经过了漫长的期盼，终于迎来了可以任意挥霍的“十一”假期，虽然有很多人没有准备远游，但是国庆七天，可不能天天泡在家里，趁着桂花飘香，秋高气爽，来一次轻松而又惬意的郊游，泡泡汤，逛逛古民居，不要耗费多大的精力，却能让快乐随心而至。
享受天然温泉——大明谷
“温泉天然露天洗浴”水上娱乐运动的休闲度假场所——大明谷温泉，温泉村内的温泉属于硫化氢泉，水质好，日出水量大，酸碱值为7．15，温度最高为65℃。
大明谷温泉村有药浴、精油浴、花瓣浴、牛奶浴、茶浴、醋浴、酒浴、高温池、纯汤池等大型健康水疗场所；可尽情享受大自然的养生之道，将自然的能量给予身体、寻求心灵与身体的平衡。
感受明清古风——宏琳厝
“皇宫当游紫荆城，居民应览宏琳厝”。宏琳厝由药材商人黄作宾于清乾隆乙卯六十年（1795年）始建，前后历时28年。
宏琳厝占地面积17832．28平方米，共有大小厅堂35间、住房666间、花圃25个、天井30个、水井4口，厝内廊回路转，纵横有序，是一座整体结构精巧的民居建筑。至今，老宅已沐风雨二百年，厝内子孙繁衍七代。
国庆长假
公园、温泉尽情乐
记者最新获悉，9月28日－10月7日“福州首届读书月暨2006年金秋书市”活动将在福州温泉公园举办，本次活动旨在传播书香文化，享受阅读的快乐。国庆期间喜爱读书的市民绝不能错过这顿丰富的精神美食。
儿童公园在国庆期间也对所有市民开放，小火车、龙车、碰碰车、浪卷飞车等儿童娱乐项目将给福州的孩子们带去更多的欢声笑语，平时忙于工作的家长们，也可以趁这个国庆长假，在陪同孩子们的游玩中培养更多的亲子感情。
国庆期间，喜欢泡汤的市民只要花费168元，就可以在市内的金汤温泉度假村享受到水疗ＳＰＡ、西式餐饮、美容等六项服务。原价128元的温泉入场券，在国庆期间也只要90元，就可尽情享受十二主题温泉泡汤。
BB精力过剩妈妈可以这样做
美国儿童教育专家玛莉·科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。
其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是“朽木不可雕”，认为是“差生”。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。
宝宝精力过剩与遗传有关
研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现，比起其他孩子来，精力过剩的宝宝所承受的心理压力往往高得多。原因很简单他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视为“不听话”或“不规矩”。此外，过剩的精力由于找不到正常、足够的渠道发泄，宝宝还常会处于一种类似青春期少年才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。
所以，面对精力过剩的宝宝，妈妈千万不要轻易用“调皮”“讨人厌”之类评语给宝宝贴上许多负面的“评价标签”。妈妈应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。
发现宝宝精力过剩，妈妈可以这样做
*适当加大他的运动量让你那精力过剩的宝宝多运动。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
*给他一些“障碍”不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可以让他的精力得到良好的发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。
*鼓励他与大孩子为伴如果宝宝精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
*保护他的“独立性”精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
*扩大他的视野经常带他去博物馆、馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，又可培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。而不是任由过盛的精力支配着盲目发泄，从而导致宝宝性格粗鲁、内心粗糙。
*和他建立更亲密的亲子关系如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以帮助他大大减轻心理压力。
*教育须耐心。要培养一个精力过剩孩子成才，在某种意义上比培养一个智力和精力平平的孩子更为艰难，因为这些孩子往往太有主见，此时耐心就显得格外重要了。
过敏体质女性可以这样备孕
过敏体质女性在备孕时要比普通人多注意，现在让小编来告诉，过敏体质女性怎样备孕。
好孕经验
1、知之有道
也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。
对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？
缺乏消化酶
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
血清lgE高
免疫球蛋白E（IgE）是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
缺乏组织胺酶
正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
2、食之有道
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果（组织胺是很重要的诱发过敏物质）；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
好孕经验
3、养之有道
第一步：送走宠物喜迎宝贝
虽然和自己相处多年的宠物要SAYBYEBYE了，但是还是应该保持良好的情绪，相信疼你的宠物们也一定能够体会你的用心良苦的。正如你所知道的，宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以为了能够安度孕期，最好还是忍痛割爱吧！
第二步：清洁家居隔离过敏原
已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧！吸尘器会是一个不错的帮手，不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人，而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你。最后一起把过敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的。对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸。除此之外，真空包装也是不错的收纳这些物品的方式。
