夏季：避免“空调病”
为什么会出现“空调病”？在高温季节，衣着单薄，汗腺敞开，当进入低温环境中时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，宝宝则出现鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方。“空调病”有哪些表现？主要表现为易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便溏稀，食欲不振，婴幼儿经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节隐痛。怎样避免“空调病”？
1.缩小室内外温差。一般情况下，在气温较高时，可将温差调到6～7℃左右，气温不太高时，可将温差调至3～5℃。
2.定时通风。每4～6小时关闭空调，打开门窗，令空气流通1～2分钟。
3.避免冷风直吹，特别是床等不宜放在空调机的风口处。
4.入空调环境，略增加衣物或用毛巾被盖住腹部和膝关节，因腹部和膝关节最易受冷刺激。
5.长期在空调环境中，应定时活动身体。
6.每日洗温水澡，揉搓全身。
7.不要在空调车内睡觉，因车内空间狭小，易出现缺氧，造成窒息。
宝宝手册：2-3个月宝宝冬季护理要点
冬季：不要过渡保暖
北方寒冷冬季几乎达四五个月之久。如果刚刚入冬就不敢到室外活动，穿得很多，盖得很厚，对环境的适应力和对疾病的抵抗力就会降低。穿得多，不利于宝宝四肢活动，阻碍运动能力的发展。要保持室内湿度和温度，室内温度不要太高，保持在18℃左右。如果与室外温差过大，当宝宝到户外时，呼吸道就不能抵御冷空气的刺激。室内温度过高，也不容易保持适宜的湿度。冬季应该按时勤洗澡，有条件的家庭最好每天给宝宝洗澡。
宝宝手册：2-3个月宝宝春季护理要点
这个月的宝宝，在春暖花开季节，没有风沙，天气晴朗，就可以抱到户外活动了。如果是早春，气温不稳定，要根据气温变化决定是否把宝宝抱出户外。如果风不大，不下雨，就可以把宝宝抱出去；如果室内还没有停止供暖，最好不要把宝宝抱出去，等到停止供暖后再抱宝宝出去。
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