2001年“李宁杯”全国少儿体操锦标赛总决赛上，许多小体操运动员们精神抖擞，正积极准备参加比赛。这些小孩子们年龄都不大，只有10岁左右，但是个个已经练就了一身“好功夫”。
2010年，10岁的兴文籍体操小将张峻锟一人夺得男子丙组全能及自由体操、单杠、跳马、吊环5块金牌和双杠项目银牌，成为该体操比赛中名副其实的“全能王”。当记者采访时得知，这个孩子早在从3、4岁就开始训练了。每天早上5点半就要起床，6点钟就要到体校进行体能训练，跑4000米，锻炼腿部力量。训练结束简单早餐后去学校上课，下午放学后又要接着去体校训练，晚上还要做作业。练韧带的时候，教练140多斤的身体压在他身上，疼得他直哭。但是教练说必须让孩子坚持下去，要不然随着孩子年龄的增长，身体的灵活性和柔韧性会越来越差，只有先期打好了基础，孩子才能在体操运动员这条道路上继续走下去。
按照体育训练专家的说法，当前体操的早期训练，通常都是女子在7、8岁左右开始，男子在9、10岁左右开始，有些孩子甚至更早。那么，为什么要这么早开始对孩子的训练呢？
专家们认为，人体有一个敏感发展期，在此期间，孩子们的身体素质和运动能力会达到一个质的飞跃。在这个时期，孩子的柔韧、平衡、速度爆发力、协调性这四个与体操运动关系最密切的方面正处于最佳时期，这个时候开始训练，不仅可以让他们在套路训练中完成规范的动作和完美的姿态，而且还可以防止因为动作变形而引起骨骼的发育问题，从而保证少儿体操运动员的健康成长。这个时期开展训练，可以达到最理想的效果。
如果错过了这个最佳时期再进行训练的话，由于孩子的身体缺乏柔韧度，很容易让孩子受伤。也就是说，错过了黄金培育期，再努力也很难培养出体操冠军。就像是错过了播种季节的庄稼，很难会有好的收成。
有位亲戚告诉我，他的女儿京京在学舞蹈，在学舞蹈上其实很有天赋，也很有热情，总是比别人更努力地练习。但是不知道为什么，动作总做得不标准，身体的柔韧性也不好。舞蹈老师也曾经非常努力地帮她矫正姿势，但效果并不是很理想。老师都觉得很惋惜，后来询问家长后才得知，京京练习跳舞的时间有些晚，别的孩子都是4、5岁就开始练，而她是到了12岁之后才开始练习的。虽然京京对舞蹈有热情，梦想成为一个出色的舞蹈家，但是现在来看，显然已经错过了最佳的机会，京京要付出比他人更多的努力，但最终想要的结果是否能达到，就很难说了。
其实不只是舞蹈，大多数的规律性的体育锻炼，最好是从8至10岁才开始。只有一些特殊的较难的动作或使人体组织负荷较重的动作，例如芭蕾舞的脚尖点地，应等到11至13岁再尝试较为适当，但是在此之前，必须要先进行形体训练，打炼好基础，如果没有良好的基础训练，那么练习芭蕾舞就具有相当大的难度。许多幼儿舞蹈老师或运动教练，都会建议尽量在四岁多的时候送孩子去参加舞蹈训练或运动训练，此时激发和培养幼儿本身的律动、节奏感行为，将会收到最佳的效果。如果孩子有这方面的天赋的话，一定不要错过这个黄金教育期。
其实，在孩子的智力方面也是如此。专家们研究发现，人类的学习行为需要具有一种特殊的能力。然而，这种能力是有时间限制的。孩子0～10岁的时候，正是激发这种学习能力的最佳时期，如果过了这段时期，这种学习能力就会发生递减。
举个最简单的例子来讲，小鸡的认母敏感期是孵出后4天，如果把母鸡和小鸡 离，小鸡就永远失去认母的能力。而人的发育也是如此，比如说语言的发育敏感期是3～6岁，如果过了这段时间，那么将很难学会说话。大家都听说过狼孩的故事吧，当7岁多的狼孩被找到的时候，工作人员再怎么教他说话，都没有什么效果，直到17岁的时候，他还是不会说话。
所以说，黄金教育期就像是一闪即逝的火花，当它出现的时候你没有看到，那么将永远看不到了。因此，家长一定要在孩子处于黄金教育期的时候对其开展教育，千万不可失去最佳的教育机会。
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