第三步：控湿控温恒定安全
拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大伤害，尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌，利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会。
4、忌之有道
对于一个准妈咪而言，孕期就意味着一场幸福的战争，那么对于拥有过敏性体质的准妈咪们，又有哪些需要征服的禁忌呢？
禁忌一：药物
为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医 的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。
禁忌二：户外花粉
花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
禁忌三：螃蟹
其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。
5、防之有道
首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。
然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。
最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。
小编总结：即使敏感性体质的女性在备孕期间要注意的地方有很多，但是这些女性都并不需要太过担心，只要注意孕前检查、调整孕前饮食并做适当的运动而且避免以上要注意的事项，放松心情，想要成孕并不困难。
本文Hash：eb066d1ada4872d613a2091219dcae8492057384
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝精力过剩父母可以这样做
美国儿童教育专家玛莉科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是朽木不可雕，认为是差生。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不
-
宝宝对牛奶过敏，以后一直会这样吗？
宝宝对牛奶过敏，以后一直会这样吗？可以治疗吗？ 李庆哲回复：你好，如果孩子现在对牛奶过敏的话，最近一段时间不要给孩子吃牛奶。随着孩子的发育，有一部分东西会不再过敏。具体还需要以后再做过敏原检测进行确定。
-
宝宝精力过剩妈妈可以试着这样做
美国儿童教育专家玛莉·科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是“朽木不可雕”，认为是“差生”。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。宝宝精力过剩与遗传有关研究显示，宝宝的精力过剩
-
和孩子一块儿学习父母可以这样做
导读：和孩子一起学习是快乐的，现在的孩子大部分是独生子女，希望有一个伙伴，如果家长和孩子做伙伴，不但孩子开心，连家长也会从中找回童年的记忆，家长是孩子的第一教师，孩子的言行和爱好是在家长的熏陶下形成自己的特点的。和孩子一起学习是快乐的，现在的孩子大部分是独生子女，希望有一个伙伴，如果家长和孩子做伙伴，不但孩子开心，连家长也会从中找回童年的记忆，家长是孩子的第一教师，孩子的言行和爱好是在家长的熏陶下
-
剖腹产几天可以下床 这样做可缓解第一次下床痛苦
剖腹产几天可以下床剖腹产早期下床可预防循环系统合并症的产生、促进体能的恢复、促进伤口愈合及排便正常。一般开刀后第一天可下床活动，手术后第一次下床可能会有晕眩感，此时务必要有家属陪伴，可先将腿垂于床边，并在床缘坐一会儿，不觉头晕再下床。此种现象通常于24小时后消失，并不见得一定有贫血或其他不正常。剖腹产的饮食指导1、可进食时间，依麻醉方法而定，一般8~12小时无不适情形可开始进食。2、采渐进式方
-
一只芒果 几多苦心写作也可以这样上路
教孩子写作,必须充分考虑孩子的知识结构和年龄特征。依我个人的经验,让孩子自由地说,自在地写,往往能提高孩子的口语能力和写作水平。这里,以我在教儿子写芒果的具体实践为例,来谈些体会。丰富多彩的水果与孩子的生活密切相关,但是,如果不经过观察和感受直接去写,恐怕得到的只是一些零碎的印象和模糊的概念,而有步骤地引导孩子,效果会截然不同。儿子很喜欢吃芒果,所以,为了教他如何状物,我分了四步走
-
给孩子正确的理财观，你可以这样分配过年红包
春节过完，孩子收来的红包怎么处理呢？不管是要给孩子们保管还是给妈妈收走了，更重要的是，爸妈们可以趁机灌输孩子们良好的金钱观喔。1如何处理红包，正是给孩子灌输好的金钱观的机会想要孩子们有正确的理财概念，总是得要先有钱的出现，就像要学会骑脚踏车，得先有脚踏车一样，因此不论是压岁钱还是给学龄前的孩子一点点零用钱，都可以让孩子借此练习像是储蓄以备不时之需、列出想买的东西的先后顺序，及延后享乐等这些对他们来
-
两岁宝宝食谱该如何制作 一日三餐可以这样安排
家里有宝宝的朋友，都会十分的关注宝宝饮食这个问题。两岁宝宝该如何饮食？这个阶段的宝宝正处于快速成长的阶段，如果饮食营养均衡，就能打下好的身体基础，但是新手爸妈可能对此还是比较模糊，不知道制作什么样的食谱可以促进宝宝健康，下面小编就来介绍下不错的两岁宝宝食谱。两岁宝宝一日饮食安排无论是成年人还是宝宝，每天吃什么都很重要。尤其是对于两岁的宝宝，此时正处于长身体的阶段，也能吃一些简单的美食了，吃得好
-
这样运动可不可以
适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更容易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。究竟，哪些运动可以做？哪些运动最好不要做呢？这样运动可不可以怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。但多大的运动量合适，却要根据每个孕妈妈的具体身体情况而定。对于心肺功能正常的孕妈妈而言，最重要的是确定骨质是否健康。因为怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降，加之胎儿需钙量增加，
-
警告！别以为这样就可以避孕
1、第一次进行性交的女性不可能怀孕这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行性交的女性就有可能怀孕，性交中没有“免费试用”的机会。2、女性月经期间不可能怀孕虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但有的女性在月经来潮时会同时排卵，或者两者的时间非常接近，所以仍有女性在此时怀孕。3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度不对。精子数仍然足够造成怀孕。4、
