巧手妈妈教你做七道凉秋汤水
秋季，天干地燥，人体需要补充更多的营养物质，多喝汤水是种简便的方法。那就做些汤汤水水，拿来给孩子补补体能。
绿豆鲜果汤
备料，菠萝，枇杷，绿豆汤，蜂蜜1茶匙。
耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠萝去皮，然后与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰块与之混合，好了冰凉可口的绿豆鲜果汤好了。
水果菜汁
水果任一种，生菜，芹菜，香菜个少许.柠檬，蜂蜜1汤匙，凉开水2汤匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗净，加上凉开水，一起由食品加工机搅打成汁。把上述汁液加柠檬汁、蜂蜜，与冰块混合后，即可。
双瓜酸牛奶
西瓜一块，哈密瓜一块，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁机榨出汁液。把上述汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合后即可。
菠菜，凉，有养血、止血、敛阴之效用。
菠菜丸子汤
菠菜一把，瘦猪肉少许，葱末，酱油，水淀粉，姜末、盐、香油、鸡粉各适量。 将菠菜摘洗干净，切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥，加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲，再加入水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲,搅好后备用。在锅中加入适量水和鸡粉，烧开后，改用小火，把调好的猪肉泥制成小丸子下锅，烧透烧熟，加适量盐调咸淡，最后下菠菜段，开锅即成。
友情提示，或加入适量鸡蛋清;可留一部分葱末和香油，待出锅前点在汤里。
巧手妈妈教你DIY米糊为宝宝增加营养
妈网网友依丽豆子：一小碗开水放到锅里，然后放3勺粉（奶粉勺）。放点点盐，开小火搅伴，然后就可以了。
妈网网友念卿真妈妈：最简单就是煮成白粥啦，加糖或者加盐、加菜都随个人喜好。还有就是用搅拌机打成干粉，不过干粉不宜保存时间过长，像现在这种天气，潮就很容易长霉。我以前一般都加花生、核桃肉、红枣、虾皮等等之类的打成粉。吃得快就不怕保存时间的问题，放在罐子里，存冷藏室。
妈网网友superstar_008：我去保健的时候医生叮嘱一岁前不要给BB吃盐哦，所以不要加盐了。
妈网网友小芷欣妈妈：把粥放到搅拌机上打成糊就可以了，可以加蛋黄和蔬菜！
妈网网友gomyway：我也是自己煮米糊的，做法：一勺奶粉（可不加）、一勺占米粉、一粒方糖，放少量水，一边搅一边煮，煮滚透就可以了。
妈网网友yejie2008：把适量的干米糊放在牛奶锅里，一点一点的加冷水，边加冷水边用筷子搅拌，使之不起团，一直要加到比较稀了（根据自己的需要决定稀稠程度）。然后放在炉子上煮，边煮边用筷子搅动，要防止粘在锅底或成团，防止的办法就是用筷子不停地搅动。不一会儿变了色、粘了，就熟了。
看完众位妈妈的分享后，你是否学会自己煮米糊了呢？
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