冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。
3大过敏症，秋冬找麻烦
每年的秋天一到，家有过敏儿的爸妈就要开始伤脑筋。的确，过敏对于宝宝来说不可不慎。即使原来没有出现过敏，如果在秋冬季节没有留心预防的话，也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症状。
据叶淑宁医师介绍，小儿最主要的3大过敏疾病就是过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮肤炎。至于这3大疾病的病因，除了遗传因素外，有很大一部分原因是来自外在环境的影响，而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病，有时会合并发生多种过敏问题。
TIPS：正确对待类固醇药物
在过敏性疾病急性发作时，医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物，其中有些药物可能含有类固醇成分，医师在使用时都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量，通常不会让宝宝长期使用。所以，如果只是在疾病的急性发作期用药，家长就不需要担心副作用的问题，即便对用药有疑问，也可以直接和医师讨论，不要因为担心就不敢就医或擅自停药，这样反而会让宝宝长时间受到过敏的困扰。
过敏性鼻炎
症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，林世仓医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。
什么情误下需要就医
如果宝宝睡觉时经常出现鼻塞、不舒服，或因为鼻子痒而不停地揉眼睛、扮鬼脸，或脸上老是挂着两行鼻涕时，就应该带宝宝做详细检查，以确定是否患有过敏性鼻炎，必要时可以使用一些药物来改善症状。
过敏性气喘
症状主要有反复咳嗽、胸闷、喘鸣、呼吸急促等。另外，在夜间入睡或清晨醒来时，宝宝特别容易咳嗽，或在运动后也可能出现咳嗽或喘鸣，这些都是过敏性气喘的表现。不过，据林世仓医师介绍，有时感冒也会有咳嗽症状，所以，如果宝宝咳嗽时间超过3个星期而且没有痰，那么多半可能是过敏性气喘，而不是上呼吸道感染所致。
什么情况下需要就医
如果宝宝超过2个星期都有咳嗽、喘鸣等状况，那就可能是气喘发作，需要就医检查。另外，在宝宝感觉明显胸闷、严重喘息、呼吸急促或剧烈咳嗽时，有可能是病情急剧恶化的表现，应尽快就医治疗。
异位性皮肤炎
症状主要是皮肤瘙痒，有的宝宝会把自己抓得满脸是伤，或是不停地用手臂、衣服去摩擦脸部，还可能因为哭闹而造成爸妈难以安抚。正是由于皮肤瘙痒而且反复发作，所以患儿的皮肤容易出现干燥脱屑、疹子、红肿等现象，最常发生在脸部、颈部、胸腹部等部位。
什么情况下需要就医
如果宝宝脸上或身上已经有明显的红疹，而且影响到到饮食及情绪，就应该尽快就医检查，医师会视情况给予合适的止痒药物。如果宝宝只是肌肤干燥，那么家长可以先尝试加强肌肤的保湿。
8个小方法赶走冬日过敏
1面对多变气候要注意保暖
宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶 宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。
2科学补充益生菌
现在很流行吃益生菌来改善过敏问题，的确，益生菌具有调整消化道功能的作用，还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题。不过，要帮宝宝做好肠道保健，还是要注意宝宝的年龄。如果你家宝宝还未满6个月，那么在使用益生菌之前最好先请教医师。
3不让尘螨在家中作怪
尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。建议定期将宝宝寝具以55℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具。另外，宝宝的玩具娃娃也要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。还有，布质窗帘可更换为百叶窗，布艺沙发也最好改为木质桌椅。而使用空气净化器也是一个不错的方式，只是要注意，在使用一段时间之后要记得更换滤网，这样才能长久保持空气清新。
4避开刺激呼吸道的因子
不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，林世仓医师建议暂时给宝宝戴上口罩。
5适当增强宝宝的体力
虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子，不过，也不能因此就保护过度，整天把宝宝闲在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力，这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。
6多多哺喂母乳
要预防过敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显着降低过敏的发生几率。因为宝宝肠道的渗透性较高，再加上本身无法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内，进而引发过敏反应。一直到宝宝出生后6～9个月时，肠道功能才比较完善，因此，建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。
7少吃易过敏食物
如果可能的话，最好多给宝宝哺喂母乳，以增加体内的抗体、减少过敏疾病的发生。另外，在给宝宝制作辅食时，最好选用当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。还有些含有色素的糖果、零食也可能诱发过敏，所以，最好不要让宝宝吃颜色太过鲜艳的糖果或蜜饯。
8勤于肌肤保养
宝宝如果患有异位性皮肤炎，那么秋冬季洗澡的水温仍旧不要过高，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有，外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养，避免让冷风长时间吹袭脸部。
文/高子茗采访咨询/叶淑宁(小儿科主任医师)林世仓(耳鼻喉科主任医师)
小编支招赶走冬日宝宝过敏
冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。
