年味

童谣一：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天，一喝喝到二十三；二十三糖瓜粘；二十四扫房日；二十五作豆腐；二十六炖羊肉；二十七杀只鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。童谣二：新年到，放鞭炮，还要把那新衣套。串东门，逛西家，先拜年，后磕头，为的是领压岁钱。吃饺子，看烟花，最后不忘把小辫抓。童谣三：红萝卜，蜜蜜甜，看着看着要过年，过年吃什么？吃麻糖，麻糖沾手，下河去洗

功效：如果是爱侣的话，你们应该喜欢这节操。这节操是基于增加腿部的力量，做好的秘诀是双方互相信任，增加自信心。动作分解：交叉双手，握紧，弯膝保持下坐的姿势。如果是一个人做这节操，可以握紧一根旗竿代替。你弓背的姿势越到位，越能牵伸你的脊柱。保持臀部略高于膝部。功效：给你的爱侣一个稳定的支撑，让她充分地享受此时的牵伸，主要针对大腿和臀部。动作分解：曲腿向后，单手握住脚尖，让你的躯体保持不动。这时你们可以

虎年就要结束了，兔子说：希望新的一年是兔年。狐狸却说：不，不，新的一年必须是狐狸年。兔子说：如果是兔年，我就要让小朋友和他们的爸爸、妈妈快乐、健康、幸福。狐狸说：如果是狐狸年，我就不准讲狐狸的坏话，什么狡猾的狐狸啊。哼

前不久，央视拍摄的纪录长片《舌尖上的中国》播出后，引发了广泛共鸣。许多人第一次知道美食还有这么多学问，我们的文化如此博大精深。笔者在赞叹这部底蕴深厚的纪录片时，也注意到很多幼儿对洋快餐过度偏爱，造成肥胖，影响健康。我觉得这一偏向还可能造成这代孩子的味觉记忆偏离本土文化。文化的核心是价值取向，即是非观念，包括口味偏好，不同文化背景下的族群饮食习惯大相径庭。这些年国门大开，生食海鲜、带血牛排都当成大菜

减肥是很多女性毕生的追求，女性们总是克制自己的美味来满足美丽的要求。然而，春节，永远是饕餮的季节。美食固然是人生的一大享受，但美丽更是人们的永恒追求。很多女士都有这样一个忧虑：过年的时候美食满桌，零食遍布，我怎样才能克制自己的食欲，让辛辛苦苦的减肥成果不会付之东流呢？这里给大家推荐10个小办法，能够帮助你适度地享受美食，却又不至于因饮食过量而增加体重。美食与美丽兼得，才是节日的最高境界！1.果冻法

新年到了，邮递员熊伯伯特别忙，忙着把新年礼物送到小动物家里去。熊伯伯背着绿色的大邮袋，来到了一棵高高的大松树下。他仰头喊：小松鼠！小松鼠！小松鼠从树上跳下来，接过熊伯伯递给他的礼物，打开来一看，原来是松鼠外婆织的一顶小绒帽。小松鼠高兴得跳了起来：太好了！天冷了，我正缺帽子戴呢！熊伯伯，谢谢您。熊伯伯笑着说：不用谢。小松鼠，再见，

“妈妈，过年没有圣诞节好玩！”“除了放炮仗，把压岁钱都换成游戏币，过年实在没什么意思！”你相信这是才五六岁的小孩子的“肺腑之言”吗？年轻的妈妈们在网上互相一交流，都很诧异：20多年前，我们小时候哪个不是一进腊月就盼过年？送灶神、掸尘、逛花市、贴春联、蒸糕山、包饺子、打秋千、逛庙会、猜灯谜、听老鼠嫁女每一样民俗活动和游戏，都让童心雀跃！直到今天，我们的邻国韩国，还保留