低热量食物
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孕期避免进食低热量食物
一项新的研究发现,给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出,该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食,避免走极端。研究报告称,该实验动物为10只羊,在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食,使体重下降了15%。牧场条件的改变和其他因素也会导致动物体重下降。正常情况下羊的
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怀孕期间避免进食低热量食物
一项新的研究发现,给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出,该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食,避免走极端。怀孕期间避免进食低热量食物研究报告称,该实验动物为10只羊,在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食,使体重下降了15%。牧场条件的改变和其他因素也会导致动
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给准妈妈们介绍的低脂低热量食物
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。每
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孕期孕妈妈进食低热量食物易早产
一项新的研究发现,给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出,该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食,避免走极端。孕期孕妈妈进食低热量食物易早产研究报告称,该实验动物为10只羊,在怀孕前60天至怀孕后30天内喂食低热量饮食,使体重下降了15%。牧场条件的改变和其他因素也会导
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过年孕妇应怎样吃低热量防肥的食物
需警戒的食物:摄取过多糖和多脂食物,最容易累积高热量,使身体发胖、囤积脂肪。聪明吃的防肥技巧:控制一天所需的热量妈妈网育儿专家表示,1天若摄取超过人体需要量500大卡而没有消耗掉的话,大约两个星期就会胖1公斤,再累积1个月就会胖2公斤。因此,孕妈咪若想适度控制体重的话,1天热量的摄取适量与否是非常重要的,下表是各孕期与热量需求的说明:孕期:成年女性所需热量:1600~2000大卡(依活动量不同而有