舒畅

心情舒畅，更利健康受孕优生优育首先讲求优境，优境即优良的环境，包括胚胎发育的内环境和外环境，两个环境都应该是良好的，才是适合精卵结合、胚胎发育的。其中最重要的就是准妈妈合理、均衡的营养，情绪的稳定，以及避免接受外界不良因素影响。准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，如果在准备怀孕之初就保持情绪稳定、心情舒畅，这些良好的情绪会以平和、奇妙的内循环方式传达给全身，怀孕后也会通过

每个人都有一片心情的天空，而孕期准妈妈的心情天空，更加敏感，且变化多端。但是孕期准妈妈如果有不良好的心理，也会给自己和胎宝宝带来一些危害，所以为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，把阴霾扫去，让孕期一路好心情。可以这样做：有意识地控制自己的情绪，一旦心情特别坏，尽量做一些或者想一些其他的事情。如果真的特别担心或害怕

心情舒畅，更利健康受孕优生优育首先讲求优境，优境即优良的环境，包括胚胎发育的内环境和外环境，两个环境都应该是良好的，才是适合精卵结合、胚胎发育的。其中最重要的就是准妈妈合理、均衡的营养，情绪的稳定，以及避免接受外界不良因素影响。准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，如果在准备怀孕之初就保持情绪稳定、心情舒畅，这些良好的情绪会以平和、奇妙的内循环方式传达给全身

孕妇们最担心的事就是自然流产了。由于自然流产时期不同，需要注意的事项也不相同。可是对于怎样才不会自然流产，很多孕妇都只是一知半解的，所以在这里和大家详细说说有关自然流产的注意事项。如何预防自然流产？如果胎儿发育不正常或者胎盘没有很好地贴住子宫，出现自然流产是很正常的。但是，在多数情况下，自然流产的原因是不明的。自然流产是种很常见的现象，有15-20%的孕妇都会出现自然流产现象。如何预防自然流产是十

孕期准妈妈要防止下面这九个害怕，胎宝宝就会健康成长！第一、害怕妈妈生病孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。第二、害怕妈妈滥用药物许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。第三、害怕妈妈心情不舒畅如果孕妇长期精神忧虑、苦闷