虾仁炒蛋
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虾仁炒蛋-孕前食谱
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。虾仁炒蛋-孕前食谱主料:虾仁150克鸡蛋250克辅料:韭黄80克调料:盐2克味精1克胡椒粉2克植物油20克制作工艺;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。相关链接-虾仁豆腐羹孕
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月子餐:韭菜虾仁炒蛋
原料:韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。做法:1、韭菜洗净,切成3cm长的段;2、虾仁用清水洗净,去掉虾肠线,鸡蛋打散;3、将锅用旺火加热,倒入植物油,将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出;4、炒锅中倒入少量植物油,烧制八成热后放入虾仁,用中火炒熟,然后放入韭菜翻炒片刻;5、最后放入鸡蛋炒熟,加一点盐调味。工艺关键:1、韭菜根部容易遭虫,所以多采用灌根的方式除虫,但这样会导致农药残留较
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虾仁炒蛋-孕前食谱_
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。主料:虾仁15克鸡蛋25克
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虾仁青豆炒小虎皮蛋(图)
原料:青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油调料:盐、酱油、鸡精少许制作方法:1、青豆一份准备好!2、虾仁一份处理干净!3、鹌鹑蛋若干,煮熟去皮!4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!5、锅里少许油,下葱花爆香,下虾仁翻炒至略微变色!6、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒,加少许酱油,鸡精,盐收开汤出锅有蛋、有虾、还有菜,我认为营养比较全面,另外,炒的时候我只放了葱花,没有放姜,小宝宝尽量少吃味重的东西比
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孕妇食谱大全之虾仁炒蛋
虾仁炒蛋的制作材料:主料:虾仁150克,鸡蛋250克辅料:韭黄80克调料:盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克教您虾仁炒蛋怎么做,如何做虾仁炒蛋才好吃虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。99健康小帖士虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同
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虾仁炒滑鸡蛋营养又补钙
钙质对宝宝的重要性相信妈妈们都知道,所以为孩子健康补钙,成了不少家长的头号任务。宝宝补钙很多妈妈选择的是补钙产品,但据专家介绍说,食疗对于儿童时期的孩子来说,补钙效果更明显且不有担心任何副作用。所以,今天,小编就为各位麻麻推荐一款超级易学且补钙效果极佳的宝宝食谱,妈妈快快来学吧!宝宝补钙食谱虾仁炒滑蛋鸡蛋所含的营养成分全面且丰富,而被称为人类理想的营养库&
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多姿多彩月子餐韭菜虾仁炒蛋
原料:韭菜3两、鸡蛋2个、鲜虾仁1两、植物油适量、食盐适量。做法:1、韭菜洗净,切成3cm长的段;2、虾仁用清水洗净,去掉虾肠线,鸡蛋打散;3、将锅用旺火加热,倒入植物油,将打散的鸡蛋炒至八分熟后盛出;4、炒锅中倒入少量植物油,烧制八成热后放入虾仁,用中火炒熟,然后放入韭菜翻炒片刻;5、最后放入鸡蛋炒熟,加一点盐调味。多姿多彩月子餐韭菜虾仁炒蛋工艺关键:1、韭菜根部容易遭虫,所以多采用灌根的方式除