祛皱

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薏苡仁山药粥原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。大枣白合粥原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品

北方春季干燥多风，许多人会有脸部干燥的情况，让很多爱美的人士烦恼不已。有没有什么古方能滋润面庞呢？在李时珍的《本草纲目》中就记载了这样一个曾被唐皇武则天用来美容的秘方“益母草泽面方”。据说此方内服外用结合，能达到滋润面容、祛除面部黑斑、改善肤色、减少皱纹的作用。益母草又名益母蒿、坤草，性味苦、辛、微寒，归肝、心包经，有活血调经、利尿消肿之效。方中记载于每年农历五月初五采集根苗俱全的益母草，洗净、晒

眼部去皱保健方法　　眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。一、必须戒除日常的不良行为习惯　　诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的

产后相信很多妈妈都会觉得自己丑了很多，那要怎样才能让自己产后变得更美呢？下面这几道药方就能帮到妈妈们了。鸡桑嫩枝肘原料：鸡桑嫩枝30g，猪肘500g.冰糖50g，盐少许。制法：鸡桑嫩枝（即在桑树刚刚萌芽或始结花黄时采集的桑枝，以形似命名），切碎待用；猪肘肉刮洗干净，镊净残毛，放入沸水锅内焯去血水，捞出后用清水漂去浮沫；用合适砂锅先在底部垫几块瓷片（防粘锅），再加水适量。放入猪肘烧沸。撇去浮沫，另将

想要祛皱展容何不多喝点这些汤呢：沙参玉竹猪肺汤【原料】北沙参、玉竹各20克，麦冬15克，陈皮10克，猪肺1具，食盐适量。【制作】先将猪肺喉部套入水龙头上灌入清水，令猪肺胀大充满水，用手挤，令水出，反复不停用此法冲洗多次，直至猪肺血冲洗净，再将猪肺切成块状，放入沸水中煮5分钟左右，捞出备用。北沙参、玉竹、麦冬、陈皮分别用清水洗净

我才25岁，但是脸上已经开始长皱纹了，让我看起来年龄很老，不知道脸部皱纹该怎么办？可以注射肉毒素吗？脸部皱纹如何祛除？ 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：其实很多人脸上都有皱纹，有的人比较明显，有的人不明显。虽然皱纹跟年龄有关系，但是一个人的表情也是重要因素，如果你平时表情比较丰富，那么会更容易长皱纹。

红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量制作：1.将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。2.加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。推荐理由：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳

产后不能过早使用护肤品，这样对自己和对宝宝都没有什么好处。但是如果不用护肤品要怎样给自己祛痘和祛斑呢？下面就介绍一些食物给妈妈们，帮助妈妈们产后祛痘祛斑。红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，制作：把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由：大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜海米油菜材料：油菜200g、海米50g、鸡