1.方法
(1)在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的碰伤的地方用旧布缠裹;把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。宝宝这时已经会翻滚或者匍行，但是腹部离开床铺或地面用手和膝去爬取东西会更加容易。宝宝经常是为爬取玩具而移动身体，在较大的地方宝宝可以容易练爬而且爬得较快。
(2)大人可以躺在地上，让宝宝从身上爬过去。宝宝艰难地爬到大人身上时会听到熟悉的心跳声和呼吸声，大人可以咳嗽一下、打个喷嚏或者叫宝宝的名字，宝宝听到较大的声音会很高兴。大人也可以趴过来跪起，让宝宝从腹部下面钻过去。大人也可以先趴着让宝宝爬到背上，再跪起来让宝宝骑在大人背上。如果宝宝害怕就让宝宝下来，多做几次宝宝就不再害怕了。
爬行，9个月宝宝的运动游戏
(3)用宝宝的澡盆和搓板做爬的游戏。先把搓板斜靠澡盆外，澡盆里面也斜放一块板，上面铺上小被子，帮助宝宝从搓板上爬进澡盆里;让宝宝在盆内玩一会儿，再让宝宝从澡里爬出来。宝宝玩过几次以后会动作敏捷地从外面爬入澡盆，又再从里面爬出来。从爬行的练习中宝宝渐渐学会用手和足爬，比用手和膝爬得更快。
2.目的
(1)练习爬行顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，有条不紊才能保证身体平衡。顺序特别重要，以后宝宝学背儿歌、学数数、讲故事都要养成有顺序的习惯。
(2)锻炼平衡和耐力，宝宝学爬行时之所以手足左右轮换是要保证身体平衡，平衡由前庭和小脑来维持，所以学爬能促使前庭和小脑发育。
(3)感觉统合，宝宝常因看到玩具或听到声音或嗅到好吃的东西而爬行去够取。
6-8个月的宝宝爬行小游戏
6-8个月的宝宝，已经较好地掌握了爬行的技能，这也无限大地扩大了他们的活动空间。带上宝宝，和小草来一个亲密的接触吧。这不但能够满足宝贝们大显身手的愿望，还能使他们有机会锻炼一下自己的小肌肉。
游戏一：滚球与抓球
适合年龄：6—8个月。
作用：宝宝喜欢那些易于看出其结果的重复性活动，这些活动能使他更好地理解因果关系。
准备：一张垫子、一个大球(球的气不宜打的太足，柔软一些为好)。
过程：1、妈妈与宝宝面对面坐在草地上，腿张开，四脚相对;
2、妈妈将球滚向宝宝，鼓励宝宝把球滚回来。
温馨贴士：妈妈要不停地鼓励宝贝，反复地肯定宝宝的动作。
游戏二：挠痒痒
适合年龄：6―8个月。
作用：有利于和宝宝的情感联系，又有利于体制的发育。
准备：好天气，一块干净的草地，还有妈妈和宝宝的好心情。
过程：1、妈妈用手臂围抱着宝宝，使宝宝面朝外，用手指在他的背上画大大的“S”，慢慢地向上移动;
2、妈妈向宝宝的脖子轻轻地吹气，同时在宝宝的周身挠痒痒。可以配合儿歌和宝宝一起游戏。
附儿歌
小乖乖，在草地，蜘蛛爬到后背上。
轻轻爬，挠痒痒，叫你不住打寒颤!
温馨贴士：妈妈儿歌念完，可以抱起宝宝亲亲，作为韵律的结束，然后游戏再次开始，反复几次。
游戏三：围巾舞
适合年龄：6―8个月。
作用：培养亲子情感，训练宝宝的节奏感，有利于宝宝的体制发育。
准备：不同色彩的围巾和轻快的音乐。
过程：1、妈妈和宝宝坐在草地上，让宝宝的手上拿着一块围巾，开启音乐;
2、随着音乐的节奏，妈妈跟宝宝一起舞动，一段音乐结束，换一条色彩鲜艳的围巾。
温馨贴士：家长需要注意把住宝宝的手，动作要轻柔。
游戏四：敲鼓
适合年龄：6―8个月。
作用：教宝宝认识声音的起因，同时让他了解事务的因果关系。
准备：一些可敲打的东西、一根木制汤匙。
过程：1、宝宝靠着妈妈坐在草地上，周围摆放一些可以敲打的东西，如带盖的小罐子，奶粉桶什么的。
2、给宝宝一根木质汤匙，让他随意敲打。妈妈也可以有意识地教宝宝打一种有规律的节奏。
温馨贴士：准备的材料要确保不会伤害到宝宝娇嫩的皮肤。
游戏五：蹦蹦跳
适合年龄：6-8月。
作用：这个活动有助于增强宝宝的腿部力量，为行走做好准备。
准备：好天气，一块干净的草地，还有妈妈和宝宝的好心情。
过程：1、将孩子放在草地上，妈妈两手放在宝宝的胳肢窝下支撑住宝宝;
2、妈妈面对宝宝，嘴里念：“蹦蹦跳，蹦蹦跳，我的宝宝跳一跳。”一边随着儿歌的节奏让宝宝的小脚蹦跳起来。
温馨贴士：注意活动量不要过大，一两次之后就把宝宝平躺在草地上按摩一下。
游戏六：滑滑梯
适合年龄：6―8月。
作用：和宝宝建立良好的亲子联系，有利于妈妈的腹部力量锻炼和宝宝的体制发育。
准备：一块垫子。
过程：1、把垫子放在草地上，妈妈背朝下，躺在垫子上，屈起膝盖，让宝宝靠在妈妈的小腿上;
2、妈妈抖动小腿，并念诵儿歌，念至“滑下来”时，慢慢地让宝宝倚着妈妈的小腿往下滑，最后给宝宝一个拥抱和亲吻。
附儿歌
几个小小消防员，
夜里睡成一排排，
听到“叮叮”铃儿声，
顺着竿子滑下来，
我们赶紧救火去。
温馨贴士：游戏对妈妈的腹肌是一个挑战，建议爸爸也来参与
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