很多父母都知道运动有益于孩子的身体健康，但想要培养聪明宝宝，体育运动也是必不可少的一项哦。研究表明，对儿童进行智力开发的途径最有效的方法之一就是有目的地让孩子参加体育活动。大家跟小编一起来看如何通过体育运动培养聪明宝宝吧。
步行是典型的全身运动
运动能刺激大脑皮层
儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。我们经常看到，智力低下的孩子，往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智力发育的早期表现形式之一。
这是因为，人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童加强运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的发展。因此，运动的发育与脑的发育在部位和时间上密切相关。
另外，运动还能加快神经纤维髓鞘化，这是神经系统成熟的标志之一，可使神经传导速度更快。
爱玩的孩子更有创造力
哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯曾在《国民报》上撰文指出，运动、玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳“工具”，能促进儿童的大脑智力开发。
爱玩耍的儿童脑部发育好
他指出，科学实践证明，2-5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。因为，在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。
因此，成人不应忽视对孩子运动、动作能力的发展和训练，要尽量为孩子创造适宜的环境、条件，鼓励孩子去活动、运动，从而促进其智力和心理的发展。
以趣味游戏为主
儿童运动的方式多种多样，应以游戏为主，强调活动的趣味性。在游戏过程中掌握走、跑、跳、游泳、滚翻、抓握、投掷等基本技能。由于儿童肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，因此，不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
那么哪种体育运动对宝宝更好？下面介绍的几个方法对宝宝的发育也十分不错。
步行训练
“走路”对幼儿发育具有十分重要的意义，走路是典型的全身运动。走路的时候肌肉的运动总是一张一弛节奏感很强，能使头脑活动顺畅。
游泳也是不错的运动
幼儿跳绳
跳绳是一项全身性的活动，孩子手脚协调配合，可促进幼儿的协调性。同时，跳绳时呼吸加深，手握绳头不断地甩动又会刺激拇指的穴位，对脑下垂体产生作用，进而增加脑细胞的活动，提高思维能力。
常骑自行车
经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。
游泳、爬山也不错
游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。
小编总结：体育运动能提高孩子的反应能力，帮助孩子有效地处理问题、快速而成功地适应新环境。所以父母不要忽视运动对孩子智力发展的影响哦。趁着阳光明媚，和孩子一起到户外运动吧！
多动手让宝宝变得更加聪明
多动手让宝宝变得更加聪明
俗话说，心灵手巧，手巧和聪明的头脑是相互联系的。要想让孩子聪明，就让他多动动小手吧！
研究发现，孩子动手能力差，原因是在他两三岁时没有进行手部精细动作的训练。所以，父母在让孩子进行走、跑、爬、跳之际，别忽视了这方面的训练。
案例：一天，芸芸妈妈发现，才两岁多的女儿竟然已经能够学着大人的样子，把桌子上的一小堆瓜子壳用双手捧着，并且没有一点儿掉落在地上，然后再把它们扔进垃圾箱；此后，妈妈还注意到，父母在嗑瓜子时，芸芸也能学大人样，用小手去剥瓜子，虽然那颗瓜子从她的小手到桌子不停地“跳来跳去”，不听使唤，但是小芸芸似乎毫不气馁……
专家分析：这一案例虽然不能反映两三岁的孩子所具有的成长发育特征，但也不奇怪。孩子如果掌握了一些基本的精细动作，宝宝就会很乐意地利用自己的能力去做一些“大人的活”。现在的父母都比较注重孩子掌握走、跑、爬、跳等大动作，其实在这个年龄让他们去学习抓捏、挤压、旋转、搓捏等精细动作，更能配合手眼协调能力的发育。所以，父母应有意识地在日常生活中对孩子进行这方面的训练。
运动能让你的宝宝变得更加聪明
要让自己的宝宝更聪明，我们除了要安排好幼儿的饮食之外，还要做好早期教育工作。这是一般家长对于这个问题的理解。实际上只是这样还是不够的。那么到底还欠缺在哪里呢?对于育儿知识不太丰富的父母们来说，可能很难能够想到这个问题，那就是运动。是的，运动可以让你的宝宝更聪明。这听起来会让人觉得有一些不可思议，运动和聪明这两件事这件有什么关系呢?对于幼儿来说，这两件事之间不仅有关系，而且还有着很大的关系呢。
科学实践证明，2岁左右的宝宝经常运动的孩子大脑要比不经常运动孩子的大脑至少大3%。因为，在运动过程中，宝宝完成几十种与达到和思维活动有关的动作，例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。通过运动孩子能提高识别物体的能力、语言表达能力、思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。我们经常看到，智力低下的儿童往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说动作发育是智力发育的早起表现形式之一。这是因为，人的运动是受大脑皮层支配的，人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，宝宝加强运动能刺激相应的大脑皮层，使之更活跃、更精确的支配、知道运动和动作的发展。因此运动的发育与脑的发育在部位和时间上是密切相关的。
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