红与黑

蹲一会儿站起来时，头晕、眼前发黑；面色苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实；容易疲惫和倦怠。这些症状一旦出现，准妈妈就要特别注意可能是患贫血了。接下来，跟着小编一起去看看孕妈妈可以怎样改善贫血吧。孕妇防贫血别忘“红与黑”河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅说，妊娠期间，孕妇容易发生缺铁性贫血。妊娠期间严重贫血可影响胎儿生长发育等，出生后不及时纠正，孩子可能出现贫血。贫血的产妇分娩时就会过

蹲一会儿站起来时，头晕、眼前发黑；面色苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实；容易疲惫和倦怠。这些症状一旦出现，准妈妈就要特别注意可能是患贫血了。早教专家说，妊娠期间，孕妇容易发生缺铁性贫血。妊娠期间严重贫血可影响胎儿生长发育等，出生后不及时纠正，孩子可能出现贫血。贫血的产妇分娩时就会过度疲劳，这对于产后体力的恢复有着很大的影响。分娩时的出血和产后恶露都会加重贫血的程度，影响产后恢复。此

　　 　　产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物不能吃?哪些食物适合吃呢?产妇的进食顺序有什么要求吗? 坐月子要忌食3种食物 　　1.产妇不要吃巧克力 　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会

你吃过黑糖红枣面包吗?黑糖红枣面包十分美味，不过要减肥的人士注意了，它有1859大卡哦!下面，亲亲宝贝小编告诉你黑糖红枣面包怎么做好吃!你吃过黑糖红枣面包吗?黑糖红枣面包十分美味，不过要减肥的人士注意了，它有1859大卡哦!下面，亲亲宝贝小编告诉你黑糖红枣面包怎么做好吃!主料：高筋面粉300g全麦粉200g枣(干)40g辅料：酵母(干)5g调料食盐5g酸奶150g橄榄油50g牛奶154g红糖50g

对于怀孕的女性来说，生完宝宝后，在坐月子的时候，都是需要经历排恶露的，而排恶露的过程中，不仅仅要关注恶露的颜色，还要关注自身是否有异常不适。很多朋友发现产后排恶露的过程中，恶露变成了黑红色，还有朋友可能是暗红色，就想知道到底正不正常。下面给大家详细介绍产后恶露黑红色、暗红色正常吗。产后恶露黑红色、暗红色是否正常，要看前提，如果只有恶露颜色改变，没有异味，还有产妇没有出现腹痛等一些异常的话，一般

白雪与红玫讲述的是：白雪与红玫是一对好姐妹，一个寒冷的冬天，她们解救了一只过冬的熊。春暖花开的时候，她们碰到一个小矮人，虽然两姐妹几次救了这个小矮人，可他一点也不领情。知道有一天，一只熊杀死了这个小矮人……从前，一所孤僻的农舍里住着一位贫穷的寡妇。农舍的前面是座花园，花园里种着两株玫瑰，一株开白玫瑰，一株开红玫瑰。她有两个女儿，长得像两朵玫瑰，一个叫白雪，一个叫红玫。她俩生性善良，又活泼可爱，是世

鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。原料：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。制作：1、将鲤鱼宰净，去鳞、去鳃、去肠脏。2、黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。3、红枣去核，洗净。4、将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。特点：鱼软烂，略有甜味。