糯米藕

[原料]：老藕1节，糯米150克，白糖150克，蜂蜜50克，糖桂花30克，面粉30克，植物油40克。[制作]：1.将老藕削去外皮后洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水，将糯米淘洗干浄，用水浸泡透，加入白糖拌匀，然后灌入藕孔内，满后放入蒸锅中旺火蒸一小时，取出后切成1厘米的片。2.炒锅旺火加入油将藕片蘸上面粉，放入锅中煎至两面金黄。炒锅加入500克水，白糖，蜂蜜，糖桂花，烧沸后放入藕片，用中火收至糖汁浓时

[原料]：老藕1节，糯米15克，白糖15克，蜂蜜5克，糖桂花3克，面粉3克，植物油4克。[制作]：1.将老藕削去外皮后洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水，将糯米淘洗干，用水浸泡透，加入白糖拌匀，然后灌入藕孔内，满后放入蒸锅中旺火蒸一小时，取出后切成1厘米的片。2.炒锅旺火加入油将藕片蘸上面粉，放入锅中煎至两面金黄。炒锅加入5克水，白糖，蜂蜜，糖桂花，烧沸后放入藕片，用中火收至糖汁浓时就行了。

很多朋友说到甜品，都会想起芒果、鸡蛋等食物制作的甜品。其实传统的中式甜品也不错喔，小编今天推荐一款糯米桂花藕，做法非常简单。很多朋友说到甜品，都会想起芒果、鸡蛋等食物制作的甜品。其实传统的中式甜品也不错喔，小编今天推荐一款糯米桂花藕，做法非常简单。材料主料：莲藕800克，糯米200克，辅料：荷叶20克，调料：白砂糖100克，糖桂花40克做法1.糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时;2.藕洗干净，按节断开

材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克调料:桂花糖10克、蜂蜜10克做法:1.将鲜藕洗净，切下藕节一端留用。2.将糯米淘洗干净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定。3.将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟。4.熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。推荐理由：糯米给人体提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕

食谱原料：主料：莲藕800克，糯米200克辅料：荷叶20克调料：白砂糖100克，糖桂花40克工艺做法：煮。配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1.糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时;2.藕洗干净，按节断开;3.切下藕的一头，露出藕孔，填入浸好的糯米，再用藕节头盖住，竹签插牢;4.锅内倒入清水，放入藕（灌米口朝上），旺火烧开;5.覆上干净荷叶，盖上盖，转用小火约煮二小时离火;

生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。食谱原料鲜藕1整节（约400克）、糯米100克调料：桂花糖10

【妈妈网特稿】孕妇经常喝蜂蜜好吗？有些生过小孩的妈妈们说孕期不要吃蜂蜜，西瓜这些含糖份重的东西，小孩会长成大脑袋，但是又看到书上说孕期便秘的话可以喝些蜂蜜缓解，不知道到底可不可吃？那孕妇喝蜂蜜好吗？跟着小编一起来看看吧。蜂蜜有什么好处蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能

煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米……到底这些品种各一的玉米，在营养上有些什么区别，该如何选择呢？农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者，这些玉米没有特别大的差距，只在营养成分上有些许不同。例如，与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被