妈妈的努力决定宝宝的未来，我们应该重视对孩子的培养，多让孩子做他们乐意做的事，让宝宝有个健康的心理。。。
1、能学的都要学关于孩子的教育问题，我曾经听身边的一些妈妈这样说过：“首先，数学和英语是必须学的，在素质教育里，美术和音乐也是不可缺少的。”在这么多的选择中，最后妈妈们做出了决定：“能学的都要学!”大跌眼镜。可是妈妈们知道吗，你们让学的东西，并不一定都是孩子想学的。对孩子来说，他们有自己的喜好，对于自己不喜欢的东西，不知道哪一天他们就会厌倦。那么，妈妈们究竟应该如何做呢？
除了遗传，孕妈妈的这些行为也决定了未来宝宝的长相!
都说宝宝的长相70%是遗传决定，但是还有30%是可以通过孕妈妈孕期的调整来改变的，每个家长都想要一个健康漂亮的宝贝，其实孕期孕妈妈注意调节一下饮食就可以生下一个漂亮的宝贝。
一、白白水嫩的皮肤
都说一白遮三丑，孕期多吃一些维生素C高的水果，例如：葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃等，不要为了美白吃太多，每天搭配着食用，多吃容易拉肚子。此外，每天喝一杯自榨豆浆，因为自榨的浓度高，营养价值高。
二、blingbling的大眼睛
孕妈妈想要宝宝有一双大眼睛，孕期多食用富含DHA的食物，例如：沙丁鱼、核桃等因为DHA能够帮助胎儿视力发育。多食用含胡萝卜素的食品和绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。例如：枸杞子，因为枸杞子具有清肝明目的功效，高含量的胡萝卜素，是眼睛的营养品。
三、乌黑浓密的头发
妈妈想要宝宝有一头乌黑的头发，孕期多食用含有维生素C、B的食物，这类食物可以促进头发的生长。例如：红枣、猕猴桃、鸡蛋、绿色蔬菜等都是维生素含量高的食物，对头发健康亮泽有事半功倍的效果。
其次喝黑芝麻糊和吃核桃都有助于头发的生长，这些食物不仅补宝宝也同样补妈妈的身体。
四、高个子
妈妈想宝宝长高个子，就一定要注意合理调节饮食，合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养。骨骼的发育主要是依赖维生素D，孕期多进行户外活动，因为人体在进行日照时体内就自动合成维生素D，食物中蛋黄、奶油、动物内脏含相对比较高。孕妈妈摄入要适当不可超过2000国际单位。孕妈要注意补钙对胎儿的生长发育很重要。
除了遗传，孕妈妈的这些行为也决定了未来宝宝的长相!
都说宝宝的长相70%是遗传决定，但是还有30%是可以通过孕妈妈孕期的调整来改变的，每个家长都想要一个健康漂亮的宝贝，其实孕期孕妈妈注意调节一下饮食就可以生下一个漂亮的宝贝。
一、白白水嫩的皮肤
都说一白遮三丑，孕期多吃一些维生素C高的水果，例如：葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃等，不要为了美白吃太多，每天搭配着食用，多吃容易拉肚子。此外，每天喝一杯自榨豆浆，因为自榨的浓度高，营养价值高。
二、blingbling的大眼睛
孕妈妈想要宝宝有一双大眼睛，孕期多食用富含DHA的食物，例如：沙丁鱼、核桃等因为DHA能够帮助胎儿视力发育。多食用含胡萝卜素的食品和绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。例如：枸杞子，因为枸杞子具有清肝明目的功效，高含量的胡萝卜素，是眼睛的营养品。
三、乌黑浓密的头发
妈妈想要宝宝有一头乌黑的头发，孕期多食用含有维生素C、B的食物，这类食物可以促进头发的生长。例如：红枣、猕猴桃、鸡蛋、绿色蔬菜等都是维生素含量高的食物，对头发健康亮泽有事半功倍的效果。
其次喝黑芝麻糊和吃核桃都有助于头发的生长，这些食物不仅补宝宝也同样补妈妈的身体。
四、高个子
妈妈想宝宝长高个子，就一定要注意合理调节饮食，合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养。骨骼的发育主要是依赖维生素D，孕期多进行户外活动，因为人体在进行日照时体内就自动合成维生素D，食物中蛋黄、奶油、动物内脏含相对比较高。孕妈妈摄入要适当不可超过2000国际单位。孕妈要注意补钙对胎儿的生长发育很重要。
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