3大过敏症，秋冬找麻烦
每年的秋天一到，家有过敏儿的爸妈就要开始伤脑筋。的确，过敏对于宝宝来说不可不慎。即使原来没有出现过敏，如果在秋冬季节没有留心预防的话，也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症状。
小儿最主要的3大过敏疾病就是过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮肤炎。至于这3大疾病的病因，除了遗传因素外，有很大一部分原因是来自外在环境的影响，而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病，有时会合并发生多种过敏问题。
提醒：正确对待类固醇药物
在过敏性疾病急性发作时，医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物，其中有些药物可能含有类固醇成分，医师在使用时都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量，通常不会让宝宝长期使用。所以，如果只是在疾病的急性发作期用药，家长就不需要担心副作用的问题，即便对用药有疑问，也可以直接和医师讨论，不要因为担心就不敢就医或擅自停药，这样反而会让宝宝长时间受到过敏的困扰。
过敏性鼻炎
症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，林世仓医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。
8个小方法赶走冬日过敏
1.面对多变气候要注意保暖
宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶淑宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。
2.避开刺激呼吸道的因子
不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，林世仓医师建议暂时给宝宝戴上口罩。
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宝宝冬季过敏的原因及预防方法
宝宝的皮肤很脆弱，在寒冷的冬天如何根治宝宝皮肤过敏。
六大方面打造低过敏居家环境
一、衣
1、宝宝皮肤护理方面要注意，棉衣与被褥要定期清洗、曝晒。
2、要将近期内不穿的衣物和棉被清洗一遍再收起来。
3、宝宝如果患有异位性皮肤炎，衣物应以棉质透气布料为主，避免刺激皮肤的羊毛或尼龙布料，注意剪掉刺激皮肤的衣物标签。
4、最好先将新衣服洗过再穿，因为衣服上可能留有刺激性的化学物品。
小叮咛：冬春时节异位性皮肤炎的皮肤最重要的就是“滋润保湿”。不要用过热的水洗澡;尽量选择中性或敏感性皮肤专用的沐浴用品，并避免搔抓或过度清洗皮肤;洗完澡后轻轻擦于皮肤，不要完全擦干，让皮肤保有一些湿度，在洗完澡5分钟内涂上一层医师建议的保湿乳液。
二、食
1、均衡饮食、充足睡眠、愉悦的心情与正常规律的生活作息最重要。
2、如果明确知道对某些食物过敏，最好避免，但也不要过多限制饮食，以免妨碍儿童的正常生长。
3、如果医师开保养用药，一定要遵医嘱规则使用，不可因症状改善就自行停药，否则疾病复发可能使用更多药物才能控制，反而得不偿失。
三、住
1、不要让小朋友吸二手烟，最好也避免蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等刺激性味道。
2、80%～90%的过敏儿都对尘螨过敏。最好用防螨床罩、被套将寝具包覆起来;或每两周清洗寝具一次，清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟以杀死尘螨。
3、家具以简单为主，尽量减少不必要的摆饰，家具材质选用不易积存灰尘的木质、塑料材质或化学纤维制品。
4、家中不要铺地毯，最好以百叶窗取代厚重的窗帘，勿购置填充玩具。
5、屋内经常打扫擦拭，尽量少堆置旧衣物、报纸等。打扫时切记用湿抹布和拖把，以免尘土与过敏原到处飞扬。大扫除时过敏儿最好避开，若孩子参与打扫工作务必要戴口罩。
6、空调和空气清洁设备的滤网必须经常清洗;若房内有暖气，记得放一盆水，以免太过干燥引发皮肤瘙痒。
7、如果对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。经常清理厨房、浴室，保持通风、干燥，避免霉菌滋生。
8、多雨的季节，建议使用除湿机以维持湿度于50%～60%之间，这样可抑制过敏原繁殖。
9、最好不要养宠物。如果已经饲养，尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。必须经常帮他们洗澡、保持清洁，并清理排泄物。
10、如果对花粉过敏，室内不要种植盆栽。
四、行
1、温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏。起床时要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷时应先穿好外套、围巾、戴上口罩再走出室外。
2、寒流来临时避免外出，若不得已外出时，要注意保暖。
3、感冒流行时应避免出入公共场所，减少被感染的机会，必要时戴口罩。
4、保持适度运动，可增强免疫力、减少过敏几率。但运动场所宜避开太干冷或尘土飞扬的环境。
五、育
1、若孩子新入学或换了新老师，务必让老师清楚了解孩子的过敏病情及过敏原，以及过敏发作时的处置方式，以免一旦发病时老是手足无措。
2、跟老师同学及其他家长沟通，过敏病是“个人体质引起”，并“不会传染”，不必和其他小朋友隔离。
3、别忘了关心一下学校，是否和家里一样符合“低过敏”的学习环境喔！
六、乐
1、出游前先请教医师，了解小朋友的过敏病是否控制良好、是否适合出游，并备妥发病时的紧急备用药物。
2、注意当地天气变化，备妥御寒衣物。
3、车子里空间密闭，易滋生尘螨或霉菌，所以开车前先把所有车窗摇下，通风10分钟再上车，可减少尘螨及霉菌。车内还必须严格禁烟。
4、飞机上、温带或寒带国家，都非常干燥，许多小宝宝还没下飞机，皮肤就开始痒，记得要多擦保湿乳液，一天多次，只要感觉皮肤干燥或搔痒就擦。若鼻子因干燥而不舒服，可以使用鼻喷剂或生理盐水滴剂。
5、注意旅馆的环境。您可以自己携带防螨被套及枕头套;若房间较闷可先把窗户打开，让空调连转半小时后，再让过敏儿童进入，可预防气喘等过敏病。
6、对海鲜过敏者一定要忌口，记得带抗过敏药。
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