除了满足最基本的生理需求，对于0-3岁的宝宝，父母还应该从身体运动控制能力、探索操作能力、语言能力和社会适应能力四个方面，对宝宝进行有针对性的教育和训练。当然，在给出具体指导方案前，我们还是先来了解一下每一种能力具体都包含哪些实际操作吧！
1.宝宝的身体运动控制能力
宝宝的身体运动控制能力是指大肌肉的运动能力、身体灵活性、平衡能力和协调能力，包括抬头、翻身、支撑身体、坐、爬、站立、蹲、走、扔、举、跳等动作。
身体运动与控制能力是身心健康发展的重要基础。三岁以前，运动能力的发展是大脑和神经系统正常发展的必要条件。这项能力发展优秀的孩子能够很方便的探索周围环境、去找小朋友玩，进而促进精细动作、认知、社会交往和独立性的发展。研究表明，身体运动与控制能力强的孩子认知、语言、社交、克服困难的能力、自信心都比这方面能力弱的孩子表现出很大优势
2.宝宝的探索操作能力
宝宝的探索和操作能力是密不可分的两方面能力：一是手部小肌肉精细动作的技巧性、灵活性，和双手配合、手眼、手口等协调能力，包括抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作；二是思维和问题解决能力。
俗话说：心灵才能手巧，手部精细动作的发展水平能够直接反映出大脑精确支配、指挥的能力。通过双手，孩子能接触、探索、了解并控制环境及事物，认识事物之间的联系，是日后学习、思考的基础。探索与操作能力优秀的孩子在生活自理、解决问题、写字、演奏乐器等方面，比这项能力弱的孩子有明显优势，也会更加自信和独立。
3.宝宝的语言能力
宝宝的语言能力包括感受、理解、表达语句的过程，即听、说、读、写的能力。
语言是智力的核心之一，孩子掌握了语言，就能通过与成人的交往增进对外部世界的认知。语言能力优秀的孩子能够精确理解语句的意义、模仿听到的声音、流利的表达自己的想法，语言还能帮助训练大脑，是一种非常重要的能力。
4.宝宝的社会适应能力
宝宝的社会适应能力是指对周围自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。包括个人独立能力、与他人的交往能力、生活能力等，以及与这些能力密切相关的情绪情感、兴趣动机等非智力因素的发展。
社会适应能力发展是心理健康发展的重要方面。幼儿期是人生社会化的起始阶段，孩子将来能否发展出良好的个性、积极适应各种环境，能否协调好与他人、集体的关系，能否勇敢的承担社会责任、取得事业成就，都与幼儿期的社会适应能力发展密切相关。摇篮网成长阶梯原创文章转载请著名出处
培养周岁宝宝运动能力的关键期
为什么别的宝宝都会往前使劲爬了，我们家宝宝却只会在原地打转？为什么别的宝宝走路稳稳的，我们家宝宝却老是摔跤？这不是你的宝宝特别“笨”，而是因为宝宝的运动能力没有被充分开发。很多妈妈疑惑了，宝宝的运动能力不是与生俱来的吗？
没错，正常状态下，宝宝的运动能力会自然而然地发展，可是现在的宝宝却因为爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的“过分关照”和各种辅助玩具器材的“帮忙”，而缺乏自由发展运动能力的环境，按照儿科专家的说法，这是一种“环境剥夺”。
周岁内的七个关键期宝宝出生以后，每天都以你意想不到的速度在成长，在为宝宝成长欣喜的同时，千万别忘记，他每一天都有新的“成长任务”。儿童保健科季钗副主任医师说，一周岁以内的孩子，是运动能力培养的关键期，爸爸妈妈千万不能忽视宝宝在这个阶段的运动能力的培养，这对宝宝的平衡能力、运动能力等都非常重要。
你可以仔细对照一下宝宝的运动能力发展情况，当然因为个体的差异，季表示，不是所有宝宝运动能力的发育都是同一个时间表，但是如果运动能力比正常发育水平迟两个月以上，就要警惕并及时到专科进行评估检查。
学步车尽量不用抱宝宝的时间要尽量减少正常情况下，宝宝会在成长的过程中自己掌握运动的技巧，学会抬头、爬行、走路，但是季医生说，现在不少宝宝都不会爬行，到一定的时间，直接就会走路，有些宝宝虽然学会了走路却行走不稳，经常摔跤，这都和缺乏运动环境有关。
进入相关的运动能力发展阶段，就需要给宝宝提供相应的环境，宝宝才会掌握运动的技能。例如在宝宝锻炼颈部力量的时候，如果整天让宝宝仰卧躺着，宝宝就得不到相应的机会去抬头，这方面的能力发展就会滞后些。
