胸部保健

产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。广州女子医院产科专家提示：哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题：预防方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大

秘诀一：疏通给健康加份保险 产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为

概述不管在什么地方，在哪个医院，人们都提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝抵抗力更强，也更加强了妈妈和宝宝之间的感情。我家宝宝刚生下的时候，奶水不是很足，宝宝吃不饱，但我还是坚持母乳喂养，宝宝吃不饱时候再加奶粉，宝宝不断吸吮也促进乳汁的分泌，慢慢的，奶水就够我家宝宝吃了，也不加奶粉了。那么，哺乳期胸部保健怎么做呢？下面我跟大家分享

　　一、什么是胸部损伤：胸部损伤可由摔到、高空坠地、各种利器引起，也可由交通事故、身体周围气体爆炸、老年人剧烈咳嗽、用力排便均可造成肋骨骨折和胸内脏器损伤，常见肋骨骨折、气胸、血胸、心包填塞等。　　二、自我保健方法：　　1、胸部损伤后，如血压平稳，取半卧位，有利于呼吸、引流、减轻刀口疼。　　2、深呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽、咳痰、可缓解呼吸困难、预防呼吸道感染。　　3、饮食以进高热量、高蛋白、多种维

每个女人都希望有一对漂亮丰满的胸部，而怀孕时女人胸部的第二次发育，妈妈们要注意把握这个机会，将自己的胸部打造成完美“美胸”。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。北京史三八医疗美容医院的美胸专家提醒产后广大爱美女性：当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左

产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。广州女子医院产科专家提示：哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题：预防方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大

秘诀一：疏通给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。此外，女性在怀孕前，也应该做乳

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的八大美胸招数。实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-1遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺，让胸部曲线诱人。方法二：游泳实施

有些女性的乳房会比较小，这是由于脂肪的作用，体质因素造成的，也可能是因营养不良等因素影响。不管怎样，女性胸大胸小都跟先天和后天都有很大的关系，很多女性想问的一个问题是，胸部太小是不是意味着生育能力不够强呢？生育能力由什么决定目前人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对于乳房的大小与生育的关系也开始渐渐关注，乳房小影响生育的说法是没有科学的依据的。但专家建议如果发现乳房异常的，最好到专业的医院进行