秋季是一年中比较舒适的季节，但相比较暑湿，秋季有一个最大的弊端，就是秋燥。尤其是宝宝皮肤比较娇嫩，抵抗力比较差，更容易受到秋燥的影响。很多宝宝容易出现上火、流鼻血、嘴角干裂的症状，这就是“秋燥综合症”。
进入秋天后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了秋季的主打特点，在中医上被称之为“秋燥”。
秋燥一般可以分为温燥和凉燥两种类型，前者一般多见于初秋时节，此时天气尚热，犹有下火之余气，或因久晴无雨，骄阳久晒所致;后者则一般常见于晚秋季节，此时天气已经十分凉寒，近于冬寒之凉气。无论是温燥还是凉燥，都往往会导致人体阴津耗伤，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，同时燥可伤肺，因而会使人在不同的程度上感到口、鼻以及皮肤等部位有干燥的感觉。有些人甚至还会出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、鼻出血、咳嗽等一系列症状。
赶走宝宝“秋燥综合症”有8大法宝
秋燥来袭，很多宝宝受到了影响。那么宝宝出现了秋燥综合征应该怎么解决呢?母婴专家指出，赶走宝宝“秋燥综合症”有8大法宝。如果你的宝宝出现了秋燥综合征的情况，不妨试试以下的办法。
1.保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。
2.可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。
3.稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。
4.采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。
赶走宝宝“秋燥综合征”的8大法宝
秋天来了，天干气躁，由于孩子皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏功能尚未发育完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会很多，如果饮水和饮食调理不当，很容易出现“秋燥综合征”。
赶走“秋燥综合征”的8大法宝
1.保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。
2.可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。
3.稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。
4.采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。
5.饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、油炸食物等。
6.秋燥综合征初期的孩子，可用桑叶、菊花各6克，加芦根、梨皮各15克，煎水服用。
7.有咽干疼痛、口唇裂开的孩子可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约3小时后饮用，一般饮用后，口唇能恢复滋润光泽，咽干症状会减轻。
8.燥咳、排痰不利的孩子，可饮用荸荠雪梨汁，做法：取荸荠250克，白糖250克，雪梨一只;将荸荠洗净，去皮，切成长薄片，梨洗净，去皮、核，切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤成汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。
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