十一假期

十一到了，本该放松身心的孩子，却又陷入了各种补习班、特长班的围攻之中。即便没报班的孩子，也大多窝在家里打游戏、看电视，很少会走出去，特别是和家长一起出去，或旅游，或参加一些身心有益的亲子活动。其实，利用假期出去玩玩，既能增长知识，陶冶情操，还能很好地改善亲子关系。曾任摇篮电子杂志主编的资深育儿编辑张京阳，帮我们细数了走出去的种种好处。好处一：补钙最佳地点推荐：公园大多数

要点一、节日青少年饮食首防腻肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味，因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色，非常受孩子们的欢迎。然而，这三者吃得过多，从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多，结果使孩子们的饱腹感增加，感觉腻，这不仅影响食欲，还增加孩子肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以，我们主张孩子们在节日期间要和平时

俗话说，良好的开端等于成功的一半。国庆节到来之前，所有的宝宝刚刚进入新的学年不足一个月，很多人会由于对新的年级的学习节奏把握不准、学习环境不太适应而暂时陷入困境，对突然加大的学习难度和突然加快的学习节奏在还没有适应的情况下时间便过了一个月，如不能及时调整状态，会造成整个学年学习的被动。国庆节的适时到来，正给了我们难得的喘息之机，使每一个同学有时间对过去的一个月的学习生活从学习效率、学习方法、学习态

现代的准妈妈很少有窝在家里养胎的，带球跑百无禁忌，惬意旅游，如何能保证安全呢？除非被定为高危孕妇，否则在孕中期走走还是无妨的。1.制定合理的旅行计划孕妇不可以过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。2.途中要有人全程陪同准妈妈不宜

十一长假造人好不好？备孕在长假必读！十一长假马上就到了，中秋国庆放假通知终于下来了，大家都为这7天长假望眼欲穿，等到花儿都谢了，总算盼来了。很多备孕中的小夫妻都很想趁着这次的小长假出去旅旅游，顺便把宝宝也怀上，可是很多人都反对备孕期间出去旅行，理由是太劳累，生活不规律等等。其实，只要做好了充分的准备，旅游备孕还能加速备孕过程呢！一、十一备孕的好处，你难道就不心动？NO.1秋季男性精子活力最强，你能

假期就这么“咻”的一声过完了~!不管是要上班的妈妈，还是打算把孩子送幼儿园的妈妈，似乎都有一个担心：分离焦虑。1、宝妈星星：宝宝一岁了，最近突然超级粘人，只要妈妈一转身，就会哭，别人都不让抱，可是过完年就得上班了，宝妈们遇到这种情况怎么处理的，会持续多长时间啊?2、宝妈小林：我在家的时候，宝宝很开心也很独立，我一旦上班，宝宝就哭闹不让我上班。该怎么办?3、宝妈丽丽：要出去上班了，本来把孩子扔给了奶

第十一月宝宝发育标准：小王子：身长：70.1~80.5厘米，平均为75.3厘米；体重：7.7~11.9千克，平均为9.8千克；头围：43.7~48.9厘米，平均为46.3厘米；胸围：42.2~50.2厘米，平均为46.2厘米；小公主：身长：68.8~79.2厘米，平均为74.0厘米；体重：7.2~11.2千克，平均为9.2千克；头围：42.6~47.8厘米，平均为45.2厘米；胸围

1、要注意不要吃得太油腻。中国的菜要好吃，少不得要重油，这样炒出来的菜才味美。但是，若吃得太多油腻的食物，会让人体的胆固醇升高，血液的粘稠程度也会增加。人体本会成碱性，而鱼肉这类荤腥的食物是酸性的，吃了过多地鱼肉，会使人体成酸性，抵抗力也会下降。所以，要尽量的少吃一点。同时，要选对食用油，像花生油炒菜时很香，还可以帮助消化！2、不要只吃荤的，不吃素的。长假期间，家里的荤腥食物的比例会比平时多，在吃