孩子要从心理健康开始抓起

近几年,学生自杀的消息不断见诸媒体,他们自杀的具体原因尽管各异,其中大多数自杀者都是因为心理健康不好,所以导致有轻生的念头,孩子心理上的缺陷也出于父母的不够重视和关心。比方说,前不久发生在广州一学院的“大一女生坠楼身亡,生前写倒计时60天死亡日记”的事件。据了解,该坠楼女生死前60天就已写好了三封遗书,遗书上说,由于从初中至今,长期受压抑导致心理负荷太大,不堪承受才选择轻生。死者在写遗书的同时,在其QQ空间里留下死亡倒计时日记,令人惋惜的是,虽然有死者的同学和网友看到这些文字,但是都被忽略了,一些网友还以为死者在进行一个“阴谋”或者是个特殊的日子。直到事发后,死者的同学和朋友才恍然大悟。该女生的不正常心理,是从很小的时候就开始了。可见,心理健康必须从孩子开始抓起。我们不要轻易被孩子外表的好所蒙蔽。一直以来,大家都以为外表乐观的孩子,平常不惹事生非的孩子就是乖孩子,殊不知,这样的孩子并没有让我们看到他们的真象,说不定他们就存在着严重的心理问题;也不要以为孩子成绩好,又孝顺就一定没有问题。有些看起来很优秀的孩子,因为从小听多了好话,受到了太多的爱宠,一进入社会,受到一点点挫折,就感到无所适从,他们处理不好和别人的关系,心胸狭窄,嫉贤妒能。对于那些性格内向、不太爱说话的孩子,就更要引起我们的注意,所以父母、老师、同学应多和他们进行沟通,了解他们的想法,纠正他们心理不健康的这种行为。碰到他们心中有解不开的结,要及时为他们疏导,必要时还可以求助于心理医生。(兼职编辑:詹丽莎)

抓孩子学习,从起床开始

没有学习任务的双休日早上,成了女儿睡懒觉的大好时光,也是喊她起床难度最大的时候。有心想让她多睡会儿,但越睡往往喊她起床的难度越大。一来二去,我总结了一些叫醒女儿的绝招。

首先是催醒曲法。将平时女儿喜欢的歌曲收集下载,在喊她起床前大音量播放,此招效果尤佳。在熟悉的旋律里,女儿随着音节起舞,往往一曲未了即睡意全无,这时候再让她起床,就不费口舌。

其次是惊喜法。双休日前夕,收集一些足以令她惊喜的讯息,如她最喜欢吃的面包、最爱看的书、最新的游戏软件、最爱看的影碟等,先秘而不宣,在赖床不起时,给她一个突然惊喜,不仅顺利起床,而且穿衣服的速度比任何时候都快。

再次是学艺法。孩子最喜欢图新鲜,学音乐、学叠纸、学做菜、学绘画等等,找到任何一条,就足以让她马上起床,而且又能学到生活技巧,可谓一举两得。

第四是奖罚法。将起床作为一项重要内容,列入每天的学习计划考核兑现。每日通过综合得分奖励她相应的娱乐项目及课外书籍。“重赏”之下,必有“勇夫”。

当然,早起的最大目的是养成生活规律,女儿在良好的作息习惯中,学习进步了,身体也变棒了,同时,学到了更多的课外知识。抓孩子学习,从某种意义上讲是从抓早起开始的。

抓孩子学习,从起床开始

没有学习任务的双休日早上,成了女儿睡懒觉的大好时光,也是喊她起床难度最大的时候。有心想让她多睡会儿,但越睡往往喊她起床的难度越大。一来二去,我总结了一些叫醒女儿的绝招。

首先是催醒曲法。将平时女儿喜欢的歌曲收集下载,在喊她起床前大音量播放,此招效果尤佳。在熟悉的旋律里,女儿随着音节起舞,往往一曲未了即睡意全无,这时候再让她起床,就不费口舌。

其次是惊喜法。双休日前夕,收集一些足以令她惊喜的讯息,如她最喜欢吃的面包、最爱看的书、最新的游戏软件、最爱看的影碟等,先秘而不宣,在赖床不起时,给她一个突然惊喜,不仅顺利起床,而且穿衣服的速度比任何时候都快。

再次是学艺法。孩子最喜欢图新鲜,学音乐、学叠纸、学做菜、学绘画等等,找到任何一条,就足以让她马上起床,而且又能学到生活技巧,可谓一举两得。

第四是奖罚法。将起床作为一项重要内容,列入每天的学习计划考核兑现。每日通过综合得分奖励她相应的娱乐项目及课外书籍。“重赏”之下,必有“勇夫”。

当然,早起的最大目的是养成生活规律,女儿在良好的作息习惯中,学习进步了,身体也变棒了,同时,学到了更多的课外知识。抓孩子学习,从某种意义上讲是从抓早起开始的。

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