不少爸爸妈妈在宝宝8个月前后，会给宝宝买学步车，以为这样一方面能够锻炼宝宝的腿部力量，另外一方面能够防止宝宝跌倒、摔伤，而季医生告诉豆子，学步车最好不用，如果一定要用，那也一定要尽量减少使用的时间。让宝宝依赖学步车支撑和移动，会妨碍宝宝平衡能力的培养，使宝宝以后走路不稳容易摔跤。
除了学步车以外，家人过多地抱宝宝也会影响宝宝运动能力的发展。整天抱在手上的孩子，缺乏爬行、走路等运动能力的锻炼，很有可能运动能力发展迟缓。宝宝有探索世界的欲望，他们探索世界就要调动身上的每个细胞，慢慢学会各种各样的运动，如果限制他们的自由活动，就会阻碍他们的正常发展。
你家宝宝的运动能力达标了吗
新生儿 全身无规律运动，俯卧位勉强抬头，手握拳。
2个月 俯卧位抬头45度，扶坐时保持头竖直数秒钟，手半握拳或松开。
4个月 俯卧位抬头90度，两臂撑起，扶髋部时能坐，能握住手中物体。
6个月 从仰卧到俯卧翻身过渡到从俯卧到仰卧翻身，俯卧位时用手支撑，用双手支撑独坐，扶站时喜欢跳跃，伸手取物。
8个月 独坐，以腹和肘为支点爬行，玩具能从一手换到另一手，能放下或扔掉手中物件。
10个月 以手和肘为支点爬行，能从坐位到俯卧或从俯卧到坐位，能扶物站稳，能捏起小物件。
12个月 独站，一手扶着能行走，会弯腰拾东西，能将圈圈套于木棍上。
你可以这样训练宝宝
宝宝的运动能力，也需要家人有意识地培养，这样才能够让宝宝尽快掌握运动技巧。不同的阶段，宝宝需要锻炼的运动能力也不一样， 以也需要“对症下药”，用不同的方法。以下训练方法，你可以试一下。
抬头2个月后，就可以竖着抱，并锻炼宝宝头部的力量了。当然刚开始的时候，宝宝脖子比较软，家长得注意扶一下宝宝的头作为支撑。4个月之前，要让孩子多趴着，宝宝会慢慢学着抬头。
独坐，也有一定的方法。刚开始，宝宝很有可能一坐下人就要往前趴，所以可以采取一定的方法，比如妈妈或者爸爸当支撑物，让宝宝稍微靠一下，比较简单的方法是用枕头稍微挡一下，让宝宝得到一点支撑，慢慢地，宝宝就会自己坐起来。
爬行，也会被很多妈妈忽视。有些宝宝只会原地爬行打转，有些宝宝只会往后爬，这都是宝宝要移动身体的表现，但由于协调性不够无法往前移动。所以，当宝宝在爬行阶段不会爬的时候，妈妈得想想办法了。可以用双手或者宽大的毛巾将宝宝的腹部抬起来，让宝宝手脚着地，在宝宝前面不远处放上他喜欢的玩具或者食物等等，引诱宝宝向前爬行，当然，宝宝表现不错的时候，一定要给他表扬哦。
宝宝的能力培养关键期
宝宝能力清单
(1)妈妈把饭端到宝宝面前，宝宝能够自己拿起小勺吃饭，并端着杯子喝水，用小碗喝汤。
(2)能够快速地把小朋友手中的东西抢到自己手中，还可能勇敢地抢比自己大的宝宝手中的东西，这可不是“强盗”的表现。
(3)能牵着爸爸妈妈的手上楼梯；会推东西往前走，尤其爱推着婴儿车走，和跑一样快。
(4)能与爸爸妈妈一起玩扔球的游戏，上个月扔球时还总是要往前摔，球只能扔在自己脚下，这个月的宝宝已经能站稳了，球也能扔出去一米远了。
(5)能分清前后方向，妈妈说在前面，宝宝会朝前走，或向前看；妈妈说在后面，宝宝会转过头去，或转过身去；但还不能分清左右，对东南西北没有任何概念。
(6)能说出自己的名字。
(7)如果妈妈让宝宝坐便盆，宝宝能够听懂妈妈的话，会乖乖地坐到便盆上。
(8)看着书上的实物图片，能和现实生活中相同的实物联系起来，并指给妈妈看。
(9)能辨别简单的形状，如圆形、方形和三角形。
(10)能从照片中找出爸爸妈妈，有的宝宝也能找到自己。
(11)对爸爸妈妈的责备和批评表示不满，比如撅起小嘴、尖叫等。见到生人有害羞的表情可能会藏在妈妈的身后，探出头来观察陌生人。
(12)有了自己的决定。比如想到户外去玩就会拿上小帽子，拽着妈妈向门口走。
(13)如果妈妈给宝宝准备一个漂亮的小尿盆，宝宝会自己用尿盆接尿，并乐此不疲。
(14)能自己摘帽子，脱鞋子，但不会解鞋带和系鞋带。
建立良好人际关系的关键期
宝宝要追求独立自主，父母却要给宝宝指引方向，并设置一些限制，因此宝宝与父母之间难免会发生冲突。父母和宝宝建立良好的关系，是宝宝学会建立良好人际关系的基础。从父母对他的态度上，宝宝学会如何对待他周围的人。在宝宝成长的过程中，父母的言谈举止，为人处世，时刻影响着宝宝，对宝宝起着潜移默化的作用。如果父母言行不一，宝宝就会无所适从。宝宝正处在建立良好人际关系的关键期，这时父母的作用是非常重要的。
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