香米

原料50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。制作、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用;把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水;烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒

一、辣白菜炒饭1.辣白菜切碎，豆芽洗净控干。2.锅里热油，葱姜炝锅。放入辣白菜和豆芽翻炒几下。3.倒入打散的冷饭，翻炒均匀即可。根据辣白菜的咸度适当放盐二、水果饭材料：大米糯米1：1，菠萝两片，猕猴桃一片，大红枣，葡萄干，枸杞子，莲子。做法：葡萄干，枸杞子，红枣，莲子，分别浸泡稍软。大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀，晾凉。菠萝横切1

大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物。宝宝爱吃的米饭料理米饭香肠小披萨的做法：准备食材：米饭、黄油、番茄酱、洋葱半个、西红柿两个、披萨草、马苏里拉芝士、香肠片、玉米粒、胡萝卜粒、大蒜、盐、糖、意大利香草、黑胡椒步骤1：将洋葱切碎，蒜切成末，西红柿切

香米香米又名香禾米、香稻，为一种长粒型大米；西汉时已有种植。三国曹丕曾誉长沙有好米，上风吹之，五里闻香，即指江永源口香米。唐代武则天始列为贡米。其浓香之谜，经湖南省土肥研究所、湖南省地质研究所五年研究揭晓，除品种原因外，系产地土壤及地下水含锌、锰、镧、钛、钒、钴、锶等微量元素所致，异地则不得。香米的营养价值香米其类型包括香籼、香粳和香糯，均具

白米饭，扑鼻香，吃了白米到西江。我到西江无别事，帮我哥哥去插秧。

备孕的女性在营养的补充上是不能有克扣的，滋阴补气的饮食不仅给身体带来好处，更起到优生优育的作用。母体素质的好坏直接影响受孕的质量，所以要想好孕，备孕的时候一定要将营养补充全面了哦。冬季补阴补气：香菇糯米饭材料：糯米4克，猪里脊肉1克，鲜香菇7克，干紫菜1克，虾米1克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油2克。做法：1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约4分钟。2、紫菜

香菇味道鲜美，营养丰富，有“蘑菇皇后”的美称，尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃，增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨，为孕前进补佳品。香菇糯米饭－孕前食谱主料：糯米400克猪里脊肉100克辅料：香菇（鲜）70克紫菜(干)10克虾米10克调料：姜5克料酒5克盐2克香油5克酱油5克植物油20克制作工