入冲泡好的配方奶粉中,反复搅拌后喂食宝宝。3-4天后,如果孩子消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到二分之一个,再观察一段时间无不适应情况,即可增加到一个。▲菜泥:将菜叶洗净,放入沸水中煮开即捞起,用小勺将菜叶研成泥,再用少许油与盐旺水急炒即成。▲果泥:可用榨汁机搅拌,或者用小勺反复挤压、搅烂即可。
另外,添加辅食可一定得小心呢,弄不好孩子的肠胃可就弄乱了,我一个同事就是辅食没添加好孩子腹泄了有差不多半年,好好坏坏的弄得全家紧张得不行。所以刚开始千万千万别添加不好消化的东西,并且量一定要少,慢慢地加量。
我是在孩子五个半月的时候开始添加辅食的,因为我家宝宝早产,所以我就推迟了辅食的添加时间,我的母乳也足够。要是宝宝实在吃不下辅食或者不会吞咽的话那稍推迟一下也无大碍,宝宝小嘛,反正在满六个月前开始添加就行,国际上还建议纯母乳喂养到六个月呢,母乳在六个月前营养肯定能够。我家宝宝也是一直不肯用奶瓶,直到一个月前,也就是满一岁以后断了奶才开始学着用的,之前不论是喂辅食还是喂水全是用小勺。小勺也要挑个小小窄窄的,当初我宝宝第一个勺子大了他怎么也不肯吃,后来换了个小的就好了,呵呵,宝宝嘴小哦。若是宝宝还不太会吞咽那也正常,吃奶时都是一吸奶水就跑到嗓子处了,喂的都是把东西喂到口腔前方,孩子恐怕还不会把食物从前方往后送呢。我们可以把辅食弄得稀一些,刚开始米糊调成流质,比奶稠些就好,喂的时候让孩子适当仰卧,流质能慢慢流到口腔后部,可小心别喂多了呛到孩子,时间久了孩子慢慢就学会咽了,东西也可以慢慢变稠。不要着急,孩子的一切都得循序渐进,慢慢来的,要有信心有耐心,宝宝会以比你想像的还要快的速度学会很多东西的。
4个月的宝宝吃什么辅食好(正确添加辅食方法)
4个月的宝宝吃什么辅食好?新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
◆添加蛋黄的方法如下:
将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
*4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。
*4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。
*4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
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